Co je to vlastnost?
Obsah:
Co je vlastně světlo? | Vlnově-částicová dualita (Září 2024)
Vlastocepce je pocit znalosti relativního postavení vašeho těla ve vesmíru. Často nazývaný jako náš šestý smysl, propriocepce nám umožňuje pohybovat se a navigovat v prostředích, neboť jsme "věděli", kde naše končetiny, váha a těžiště jsou kdykoliv včas.
Vlastocepce je koordinovaná neurologická a fyziologická odpověď, kterou usnadňují specializované nervy známé jako proprioceptory. Jsou to senzorické receptory umístěné na nervových zakončeních vnitřního ucha, svalů, kůže, kloubů, šlach a jiných tkání. Sdělují informace o prostorové poloze našeho těla do mozku, jehož signály jsou přeloženy do velkých i jemných pohybů.
Díky propriocepci se můžeme bez vědomí pohybovat se zaměřením na to, kde jsme ve vesmíru. Bez ní bychom neměli psát, tančit, skočit laně nebo řídit kolo nebo auto.
Biologie vlastnictví
Vlastocepce je schopnost pohybovat se prostorem bez nutnosti vidět nebo cítit každý aspekt tohoto pohybu.
Proprioceptory zahrnují obě exteroceptory (které pociťují podněty pocházející z vnější strany těla, včetně bolesti, dotyku, vibrací, teploty a zvuku) a mechanoreceptory (které reagují na vnější podněty jako dotyk, tlak a vibrace). Společně přinášejí do mozku miliony signálů, které směřují nejen k našim pohybům, ale k mnoha našim reflexům.
Vlastoception se také opírá o koordinovanou odpověď jak z vnitřního ucha (což je ústřední bod rovnováhy, pohybu a orientace), tak i svalů (které řídí náš postoj a pohyby).
Z jeho strany je vnitřní ucho obsahuje struktury, včetně neauditálního labyrintu a vestibulárního orgánu, které jsou citlivé na zrychlení, rotaci a orientaci v gravitačním poli.
Proprioceptory těla se nacházejí primárně ve svalech, šlachách a kůži. Mezi nimi:
- Svalové vřeteny, také známý jako úseky receptoru, jsou citlivé na změny svalové délky. Ty vám umožňují vědět, kdy a jak daleko roztahovat nohy při chůzi nebo ruce při dosažení.
- Golgiho šlachy, nacházející se v šlachách, jsou citlivé na změny napětí svalů. Cílem toho, kolik napětí působí sval a co je zapotřebí k dosažení pohybu s odpovídajícím množstvím energie.
- Pacinské krvinky jsou umístěny v kůži a jsou odpovědné za detekci změn tlaku, které tělo čte jako texturu, teplotu a další pocity.
Propriocepce a reflexe
Vedle poskytování informací o pohybu a poloze mohou proprioceptory vyvolat určité ochranné reakce, jako je například úsek reflexe. Jedná se o reflex, ve kterém se automaticky vytahuje hyperextenzivní sval, aby se ochránil.
Existují také reflexní oblouky, ve kterých jeden pohyb vyrovná jinému, aby se zabránilo zranění.
Jedním z takových příkladů je krok na něco ostrého, jako hřebík nebo sklo. Zatímco bolestný reflex způsobí, že zraněná noha odtáhne, bude tělo působit tak, že posune těžiště na druhou nohu, zatímco stabilizuje vaši polohu rameny.Komplexní reakce je někdy označována jako lidský antigravitační reflexní oblouk.
Zlepšení vašeho vlastnictví
Zatímco oči a uši také přispívají k pohybu a rovnováze, tyto smysly se nepovažují za součást vlastnictví, jelikož nemusíte nutně potřebovat, aby byli orientováni v prostoru.
S tím, co se říká, mají různí lidé různou míru propriocepce stejným způsobem, že někteří lidé mají lepší koordinaci očí a rukou.
Jeden takový příklad stojí na jedné noze se zavřenýma očima. Někteří lidé to mohou udělat bez překážek; ostatní okamžitě padnou. Věk, zranění, problémy s vnitřním uchem, alkohol nebo snížená neurologická odpověď jsou jen některé z důvodů, proč může být narušena vlastnost.
S tím, co bylo řečeno, skutečnost, že můžete procvičovat a učit se stát na jedné noze s očima zavřené, naznačuje, že vlastnost může být zlepšena. Totéž platí pro každou aktivitu, pro kterou může být méně koordinovaná, jako je například lov míče nebo hraní tenisu. S praxí může vaše tělo přizpůsobit a rozšířit svou vlastníceptivní reakci na konkrétní úkoly.
Některé praktiky mohou pomoci zvýšit vlastní vlastnost. Mezi nimi:
- Alexander Technique je praxe navržená k rekvalifikaci obvyklých vzorů pohybu a držení těla tím, že získává vědomí prostřednictvím pozorných pohybů.
- Tai chi vyžaduje povědomí o vašem postoji a těžišti, jak se pomalu přesouváte z jednoho pohybu do druhého.
- Jóga také spoléhá na rovnováhu a povědomí o vašem jádru (známém jako "bandas"), které vám poskytují centrum rovnováhy.
Jiné praktiky, jako je žonglování a slacklining (chůze na uvolněné lanko) mohou jemně naladit proprioception do mimořádné míry. Dokonce i při cvičení v posilovně může cvičební míč zlepšit vlastnost tím, že vás nutí, abyste neustále upravovali svou pozici, abyste vykonávali cvičení, které obvykle prováděly stabilní pozici.
Vlastníceptivní cvičení se běžně používají při rehabilitační terapii a pomáhají vám zjistit, jak ovládat polohu kloubu po vážném zranění.
Podmínky týkající se chování, vlastností a vývoje
Učení významů termínů používaných k promluvě o nadaných dětech může mít vliv na vzájemné ovlivňování.
Přehled vlastností
Propriocepce je termín, který se týká schopnosti určit orientaci své paže nebo nohy ve vzduchu. Další informace.
Co je vlastnost kosterních buněk?
Osoba se srpkovitou buněčnou vlastností zdědila kopii genu srpkovitých buněk, který byl předán DNA. Není to nemoc, tak proč to záleží?