5 časté příčiny svědění (pruritu) během cvičení
Obsah:
Equinoxe Tv: La Vérité en Face: (GUEST: Le Roi Sokoudjou Chendjou Chef Supérieur Bamendjou) (Září 2024)
Většina svědění není problematická a často nebude mít žádnou rozeznatelnou příčinu. Nicméně v některých případech se svrbení rozvíjí vždy, když se zapojíte do namáhavé fyzické aktivity, jako je cvičení. Zatímco nepříjemné, je zřídka vážné a obvykle vyřeší brzy po dokončení práce.
Existují případy, kdy se svrbení může stát tak rušivým, že narušuje vaši schopnost cvičit. Jinak může být náhlé akutní svědění první příznakem potenciálně život ohrožujícího stavu známého jako anafylaxe vyvolané cvičením (EIA).
Porozumění svědění
Svrbení, známý také jako pruritus, je obecný pocit, který vzniká podrážděním kožních buněk nebo nervových buněk spojených s kůží. K pocitu dochází, když nervové zakončení, nazývané pruriceptory, jsou stimulovány infekcí, zraněním, chemickými látkami, teplotou nebo vlastním imunitním systémem těla.
Při stimulaci pruriceptorů přinášejí zprávy do mozku a míchy, což zase vyvolává poškrábání nebo třecí reflex. Škrábance zasahuje do těchto nervových signálů, poskytuje přechodnou úlevu, ale také slouží jako varovný signál abnormální fyzické kondice.
Pruritus může nebo nemusí být doprovázen fyzickými příznaky, jako je vyrážka nebo kopřivka. Svrch může být lokalizován (omezený na určitou oblast) nebo generalizován (vyskytující se na většině nebo na celé těle).
Mezi běžné příčiny pruritu patří:
- Alergie
- Autoimunitní poruchy, jako je psoriáza a lupus
- Lékové reakce
- Interní onemocnění, jako je selhání ledvin, cirhóza nebo leukémie
- Infekce, jako například neštovice, svrab nebo spalničky
- Poruchy související s nervy, jako například šindel nebo diabetu
- Těhotenství
- Kožní stavy, jako je ekzém nebo xeróza (suchá kůže)
Alergické příčiny
Svědění, která se vyskytuje výhradně během cvičení, je nejčastěji spojována s nějakou formou alergie. Alergie je abnormální imunitní odpověď, jímž tělo uvolňuje zánětlivé chemické látky (nazývané histamin) jako odpověď na jinak neškodný stimul (nazývaný alergen).
V závislosti na tom, s čím jste alergičtí, může dojít ke svědění a dalším příznakům postihujícím oči, nos, hrdlo, plíce, kůži nebo gastrointestinální trakt. Alergie může být vyvolána něčím, s nímž přijíždíte během cvičení, něco, co vdechujete nebo jedíte v posilovně, nebo náhlá změna prostředí.
Mezi příklady:
- Kontaktní dermatitida je kožní vyrážka způsobená něčím, se kterým máte fyzický kontakt. Vyrážka bývá mírná až středně závažná a v některých případech se může projevit víc než je vidět. Latex (používá se v jógu rohože a sportovní podprsenky) a spandex (najdeme v atletickém oblečení) jsou běžné alergeny. Jiní možní viníci zahrnují spreje na tělo, prášky nebo pleťové vody, které aplikujete před nebo po cvičení.
- Inhalační alergie jsou ty, které jsou způsobeny látkami, které dýcháte. Zatímco pyny jsou častou příčinou, může každá látka, kterou můžete vdechnout, vyvolat alergickou reakci. Mezi ně patří houby nacházející se ve skříních, dezinfekční prostředky používané k čištění tělocvičny nebo deodoranty používané ostatními. Inhalantní alergie mohou být obvykle identifikovány vývojem nosních příznaků.
- Alergie na jídlo mohou nastat v reakci na jídlo, které jíte, ale jsou obzvláště běžné u některých druhů ovoce a ořechů. Takové alergie mohou způsobit přechodné otoky rtů, jazyka a hrdla. Jiné mohou způsobit generalizovanou svědění a vyrážku. Možné viníci v tělocvičně zahrnují proteinové tyčinky (které mohou obsahovat skryté ořechy) a energetické nápoje (při kterých může být alergie na kofein zesílena cvičením).
V závislosti na příčině může být alergie léčena antihistaminikem, který má nadměrnou hodnotu. Jiné případy mohou vyžadovat lokální, perorální nebo injikované kortikosteroidy.
Nealergické příčiny
Existují i další stavy, které mohou způsobovat pruritus během cvičení. Některé jsou podobné alergii v tom, že zahrnují uvolnění histaminů, zatímco jiné nemají žádnou souvislost vůbec.
Dva takové příklady zahrnují:
- Potničky, také známý jako pichlavé teplo a miliaria, se vyvíjí, když se pot rčení zachytilo v potech pórů. To může vést k tvorbě povrchových puchýřů nebo hrbolů. Během namáhavé aktivity v extrémních teplotách (např. Běh pod polednením sluncem) dochází k výskytu tepla.
- Cholinergní kopřivka je stav, kdy zvýšená tělesná teplota způsobuje otoky kůže a tvorbu kopřivy. Zatímco podobná alergii, kopřivka zahrnuje jiný mechanismus, kterým se imunitní buňky, nazvané žírné buňky, spontánně rozpadají a zaplavují tělo histaminem.Zatímco přesnou příčinu kopřivky vyvolané cvičením je nejasná, může být vyvolána podkladovou potravinovou alergií, která je zesílena cvičením. Přes tuto asociaci není urtikaria klasifikována jako alergie.
Tím, že se vyjímáte z tepla a snižujete teplotu těla, oba podmínky mají tendenci vyřešit samy o sobě. Dlouhotrvající kopřivka může mít prospěch z krátkého průběhu perorálních antihistaminik.
Cvičení-indukovaná anafylaxe
Ve výjimečných případech může alergie nebo kopřivka související s cvičením vyvolat život ohrožující reakci známou jako cvičení vyvolaná anafylaxe (EIA). Symptomy anafylaxe mají tendenci se náhle rozvíjet a postupovat rychle, zahrnující nejen kůži a plíce, ale i srdce a mozek.
Symptomy anafylaxe zahrnují:
- Kopřivka
- Opuch obličeje
- Otok jazyka a hrdla
- Dýchavičnost
- Dýchavičnost
- Nepravidelná a / nebo rychlá srdeční frekvence
- Studená a pokorná kůže
- Průjem
- Břišní křeče
- Závrať
- Nevolnost a zvracení
- Zmatek
Pokud není léčba ponechána, anafylaxe může vést k záchvatům, kodu, respirační nebo srdeční zástavě a úmrtí.
Pro potlačení alergické reakce je často nutná nouzová injekce epinefrinu (adrenalin). Intravenózní antihistaminika nebo kortikosteroidy mohou být použity ke snížení zánětu ve vzduchových průchodech.
Příčiny a léčba pruritu (svědivá kůže)
Podívejte se na nejčastější příčiny lokalizovaného i generalizovaného svědění. Zjistěte, proč je důležité určit příčinu, zejména bez vyrážky.
Příčiny pruritu Ani nebo svědění v konečníku
Dozvíte se o různých příčinách a léčbě pruritus ani (anální svědění), což je častý stav, který se vyskytuje u mnoha lidí.
Vaginální svědění během těhotenství Příčiny a léčba
Podívejte se na možné příčiny vaginálního svědění během těhotenství s ujištěním, že se jedná o časté tipy na léčbu výskytu a léčby.