Ruční pumpování pro zvýšení příjmu mléka
Obsah:
GP-237-448 MH/L33 (Září 2024)
Hands-on pumping je technika masáže prsu, která může zvýšit množství mateřského mléka, které pumpujete během každé pumpy. Vzhledem k tomu, že praktické čerpání pomáhá plné vyprázdnění prsu pokaždé, když pumpujete, pomáhá zvýšit dodávku mléka a pomáhá vám poskytnout více tučného zadního mléka, které pomůže vašemu růstu dítěte.
Ruční pumpování pomáhá matkám, které se potýkají s objemem, produkovat více mléka při každém čerpání. Pokud máte dítě v neonatální intenzivní péči, mělo jste předčasné dítě nebo potřebujete pumpovat, ukázalo se, že tato technika kombinace exprese ruky a masáže prsu ("hand-on pumping") zvyšuje objem mléka o 48%.
Namísto toho, aby se spoléhalo na samotné pumpy, v praktických čerpacích masech používaly ruce, aby pomohly při odstraňování mléka zatímco čerpací. Masáž v prsou a ruční výraz kombinovaný s čerpáním nejen pomůže maximalizovat množství mléka, které budete pumpovat při každé návštěvě, ale také zvýšíte celkové množství mléka.
Použití hand-on pumping
Při použití praktického čerpání pro zvýšení množství mléka masíte obě prsa před pumpováním a během pumpování. Použijte následující rutinní pumpu:
- Začněte správným zařízením. Použijte plně elektrický, nemocniční stupeň s dvojitou čerpací soupravou. Používejte podprsenku, která drží příruby na místě, když pumpujete, takže vaše ruce mohou volně masírovat prsa. Skvělý hands-free čerpací podprsenka najdete zde.
- Masáž prsou před čerpáním:
- Masírujte obě prsa pomocí malých kruhů ve spirálovitém vzoru, podobně jako vyšetření na vlastní prs. Věnujte zvláštní pozornost vnějšímu okraji prsou.
- Zdvihněte prsy z vnějších okrajů směrem k bradavkám. Použijte lehký dotek, který vám pomůže uvolnit se a pomáhat při stimulaci.
- Nakládejte obě prsa, dokud se mléko nedostane, obvykle asi 5 až 7 minut. Nastavte odsávání na nejvyšší úroveň, která je pro vás pohodlná. Ujistěte se, že to neublíží!
- Opakujte masážní proces.
- Pumpujte jedno prsa při masáži stejného prsu. Věnujte zvláštní pozornost všem oblastem, kde máte pocit hrudky; to jsou plné mléčné kanály. Zdvih z vnější hrany směrem k čerpadlu pomocí středního tlaku pro vyprázdnění potrubí. Pokračujte, dokud vaše produkce mléka opět nezmizí, obvykle asi 3 až 5 minut.
- Nakládejte jiné prsy při masáži, jak je uvedeno výše.
- Ruku exponujte do přírub čerpadel. Toto poslední mléko je nejbohatší mléko, které produkujete.
Maximalizace výroby mléka
Další způsoby, jak pomoci zvýšit a maximalizovat produkci mléka, zatímco vaše dítě je v NICU:
- Pokud jste odděleni od vašeho dítěte, je důležité začít mléko vyjádřit během prvních šesti hodin po porodu vašeho dítěte.
- Je důležité pravidelně pokračovat v pumpování. 8krát za 24 hodin je ideální pro udržení vašeho mléka. Pamatujte si, že je to nabídka a poptávka.
- Pokračujte v pumpování poté, co mléko přestane tekouvat (asi pět minut), což pomůže zvýšit vaši nabídku tím, že "podvádí" vaše tělo do myšlení, že vaše dítě ještě léčí, a pomůže produkovat více mléka, aby udrželo krok s poptávkou.
- Poslouchat hudbu. Bylo prokázáno, že hudba zvyšuje množství mléka vyjádřené v NICU.
- Utraťte tolik času, kolik můžete blížit svému dítěti. Držení dítěte kůže na pokožce nejen pomůže vám a vaší dětské vazbě, ale pomůže vaše tělo produkovat prolaktin a oxytocin, což pomáhá zvýšit vaše mléko.
10 bylin na zvýšení příjmu nízkého mléka
Kojené ženy mohou používat některé bylinky, které slouží k zvýšení produkce mléka a podpoře nízké dodávky mateřského mléka. Zde je deset bezpečných a efektivních možností.
Mléčný bodlák pro zvýšení příjmu mléka
Měkký bodlák je kojenecká bylina, která používá k produkci více mateřského mléka. Informujte se o tom, co to je, jak to berete, a zda je to pro vás to pravé.
Kdy k pumpování a výkaly během kojení
Dozvíte se o situacích, kdy mohou kojící matky potřebovat "pumpovat a skládat" nebo vyřadit své mateřské mléko.