Jaká je průměrná hmotnost dospělé ženy?
Obsah:
- Průměrná hmotnost žen
- Průměrná váha po celém světě
- Průměrná hmotnost v průběhu času
- Průměrná váha pro dívky
- Slovo od DipHealth
Nejdelší rekordní chléb 2013 | PENAM (Září 2024)
Když se snažíte zjistit zdravou váhu pro sebe, může být užitečné vědět, co průměrná žena váží. Jen proto, že číslo je průměr, nemusí nutně znamenat, že pro vás je dobrá cílová hmotnost. Ve skutečnosti dospělí lidé ve Spojených státech směřují k nadváze a obezitě, takže by bylo lepší použít jiné faktory, jako je index tělesné hmotnosti (BMI), abyste získali přesnější cíl.
Průměrná hmotnost žen
Podle Národního centra pro zdravotní statistiku, průměrná váha pro dospělou ženu (20 let a starší) ve Spojených státech je 168,5 liber. Tato statistika vychází z Národního průzkumu zkoušek zdraví a výživy (NHANES) provedeného od roku 2011-2014. Je to z 162,9 liber zaznamenaných v předchozím šetření (2007-2010).
Studie rovněž uvádí, že průměrná výška pro dospělé ženy je přibližně 64 palců nebo 5 stop 4 palců. Průměrný obvod pasu je 38 palců a průměrný index tělesné hmotnosti (BMI) je 29,2, což je považováno za nadváhu.
BMI je lepší měřítko zdravé hmotnosti žen, i když to není dokonalé. Bere na vědomí vaši výšku i váhu a měří se na stupnici, která zahrnuje kategorie podváhy, normální hmotnosti a nadváhy. Jednoduchá kalkulačka BMI vám pomůže zjistit, kde se nacházíte, a může být použita pravidelně ke sledování případných cílů hubnutí.
Průměrná váha po celém světě
Když jsou do rovnice zahrnuty oba muži a ženy, dospělá populace Severní Ameriky má vyšší průměrnou tělesnou hmotnost než zbytek světa. Jedna studie uvádí, že 73,9 procent lidí v Severní Americe je považováno za nadváhu ve srovnání s 34,7 procenty světové populace.
Oblast | Průměrná hmotnost dospělého |
---|---|
Asie | 127 liber |
Evropa | 156 liber |
Afrika | 133 liber |
Latinská Amerika / Karibik | 149 liber |
Severní Amerika | 177 liber |
Oceánie | 163 liber |
Svět | 136 liber |
Průměrná hmotnost v průběhu času
Jak se v průběhu let změnila průměrná váha dospělé ženy? Měření BMI, hmotnost, výška a dokonce i obvod hlavy byly od 60. let měřeny. Není překvapením, že ženy ve Spojených státech se stále zvětšují, a to jak vyšší, tak i více.
Na začátku šedesátých let zpráva uvedla, že "Američané se pohybují v průměrné hmotnosti od 146 liber na výšce 62 palců na 190 liber na 73 palců, zatímco u amerických žen tento průměr postupuje od 129 liber na 58 palců na 157 liber na 67 palců."
Průměrná váha pro dívky
Průměrná váha dívky závisí na věku. Podle průzkumu NHANES je průměrná váha dívek v USA:
Stáří | Průměrná hmotnost |
---|---|
1 rok | 24,6 libry |
2 roky | 29,3 libry |
3 roky | 34,5 libry |
4 roky | 40,3 libry |
5 let | 45,0 libry |
6 let | 52,4 libry |
7 let | 58,7 libry |
8 let | 69,9 libry |
9 let | 82,7 libry |
10 let | 90,9 libry |
11 let | 104,5 libry |
12 let | 122,9 libry |
13 let | 122,4 libry |
14 let | 131,4 libry |
15 let | 141,7 libry |
16 let | 143,3 libry |
17 let | 148,5 libry |
18 let | 148,2 libry |
19 let | 150,9 libry |
Stejně jako u dospělých, průměr nemusí nutně korelovat se zdravou váhou pro dívky. Podle středisek pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) v USA je jedno z pěti dětí obézní, což je patrné v těchto národních průměrech.
Přesnějším měřítkem hmotnosti a výšky vašeho dítěte je použití grafu růstu dětí. Srovnání dítěte s 50. percentilem vám dá lepší představu o tom, jak se její růst srovná s očekávaným tempem růstu pro dívky v jejím věku.
Slovo od DipHealth
Průměrná váha žen v některé konkrétní zemi může hodně vyprávět o trendech, ale neměla by se používat jako měřítko pro vlastní váhu.
Jednotlivé faktory budou hrát roli ve vaší osobní ideální cílové hmotnosti a pokud máte jakékoliv dotazy, poraďte se se svým lékařem, trenérem nebo odborníkem na výživu.
Prameny:
Fryar CD. Gu Q, Ogden CL, Flegální KM. Antropometrické referenční údaje pro děti a dospělé: Spojené státy, 2011-2014. Národní centrum pro zdravotní statistiku. Statistika zdraví zdraví. Série 3, číslo 39. 2016.
Fryar CD, Gu Q, Ogden CL. Antropometrické referenční údaje pro děti a dospělé: Spojené státy, 2007-2010. Národní centrum pro zdravotní statistiku. Vitalní a zdravotní statistika. Série 11, číslo 252. 2012.
Roberts J. Hmotnost podle výšky a věku dospělých: Spojené státy, 1960-1962. Národní centrum pro zdravotní statistiku. Statistika zdraví zdraví. Série 11, číslo 14. 1966.
Walpole SC a kol. Hmotnost národů: odhad dospělé biomasy člověka. BMC veřejné zdraví. 2012; 12: 439.
Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy?Průměrná hmotnost mužů v USA od roku 1959
Zde je pohled na trendy v průměrné výšce a hmotnosti mužů od konce padesátých let minulého století. Překvapivá pravda: tři ze čtyř mužů v USA jsou obézní.
Průměrná hmotnost dítěte a délka jednoho roku se schématy
Grafy s průměrnou hmotností dítěte a délkou (výšky) pro chlapce a dívky od narození do jednoho roku spolu s faktory ovlivňujícími zdravý růst.
Kolik spánku potřebují dospělí lidé na průměrném počátku
Kolik spánku potřebují dospělí? Zjistěte, jak se potřeba spánku mění se stárnutím, zda máte dostatek a jaké další faktory ovlivňují kvalitu spánku.