10 důvodů Vychutnejte si chodit sám
Obsah:
Fifty Shades of Physical and Emotional Abuse, a book review by The Dom (Září 2024)
Na absolventských ceremoniích po celém světě budou absolventi slyšet melodii "You Will Never Walk Alone" od Kolotoč. Je to slib nebo kletba? Co je tak špatné chodit sám? Zde jsou důvody, proč někdy můžete vychutnávat samotnou chůzi.
- Tempo: Je nemožné, když chodíte s někým jiným. Larry Longlegs nebo Suzy Shortlegs mohou být bolestmi, které se pokusí vyrovnat s tempem.
- Se shromažďováním: Je těžké najít partnera, který je připraven jít, když jste. Možná dáváte přednost ráno nebo po práci nebo po obědě, ale každý ochotný partner má opačné preference. Stává se drahé zveřejňování inzerátů, které se nehledají na lásku, nýbrž na partnera, který chodí.
- Brzy, pozdě nebo nikdy: Takže uděláte datum procházky s partnerem - a objeví se pozdě, nebo se nezobrazí. Váš rozvrh se rozplní a vy se nedostanete k chůzi, kterou jste chtěli udělat. Sally Stressed Out přišla vždy o 15 minut pozdě s nějakou srdečnou záminkou a očekávala soucit, zatímco jste se dostali do vašeho chůze po podlaze.
- Potřeba rychlosti: Možná budete chtít postavit svou rychlost, ale vaše pěší partneři nechtějí závodit. Nebo to může být den sestupu a vaše vycházející partneři se změnili v závodní koně. Ruthie Roadrunner nebo Sam Slug vás opustí v prachu nebo vás zadržují.
- Dostatečně odolný: Chtěli byste udělat nějaké kopce, ale váš pěší partner vykřikuje celou cestu nahoru nebo dolů, obává se dalšího kopce apod. Nebo možná děláte kvílení, protože vaše plánovaná snadná procházka se proměnila v expedici Everestu. Vítr, déšť, slunce, hmyz, kopce, prach, štěrk, doprava jsou součástí zážitku z vycházek.
- Chystáte se na vzdálenost: Chcete-li stavět vzdálenost, připravte se na dlouhou událost, ale vaši partneři nikdy nechtějí dělat více než 10K. Není to problém - pokud jste neuspěli, kam plánujete chodit. Nebo pohled, který ti dávají, když říkáš, že musíš jít další 5K a uděláš to sám.
- Možnosti události: Chcete vstoupit do charitní procházky, ale váš partner si myslí, že je příliš nákladný nebo příliš přeplněný. Je tu skvělá pěší akce, která se koná hodinu daleko, ale váš pěší partner má práce a jen chce chodit do okolí … znovu.
- Klábosení: Možná nemáte chuť mluvit nebo poslouchat. Je to trapné, kdybyste "vynechali" a pak si uvědomili, že vás žádají o názor nebo rady ohledně příběhu, který jste opravdu neposlouchali. Když děláte rychlejší chůze nebo kopce, nemáte pocit, že mluvíte, máte pocit, že máte dýchání.
- Mizernost nemusí společnost vždycky milovat: Při dlouhých událostech nebo rychlostních událostech můžete být člověkem, který nechce společnost. Někteří chodci se chtějí soustředit na svou vlastní podobu, svou vlastní vytrvalost a své vlastní potřeby. Nepotřebují žádnou jinou bídu, která by byla narušena sama.
- Jíst, pít a záchod: S partnerem, rozhodováním o tom, kdy a kde přijmout přestávku v toaletě, pít, jíst občerstvení nebo zastavit se na oslavy na cestě domů se stává otázkou vyjednávání.
Kdy jít pěšky
Chcete-li se dostat do dobrého chůze zvyk, musíte se držet pěšího plánu. Hledání partnera se stejnými cíli, který je také schopen dodržet plán, je obtížné. Výsledkem je, že budete muset chodit sám několik dní, protože váš partner je zaneprázdněný, nemocný nebo na dovolené.
Dodržujte svůj plán pro pěší. Je důležité přijmout, že někdy pojedete sólo a dodržujte svůj plán pro pěší, pokud chcete splnit své cíle - fitness, kontrolu nad vámi, rychlost, vytrvalost.
Partner může udržet vás na cestě tím, že se objeví k procházkám, dešti nebo lesku, v nemoci a ve zdraví. Mohou být velkým motivátorem. Získáte však plnou výhodu pouze tehdy, pokud se zavazujete, že budete chodit sám v době, kdy váš partner není k dispozici.
Výhody
- Potkat nové lidi: Když chodíte s partnerem, obzvláště pokud jedete s introvertovaným manželem, možná se s lidmi nikdy nesetkáte, protože jste ve svém vlastním "prostoru". Jane poznamenala, že chodila dlouhé roky se svým manželem na volkssportové procházky a nikdy se s nikým nestretla. Když byl zaneprázdněn a ona šla sama, najednou začala dělat desítky přátel.
- Prozkoumejte své limity:Změňte trasu rozmar. Jděte dál a rychleji.
- Poslechněte si vlastní hudbu:Pokud potřebujete zábavu, připojte se k mobilnímu telefonu nebo přehrávači iPodu a vychutnejte si hudbu, podcasty nebo audioknihy. Nebo zpívat, hrát flétnu nebo kazoo a být zábavou.
- Zastavte a nakupujte, jíte, pijte, uvidíte film nebo hru na trase: Můžete procházet prodejny garáže, obchody a zemědělské trhy. Můžete se házet do roztomilé malé restaurace, kde si můžete vychutnat rozmar. Při chůzi s partnerem je těžké jednat.
Solo Bezpečnost
Bezpečnost je velkým důvodem, proč se lidé vyvarují chůze samotné. Je to velmi dobrý důvod - vaše riziko cizího útoku je výrazně sníženo při chůzi s partnerem.
Důležité je také vyvarovat se pěší chůze na lesních cestách, kde by pomoc nebyla v případě mimořádné situace v oblasti zdraví dostupná. Pády, zlomené kosti, včelí útok, srdeční záchvat, mrtvice a teplo, jsou skutečné nebezpečí.
Jak snížit rizika
- Nechte ostatní vědět: Vždy nechte upozornění, kam jedete a kdy se očekává, že se vrátíte s členem domácnosti. Pokud žijete, nechte si poznámku.
- Mobilní telefon: Přenos mobilního telefonu, který je vhodný pro 911 a jiné drobné nouzové situace. Ale nedělejte si rozrušený chodce, když přijíždíte a přijímáte hovory při chůzi.
- Lékárnička: Noste malou lékárničku.
- Bee Sting Kit: Pokud jste alergičtí na včely, nasaďte si včelí soupravu.
- Pes: Procházka se psem. Špatní lidé by raději obětovali někoho, kdo nemá psa, který by mohl hlučně hnout nebo je napadnout.
- Chůze nebo chůze: Projděte si chůzi nebo jděte pěšky s chůdou a vězte, jak je použít k odvrácení útoku. Jednoduché držení těla může být méně přitažlivým cílem.
- Zbraně: Pokud se rozhodnete nosit zbraň (včetně pepřového spreje), trénujte a dodržujte zákony oblasti, ve které se chováte.
- Kdy volat 911: Znáte příznaky zdravotních stavů, jako je srdeční infarkt a onemocnění tepla, a okamžitě vyhledejte pomoc.
Vychutnejte si tekvicovou koření bez toho, abyste zničili váš pas
Mělo by to být vždy "Pumpkin Spice Season"! Naučte se oslavovat bez toho, abyste sabotovali svou dietu.
5 důvodů, proč by děti měly chodit do školy
Často se zdá snadnější řídit děti do školy, ale chůze má obrovské odměny. Zde je pět výzkumných důvodů, proč chodit, kolo, nebo koloběžka do školy.
Vychutnejte si pizzu, pokud máte alergie na potraviny
Tím, že porozumíte ingrediencím v pizze a provádíte nějaké výměny, někdo s potravinovými alergiemi si může užít plátek stejně jako všichni ostatní.