6 způsobů, jak můžete pomoci bezlepkovém dětem se školou
Obsah:
- Dostaňte své dítě bezpečný oběd v kavárně
- Upozornění proti sdílení obědů
- Bojujte s všudypřítomnými drcenými gluteny
- Vyhněte se Play-Doh jako mor
- Redesign školní projekty, které používají mouku
- Praktická výuka ve třídě bez lepku
Může nám zelený čaj pomoci v prevenci rakoviny? (Září 2024)
Malé děti v předškolním věku, mateřské škole a prvních několika letech základní školy čelí ve třídě zvláštním výzvám, pokud mají celiakii nebo citlivost než celiakie.
Dokonce i když si zabalíte obědy, aby vaše dítě nemělo lepek, bude se muset vypořádat s neuspořádanými spolužáky, s lektvary, častými občerstvením ve třídě, s několika narozeninovými oslavy, které obsahují lepek nebo sušenky a zásoby řemesel, které mohou obsahují lepek.
Aby dítě pomohlo zvládnout a zajistit bezpečné prostředí, budete muset úzce spolupracovat s učitelem a ujistěte se, že chápe. Budete také muset učit své malé dítě, aby se udržel v bezpečí uprostřed svých lepkajících stravovacích vrstevníků.
Zde je přehled o šesti konkrétních situacích, které budete muset sledovat a řídit pro mladé dítě netolerantní v celiaku / glutenu ve škole:
1Dostaňte své dítě bezpečný oběd v kavárně
Pokud jste v poslední době prozkoumali nabídku školní jídelny, pravděpodobně vás napadlo, kolik lepek zahrnuje obědy. Navzdory slibům v boji proti dětské obezitě tím, že poskytuje zdravější výběr jídel, cheeseburgery, kuřecí nugety, sendviče na grilu a pizza dominují menu.
V této atmosféře plněné glutenem může být pro vaše dítě možné získat bezlepkové jídlo. Nicméně budete muset velmi úzce spolupracovat s školním dietetikem a personálem kavárny, aby se zabývaly určitými přísadami a rizikem křížové kontaminace.
Někteří rodiče tvrdě bojují a získají nějaké ubytování, zejména pokud mají plán 504 (plán na řešení zdravotního postižení), aby zajistili, že jejich dítě bude chráněno a že bude ve škole přijato.
Křížová kontaminace kavárny je však vždy obrovským nebezpečím, i když se zaměstnanci zavázali poskytnout oběd bez lepok. Budete muset zůstat pilní, aby vaše dítě bylo v bezpečí …ale odměnou může být šťastné dítě, které si koupí oběd, stejně jako její přátelé.
2Upozornění proti sdílení obědů
Některé malé děti rádi sdílejí část svých obědů se svými přáteli a rodiče to často přizpůsobují tím, že zabalí dostatek dalších sušenek nebo krekrů.
To však přináší zjevné nebezpečí pro dítě s celiakií nebo citlivostí na lepek - zřídka najdete ty společné občerstvení, které jsou bezlepkové. A i kdyby samotné jídlo procházelo jako bezlepkové (např. Mrkev, nebo kukuřičné lupínky), tak to určitě nebylo připraveno a zabíjelo se s nebezpečím křížové kontaminace.
Bohužel musíte své malé dítě učit, že ve školách nemůže sdílet občerstvení se svými přáteli. Pokud je jednou z těch, kteří mají špatné příznaky, když jedí gluten, připomeňte jí na to, ale ujistěte se, že toužil tvrdou zprávu s nějakým báječným bezlepkovým občerstvením ve svém vlastním obědě, každý den.
Zabalte si i další občerstvení pro vašeho dítěte, pokud chápe, že nemůže vyzkoušet žádnou z jejich (to může fungovat lépe s trochu starším dítětem). Možná dokonce najdete (jako já), že někteří její přátelé dávají přednost svému bezlepkovému zacházení.
3Bojujte s všudypřítomnými drcenými gluteny
Malé děti se někdy zdají jako cukrovary, cestují všude s hrstkou sušenek nebo preclíky, aby je udržely. Drobky často pokrývají i školní stoly, zejména v učebnách, kde se pravidelně podávají občerstvení.
Jako dospělí víme, že udržujeme bezpečnou vzdálenost a často si umýváme ruce. Budete muset své dítě učit stejnou věc, pokud jde o její přátele.
Ruční dezinfekční prostředky nepomohou, protože neodstraňují lepek - prostě zabíjejí bakterie. Ujistěte se, že učitel vašeho dítě chápe tento bod.
V ideálním případě by třída vašeho dítěte měla být zcela bez glutenových potravin, ale pravděpodobně budete mít potíže s tímto výsledkem, zvláště pokud má škola obvykle dětské občerstvení na svých stolech. Pokud je vaše dítě obzvláště citlivé na lepek, může se jednat o další problém, který by se měl oslovit se školními úředníky v plánu 504.
4Vyhněte se Play-Doh jako mor
Učebny pro velmi malé děti - předškolní zařízení v rané základní škole - často obsahují velké množství Play-Doh nebo opakovaně použitelné modelové hlíny.
Smutné jméno značky Play-Doh obsahuje lepek. A i když vaše dítě pravděpodobně nebude jíst hlínu (i když některé děti dělají), může to ještě neúmyslně konzumovat, pokud ji dostane na ruce a pod nehty.
V ideálním případě by školní třída vašeho dítěte neměla obsahovat modelovací jílu na bázi lepku, protože není rozumné očekávat, že bude používat něco jiného než ostatní děti. Naštěstí existují alternativy Play-Doh bez lepku.
Požádejte vaši školu, aby na PlayDoh připravila modelový gel bez lepku. Pokud se školní úředníci brání, někteří rodiče se rozhodnou koupit dost pro třídu sami.
Také je třeba dbát na lepek v některých výtvarných materiálech. Krémová barva na obličej například obsahuje často lepek a mnoho značek barvy prstů není pro citlivou látku citlivá na bezpečnost (podívejte se na zboží pro bezpečnou značku).
5Redesign školní projekty, které používají mouku
Zřídka pro nás prošlo školní rok, který nezahrnuje nějaký projekt v učebně zahrnující mouku. Moji dcera spolužáci vytvořili papírovou tvorbu (většina receptů používá pšeničnou mouku) a koláče (ditto). Děti i učitelé také prováděli vědecké experimenty s použitím mouky.
Přestože nejezdí produkty z těchto výrobků na bázi mouky, vaše celiakální dítě bude po ukončení projektu nemocné z mouky ve vzduchu.
Máte dvě možnosti: pracujte s učitelem, abyste na tyto projekty nahradili materiály bez lepku, nebo vyndejte své dítě ze školy v den, kdy je plánováno něco, co se týká mouky (ano, vzdušná mouka může dělat vaše dítě nemocné).
Je zřejmé, že je lepší pomáhat učiteli učinit projekt bezpečným pro každého, včetně vašeho dítěte. K tomu je třeba předem vědět o projektech, a tak udržujte komunikační linky otevřené. Budete také potřebovat najít bezlepkové alternativy.
Můžete vyrábět bezlepkové papírové náčiní mícháním vody s bezpečným lepidlem (Elmer's je bez lepku) a můžete nahradit bezlepkovou mouku v receptech a projektech, které zahrnují pravidelnou mouku.
6Praktická výuka ve třídě bez lepku
V dnešních dnech se zdá, že základní učební místnosti mají téměř každý týden oslavu narozenin a samozřejmě tyto strany zahrnují bonbony nebo jiné občerstvení.
Nemůžete spoléhat na to, že učitel vás varuje předtím, než se rodiče objeví se zachází (učitel to často nemá žádné varování). Vzhledem k tomu, že je málo věcí smutnější než vaše dítě v slzách, protože všichni dostali lahodný košíček s výjimkou ní, budete se muset připravit na tyto neustálé strany předem.
Zeptejte se učitele, zda můžete v mrazáku školy umístit nějaké zmrazené košíčky nebo sušenky. Pokud je to možné, připravte velkou dávku, aby zmrazila. Pak může učitel jednoduše uchopit košíček (doufejme, že mu dá čas na odmrazování), kdykoli je tu párty.
Pokud nemůžete používat mrazák, vyplňte krabici s oblíbeným bezlepkovým svazkem vašeho dítěte a doručte jej učiteli. V každém případě se pravidelně kontrolujte, zda potřebujete doplnit napájení.
6 způsobů, jak pomoci malým dětem, vyvarujte se problémům s tělem
Výzkum ukazuje, že i mladší děti mohou vyvíjet problémy s obrazem těla. Rodiče mohou dětem pomoci vyhnout se strachu z jejich vzhledu.
6 způsobů, jak pomoci dětem se naučit se bavit
Není vaší úlohou bavit vaše dítě jen proto, že se nudí. Dejte svému člověku dovednosti a nástroje, aby se bavili.
Jak pomoci, když vaše teen padá za školou
Většina dospívajících spíše za svou školní práci najednou. Včasná intervence je klíčem k tomu, aby jim pomohl dohonit.