Proč vaše tělo produkuje plyn?
Obsah:
УЛОВКИ СОЗНАНИЯ (Září 2024)
Plyn v zažívacím systému je buď vzduch (z vnějšího prostředí) nebo plyny produkované bakteriemi uvnitř těla. Je to naprosto normální, ačkoli mnoho lidí je v rozpacích s pálením (plyn, který uniká ústy) nebo plynatost (plyn vytlačený přes konečník).
Plyn může být rozrušující a trapné, ale je to součást trávicího procesu, jako to nebo ne. Většina lidí má určité množství kontroly nad tím, kolik plynu je produkováno změnou stravy, ale vždy bude nějaký plyn. Je to dobrá věc, ve skutečnosti to znamená, že váš trávicí systém dělá to, co má dělat: rozbíjejte potraviny do vitaminů a minerálů, které tělo potřebuje.
Co vlastně je plyn
Mezi hlavní složky plynu patří oxid uhličitý, kyslík, dusík a vodík. Tyto plyny nevykazují zápach. Avšak plyn, který pochází z konečníku, může také obsahovat sloučeniny obsahující síru, které mají nepříjemnou a výraznou vůni.
Někteří lidé mají také metan v nadýmání, které se produkuje v tlustém střevě během trávení. Produkce metanu není typická; jen asi třetina lidí to má v jejich nadýmání.
Plyn v žaludku
Plyn, který se nachází v žaludku, může pocházet z polykání vzduchu (tzv. Aerophagia). Některý vzduch je při porozumění a jídle přirozeně spolknut, avšak nápoje, žvýkačky nebo kouření mohou způsobit, že do pažeráka může dojít k většímu množství vzduchu a potenciálně klesá do žaludku. Hodně z tohoto plynu se uvolňuje tak, jak se dostalo dovnitř - ústy - jako praskání, ale někteří cestují do žaludku a dále.Většina tohoto plynu se vstřebává po střevě, ale někteří se mohou dostat do nadýmání a nechat tělo přes konečník.
Plyn v střevách
Nadýmání je vedlejším produktem, který se v tenkém střevě úplně nerozpadá. Enzymy a bakterie, které dělají práci trávícího se jídla, jsou přítomny v zažívacím traktu. Některé potraviny nemohou být úplně rozloženy enzymy v tenkém střevě a jsou proto předávány do tlustého střeva. Tlusté střevo obsahuje řadu různých forem bakterií, které pokračují v trávicím procesu, ale tento proces vytváří vedlejší produkty - oxid uhličitý, vodík a někdy metan. Tyto plyny musí opustit tělo a dělat tak průchodem konečníku jako plynatost.
Bolest nebo nepohodlí z plynu
Někteří lidé mohou mít v trávicím traktu plyn, který jim způsobuje nepohodlí, jako je bláhové nadýmání nebo roztržení. To může vést k touze provést změny stravy nebo životního stylu, aby se snížilo množství plynu. Mějte na paměti, že každý má plyn, a proto jej musí předat několikrát denně. Lidé, kteří mají pocit, že mají nadměrné množství plynu nebo že způsobují nepřiměřené množství bolesti, by tyto obavy měly být předány lékaři.
Slovo od DipHealth
Tělo potřebuje při výrobě potravin, které tělo používají, plyn. To je důležitý proces, i když může být občas obtěžující. Zatímco není možné dělat nic, co by tělo potřebovalo vyrábět plyn, jíst, aby se snížilo množství plynu, které máte, může pomoci s příznaky nadýmání a roztržení. Většina lidí ve skutečnosti nemá příliš mnoho plynu, přestože to občas vypadá. Některé změny stravy a životního stylu mohou často pomoci, ale pokud je nadýmání stále mimo kontrolu, konzultace s lékařem je dobrá volba.
Proč ketóza je důležitá pro vaše tělo
Tam je hodně zmatek o ketosis. Dozvíte se o tomto nepochopeném metabolickém procesu, proč někteří myslí, že je špatný a jak to může být výhodné.
Parestézie: Proč se vaše tělo rozpadá a spí
Co je parestézie? Zjistěte, proč vaše paže nebo noha zaspí. Obvykle to není důvod k obavám, ale někdy může být znamením většího problému.
Jak vaše kůže produkuje kožní mazu
Sebum je mastná látka, která je vylučována mazovými žlázami, aby se pokožka zvlhčila. Příliš mnoho vede k mastné pokožce a příliš málo vede k suché kůži.