Lidský růstový hormon ve výcviku na váze
Obsah:
- HGH v kulturisty, sportovci, omlazení
- Nežádoucí účinky HGH
- Stánek Stánek Národní asociace pro posilování a úpravu
- Závěry
Learn Color With Dame Tu Cosita and Boss Baby 2 - Education Video for Kids 24/7 ! (Září 2024)
Lidský růstový hormon (HGH) je přirozeně se vyskytující hormon, který je nezbytný pro lidský růst a vývoj tělesných struktur. Někteří lidé produkují abnormální množství HGH a to může způsobit takové stavy, jako je gigantismus a akromegalie způsobená nadměrným růstem některých tkání. Děti s gigantismem mohou růst výjimečně vysoký - ve vzácných případech přes 7 a dokonce 8 stop vysoký.
HGH se lékařsky používá ke stimulaci růstu u lidí, kteří postrádají tento hormon, nebo v některých případech k pomoci těm, kteří se zotavují z vážného onemocnění.
HGH v kulturisty, sportovci, omlazení
Vzhledem k vnímané výhodě růstu a síle svalů, kulturisté a sportovci, kteří jsou pokoušeni užívat léky zvyšující výkon a doplňky jako steroidy, užívali HGH, aby získali atletickou výhodu nebo pro rychlý kosmetický růst svalů. Vzhledem k tomu, že přípravek HGH užívaný perorálně může být rozložen trávením, je HGH injekčně podáván, jestliže se používá jako doplňková léčiva.
HGH je také propagována jako prostředek pro omlazení starých lidí, kteří chtějí vypadat a vystupovat mladší.
Nežádoucí účinky HGH
Byly hlášeny následující vedlejší účinky injekčního HGH:
- bolesti svalů nebo kloubů
- potlačení funkce hypofýzy / hypotalamu
- otok tělesných tkání (edém)
- syndrom karpálního tunelu (bolesti zápěstí)
- zvýšené hladiny glukózy v krvi.
Stánek Stánek Národní asociace pro posilování a úpravu
NSCA ve své revizi z roku 2009 uzavřela toto o HGH:
"Lidský růstový hormon zvyšuje tukovou tělesnou hmotnost během týdnů po podání, avšak většina změny se nachází uvnitř vodní komory a nikoliv v tělesné buňce. Lidský růstový hormon je nepravděpodobné, že by byl podáván jako jediný přípravek, ale často v kombinaci s androgeny Kombinované podávání hGH a cvičení s rezistencí na cvičení je spojeno s minimálním nárůstem tělesné hmotnosti, velikosti svalů a maximální dobrovolné síly u mužů ve srovnání s cvičením na odpor."
Jiný recenzent (Liu) řekl toto:
"Údaje týkající se vlastností růstového hormonu, které zvyšují výkonnost, jsou předčasné a nejsou podloženy naší recenzí literatury. Omezené publikované údaje hodnotící účinek růstového hormonu na atletickou výkonnost naznačují, že ačkoli růstový hormon zvyšuje tělesnou hmotu v krátkém časovém horizontu, nezdá se, že zvyšuje sílu a může zhoršit výkonovou kapacitu. Kromě toho je růstový hormon u zdravých mladých často spojován s nežádoucími účinky."
Závěry
1. V posledních studiích je zdůrazněn pouze jeden důsledně pozitivní účinek užívání HGH, a to je zlepšení tělesné hmotnosti, jinými slovy ztráta tuku. To funguje, protože HGH podporuje enzymy nazývané lipázy, které rozbíjejí tuk a zajišťují preferenční spalování tuku.
2. Pro kulturisty nebo sportovce, kteří hledají výhodu v oblasti síly, má HGH málo nabízené samo o sobě, ačkoliv může podpořit růst tkáňového kolagenu, jako jsou šlachy, vazky a kosti. Zdá se, že silové vlákna (myofibrily) nejsou zvýšené, ale hlavním příjemcem je sarkoplazmatická hypertrofie (otoky svalů v důsledku retence tekutin). Nežádoucí účinky mohou být významné.
3. Zdá se, že HGH výrazně nezlepšuje atletický výkon v řadě studií a poskytuje minimální sílu výhodu. Několik samostatných studií ukázalo určité zvýšení výkonu šprintů u amatérských sportovců. Otok (opuch tkáně) může být omezujícím faktorem.
4. Lidský růstový hormon je ve většině zemí zakázán podle protokolů Světového antidopingového úřadu (WADA).
Lidský růstový hormon a anti-aging
HGH nebo lidský růstový hormon je oblíbeným doplňkem proti stárnutí. Zjistěte si jeho vedlejší účinky, náklady a to, jak ovlivňuje stárnutí a svalovou hmotu.
Jak problémy s spánkem ovlivňují růstový hormon u dětí
Jak problémy spánku jako spánková apnoe a deprivace spánku ovlivňují uvolňování růstového hormonu u dětí? Zjistěte, jak špatný spánek podkopává růst u dětí.
Lidský růstový hormon a váš cholesterol
Nedostatek lidského růstového hormonu by mohl vést ke komplikacím, včetně vysokého cholesterolu. Použití syntetické HGH nemusí být odpovědí. Další informace.