Pokud byste měli užívat antikoncepční pilulku
Obsah:
- Tak proč má čas v úvahu při užívání pilulky?
- Výjimka k tomuto popisu pilulky
- Pravidlo Thumb
- Když může dojít k potížím
- Užívání pilulky při cestování
A Darwinian theory of beauty | Denis Dutton (Září 2024)
Víš, kdy máš užít pilulku? To je otázka, na kterou se mě vždycky ptám. Stejně jako u mnoha žen se možná ptáte, jestli si vezmete pilulku opravdu záležitosti. A odpověď je ANO - když používáte kombinované antikoncepční pilulky nebo pilulky pouze s progestinem, je velmi důležité, abyste pilulku užívali ve stejnou dobu každý den.
Tak proč má čas v úvahu při užívání pilulky?
Chcete-li pochopit, kdy byste měli užívat pilulku, bude pravděpodobně užitečné rychle zkontrolovat, jak funguje pilulka, abyste zabránili otěhotnění. Tableta je hormonální metoda kontroly porodnosti. To znamená, že obsahuje estrogen a progestin, nebo jen progestin. I když existuje několik různých způsobů, jak tento pilulku funguje, nejdůležitějším způsobem (co se týká užívání pilulky) je to, že hormony v tabletě zastaví vaše tělo před ovulací každý měsíc během menstruačního cyklu. Takže pokud váš vaječník nemůže uvolnit vajíčko, pak tam není nic pro spermie oplodnit.
Vaše tělo má schopnost velmi rychle rozkládat hormony v pilulce. Kvůli této rychlosti metabolismu musíte do svého těla přidávat více hormonů každý den, abyste se ujistili, že v těle je dostatek hormonů, které vám zabraňují ovulaci. Pokud zapomenete užít pilulku, tabletka by mohla být méně účinná, protože ve vašem systému nemusí být dostatek hormonů.
Výjimka k tomuto popisu pilulky
Existuje výjimka, kdy musíte vzít pilulku! To se děje během týdne 4 nebo "týdne placeba" vašeho balení pilulky - v okamžiku, kdy má vaše balení pilulky buď pilulky, které neobsahují žádné hormony ani malé množství hormonů (méně než množství ve zbytku balení). Jedná se také o týden, kdy máte nejpravděpodobnější dobu trvání. Pilulka stále pracuje během tohoto týdne (i když nepoužíváte žádné aktivní hormony).
Co to pro vás znamená? Během týdne s placebem, pokud máte sex, jste automaticky chráněni před otěhotněním. Nezáleží na tom, jakou dobu užíváte placebo. Ve skutečnosti je jedno, jestli je vůbec vezmete. To je řečeno, je dobré vzít tyto pilulky. To udržuje každodenní rutinu - takže si více pravděpodobně zapamatujete, že užíváte pilulku ve stejnou dobu každý den.
Pravidlo Thumb
Obecně řečeno, většina antikoncepčních pilulků má přibližně 1 až 2 hodiny periody, kdy není účinnost pilulky ohrožena. Většina odborníků v oblasti zdravotnictví proto vysvětluje, že přestávka po hodině, v obou směrech, obvykle nezmění - zejména pokud užíváte pilulku o hodinu dříve, než o hodinu později. Pilulka je nejúčinnější, pokud ji užíváte ve stejnou denní dobu, ale není třeba se vystrašit, pokud užíváte pilulku trošičku dříve nebo později než váš normální plánovaný čas.
Když může dojít k potížím
Vzhledem k tomu, že vaším cílem by mělo být užívání pilulky ve stejnou dobu každý den, některé ženy se dostanou do potíží, protože zapomínají na to, aby užívali pilulky během:
- Když letní čas začíná / končí
- Když se vydáte na vysokou školu (nebo pokud se vaše univerzita nachází v jiné časové zóně)
- Při cestování (opět, pokud cestujete do jiného časového pásma)
Užívání pilulky při cestování
Pokud cestujete na místo, kde je rozdíl v časové zóně jen hodinu jinou, můžete pravděpodobně užít pilulku ve stejnou dobu, jakou byste normálně (podle časového pásma, ve kterém žijete).
Ale pojďme tuto otázku uvažovat od Alayny:
"Vezmu si pilulku LoSeasonique proti narození každý den v 8:30 a žiji ve východní časové zóně, ale brzy budu dovoleno v Kalifornii (tichomořské časové pásmo), vzhledem k tomu, že časový rozdíl je 3 hodiny. pilulku v 5:30 po PST, jakmile se tam dostanu nebo jen pokračuju večer v 8:30 ráno?"
Odpověď na tuto otázku je ANO! V tomto případě, jelikož časový rozdíl je více než 1 hodina, je pravděpodobné, že je nejlepší pokračovat v užívání pilulky bych jsou vaše obvyklá doba - ve skutečnosti, ne podle hodin. Takže to znamená, že pokud cestujete mezi časovými pásmy s rozdílem 2 nebo více hodin, měli byste upravit čas, kdy užíváte pilulku, když jste pryč.Můžete to udělat tím, že zjistíte, jaký je váš čas na podávání pilulky v časové zóně, ve které se nacházíte, a že užíváte pilulku v tomto novém upraveném čase, když cestujete.
Takže ve výše uvedené otázce by měla Alayna vzít pilulku ve stanoveném čase o 5:30 hod. PST, zatímco je pryč, protože je to stejná doba jako normální doba užívání pilulky 8:30 EST.
Antikoncepční pilulky je třeba užívat ve stejnou dobu denně, aby byly nejúčinnější. Tyto tipy vám mohou pomoci udržet si rutinu:
- Vyberte si denní čas, který nejlépe vyhovuje vašemu plánu a držte se ho.
- Zvažte nastavení alarmu, abyste se udrželi v cestě.
- Vezměte si pilulku současně s jinou aktivitou (např. Zuby zubatou nebo ranní kávu).
- Využijte technologii - některé užitečné aplikace pro kontrolu porodu a zábavné textové a e-mailové upomínky, takže si zapamatujete, že užíváte pilulku každý den.
Proč byste měli jíst vajíčka, pokud máte cukrovku
Naučte se jíst vejce bez zvýšení hladiny cholesterolu. Zde je náš pohled na výživovou hodnotu vajec pro lidi s diabetem.
Jak přejít na novou antikoncepční pilulku
Zde je přehled o tom, jak může žena správně přepínat mezi antikoncepčními tabletami, včetně mini pilulky a kdy použít záchrannou antikoncepci.
Když jste zapomněli užít antikoncepční pilulku
Pokud jste zapomněli užít antikoncepční pilulku, zjistěte, co byste měli udělat, abyste se ochránili před neplánovaným těhotenstvím.