Péče o pleť mléčné kyseliny: Výhody a nevýhody
Obsah:
- Co je kyselina mléčná?
- Výhody kyseliny mléčné
- Možné vedlejší účinky
- Další vedlejší účinky
- Kdo by se měl vyvarovat používání kyseliny mléčné
- Jak zvolit OTC produkty mléčné kyseliny
- Čisticí prostředky
- Krémy, pleťové vody a sérum
- At-Home peeling a masky
- Profesionální mléčný kůrový peeling
- Slovo od DipHealth
Connected: Michal Feix, Seznam.cz (Září 2024)
Kyselina mléčná je alfa hydroxykyselina, která se používá v kosmetických přípravcích a profesionálních ošetřeních. Je to přirozeně nalezené v mléce, ačkoli je kyselina mléčná v dnešních produktech péče o pleť synteticky vyráběna. Kyselina mléčná se používá k odlupování pokožky, zesvětluje tmavé skvrny a zlepšuje vzhled jemných čar a vrásek.
Co je kyselina mléčná?
Kyselina mléčná je miláček ve světě péče o pleť a jedna z nejoblíbenějších dostupných alfa hydroxy kyselin. Využívá se v rozsáhlých kosmetických a kosmetických výrobcích, jakož i v silnějších profesionálních peelingech a ošetřeních.
Kyselina mléčná se přirozeně vyskytuje v mléčných výrobcích; to je to, co dává jogurtu a dušené mléko to výrazné tang. Historicky, mléčné výrobky byly používány lidmi po celém světě, aby změkčily a zkrášlovaly pokožku. Kleopatra, říká nám legenda, pravidelně koupáním mléka, aby vypadala krásně. A pravděpodobně to fungovalo díky kyselině mléčné.
Není třeba, abyste se do kádí mléka dostal (pokud chcete, mléčné lázně jsou opravdu pěkný způsob, jak si hýčkat pokožku). Dnes je synteticky vyráběna převážná většina kyseliny mléčné používané v přípravcích pro péči o pokožku a peeling.
Proč je kyselina mléčná tak populární? Ze dvou hlavních důvodů: Za prvé, může být dosaženo skutečné změny pokožky, pokud se používá pravidelně. Za druhé, je to nejjemnější ze všech hydroxykyselin používaných v péči o pokožku.
Výhody kyseliny mléčné
Kyselina mléčná exfoliuje pokožku. Pomáhá starším, nudným buňkám na povrchu pokožky, aby se oddělily rozpojením vazeb, které je drží. Kyselina mléčná urychluje přenos buněk a stimuluje obnovu buněk.
To se děje na celulární úrovni. Ale co uvidíte, je jasnější pleť, stejně jako jemnější a měkčí kůže.
Všechny alfa-hydroxykyseliny exfoliují a zlepšují strukturu pokožky, ale kyselina mléčná má mimořádný přínos, který nebudete mít od svých bratranců AHA. Kyselina mléčná pomáhá zlepšovat pokožku přírodní faktor vlhkosti, nebo způsob, jak se kůže hydratuje. V podstatě kyselina mléčná pomáhá udržovat pokožku hydratovanou a méně suchou.
Používáte-li kyselinu mléčnou pravidelně, může také zlepšit známky stárnutí. Stimuluje obnovu kolagenu a může potlačit pokožku. Hyperpigmentace (AKA sluneční skvrny nebo věkové skvrny) zblednou a jemné linie a vrásky změkčují a vyhlaňují. Kyselina mléčná však tyto hlubší linky nezlepšuje.
Je zajímavé, že kyselina mléčná je také hvězdou přísadou v OTC lotičkách a krémách pro keratózu pilaris, nebo ty "kuřecí kůži" narážejí na zádech paží. Kyselina mléčná pomáhá rozpustit zátku kožních buněk, které se tvoří kolem vlasového folikulu, a vyhlazovat křehkost.
Používá se také v topických léčbách k léčbě ekzému, psoriázy a růžovky. Měli byste se zeptat svého lékaře, než jej přidáte k rutině péče o pleť.
Možné vedlejší účinky
I když je kyselina mléčná jemnější než jiné AHA, jako je kyselina glykolová a mandlová, je to stále silná léčba. Existují určité nevýhody při používání kyseliny mléčné.
Nejdůležitější věc, kterou potřebujete vědět dříve, než začnete používat kyselinu mléčnou: může být vaše kůže citlivější na slunce. Protože kyselina vylučuje kožní buňky, zanechává nové buňky více zranitelné vůči poškození UV zářením.
Když začnete používat kyselinu mléčnou, musíte být odhodláni chránit pokožku před sluncem. A nejen v dnech, kdy aktivně používáte váš produkt kyseliny mléčné.Některé studie naznačují, že citlivost na slunce může trvat dva týdny po jste přestali používat váš produkt nebo po ošetření oloupání (a možná ještě déle).
K ochraně pokožky před spálením a slunečním zářením používejte denní krém proti slunečnímu záření SPF 30 nebo vyšší. Pokud tak neučiníte, můžete neúmyslně zhoršit problémy, které se snažíte zlepšit (jako jsou tmavé známky a vrásky).
Další vedlejší účinky
Kromě citlivosti na slunce může kyselina mléčná také způsobit podráždění pokožky. Buďte na pozoru:
- Zkus
- Hořící
- Odlupování
- Suchost
- Svědicí pokožka
- Otok
Drobné začervenání, pálení a svědění nejsou neobvyklé při prvním použití přípravku s kyselinou mléčnou. Dokud je mírný a během asi jedné hodiny zmizí, jste v pořádku.
Je-li to mírné až závažné, po krátkém čase nezmizí, nebo pokud máte otoky nebo vyrážku, okamžitě je umyjte. Nepoužívejte výrobek znovu a poraďte se s lékařem.
Kdo by se měl vyvarovat používání kyseliny mléčné
Kyselina mléčná je nejjemnější z alfa hydroxykyselin, takže většina lidí ji může používat bez velkého problému. Přesto existují důvody, proč byste se měli držet od této složky péče o pleť.
Používáte aktuálně retinoidy typu Retin-A nebo Refissa? Tyto produkty již exfoliují pokožku, takže není třeba zdvojnásobit produkt mléčnou kyselinou. Pokud tak učiníte, budete nadměrně senzibilizovat kůži. Příliš mnoho dobrá věc je příliš mnoho.
Pokud jste v péči dermatologa nebo používáte nějaké léky na ochranu před kožními léky, měli byste se s nimi poradit před použitím jakékoli léčby kyselinou mléčnou. Možná to není vhodné pro vaši pokožku.
S velmi citlivou pokožkou není automaticky vyloučeno použití kyseliny mléčné, ale věnujete zvláštní péči, dokud nevíte, jak k ní kůže reaguje. Vyzkoušejte nízký procentní podíl produktu a pomalu začněte. Sledujte pokožku pečlivě a měňte zpět nebo přestanete používat přípravek, pokud zjistíte podráždění.
Jak zvolit OTC produkty mléčné kyseliny
Produkty mléčné kyseliny, které jsou dostupné mimo prodejnu, se velmi liší v koncentraci od 5% do více než 30%. Vyšší procento však není vždy lepší. Skákání přímo s vysokým procentním podílem produktu je dobrým způsobem, jak dráždit kůži.
Pokud jste nikdy předtím nepoužili volnou kyselinu mléčnou, začněte s výrobkem s velmi nízkou pevností od 5 do 10 procent max. To vám umožní zjistit, jak vaše kůže reaguje s kyselinou mléčnou, a také vám dovolí kůži nějaký čas si zvyknout na kyselinu.
Možná zjistíte, že po použití produktu, který máte, jste spokojeni s výsledky, které jste získali. V takovém případě se můžete držet síly, kterou jste použili.
Pokud chcete jít nahoru, postupujte pomalu. Vždy mějte pokožku podrážděnou, a pokud se zdá, že je pro vás příliš mnoho, nebo se vraťte zpět do produktu s nižší pevností.
Co se týče typu produktu mléčné kyseliny, které si vyberete, jděte s něčím, na co se budete cítit pohodlně. Máte několik různých možností.
Čisticí prostředky
Čističe mléčných kyselin se snadno začleňují do rutiny péče o pleť. Používejte je stejně jako normální čistič. Nejlepší je však vyhnout se jemné oční oblasti, ačkoli, protože čisticí prostředky na bázi kyseliny mléčné mají tendenci dráždit vaše delikátní víčka, takže jsou suché, vločkovité a červené. Čisticí prostředky na bázi kyseliny mléčné jsou dobrou volbou pro citlivé typy pleti, protože je vypláchnete. Kyselina mléčná není na pokožce delší dobu, což může omezit podráždění.
Krémy, pleťové vody a sérum
Pro opačné ošetření jsou vaše možnosti hydratační krémy, pleťové vody a séra. Většina z nich naznačuje, že je aplikuje v noci spíše než v průběhu dne, aby se minimalizovalo možné poškození sluncem. Přesto to uděláte ještě pořád musíte používat každé SPF každé ráno. Pokud se vaše kůže začne podráždit každodenním užíváním, zmačkejte zpět a používejte je několikrát za týden. Lehké ošetření je nejlepší pro ty, kteří chtějí používat kyselinu mléčnou dlouhodobě, aby neustále zlepšovaly pokožku a udržovaly ji.
At-Home peeling a masky
Tyto výrobky jsou navrženy tak, aby poskytovaly silnější výbuch exfoliace a přicházejí ve vyšších koncentracích než výrobky pro denní použití. Nebudete je využívat denně, ale jednou až třikrát týdně, nebo se doporučuje, co se týče směrů produktu. Domácí pelety a masky v kyselině mléčné obecně přinášejí sílu 10% až 30%. Znovu začněte s nízkou pevností, a pokud vaše kůže reaguje dobře, pomalu pracujte až na vyšší sílu v případě potřeby.
Na pultě můžete najít ještě vyšší "profesionální" peelingy kyseliny mléčné, s pevností 50% nebo více. Hodnota pH těchto produktů je v porovnání s těmi, které získáte v rukách profesionálů, vyrovnána, ale stále se můžete dostat do problémů s těmito extra silnými peelingy, pokud nevíte, co děláte. Opravdu je nejlepší nechat silnější peeling profesionálům.
Profesionální mléčný kůrový peeling
Profesionální peelingy kyseliny mléčné lze provádět na místních lázních, lázních, dermatologických a kosmetických ordinacích. Profesionální peeling range obecně dosahuje síly od 30 procent až do 88 procent.
Povrchové chemické peelingy mohou provádět estetici. Lékař musí udělat hlubší peeling. Kdo dělá vaši kůži, rozhodne, která síla je nejvhodnější pro vaši počáteční léčbu. Mohou jít do síly pro následné ošetření v závislosti na potřebách vaší pokožky.
Léčba, množné číslo? Ano, doporučujeme sérii peelingů, abyste získali plné výhody peelingu. Pro peelingy kyseliny mléčné jsou dobrou volbou, pokud máte konkrétní problém, který chcete zlepšit, jako jsou tmavé skvrny, známky stárnutí nebo problémy s textem.
Slovo od DipHealth
Kyselina mléčná je neuvěřitelně oblíbená léčba AHA, která má dobré bezpečnostní výsledky. Dokud posloucháte svou pokožku, budete postupovat podle pokynů k používaným OTC produktům a nebudete příliš rychle tlačit příliš silný výrobek, budete pravděpodobně dosahovat dobrých výsledků s minimálním podrážděním.
Klíčem je zapamatovat si, bez ohledu na to, jaký přípravek nebo léčbu kyseliny mléčné používáte, abyste ochránili pokožku před sluncem. Takže slather na opalovací krém denně (ano, i v zimě, když je mrazivý a zakalený). To je jeden z nejlepších způsobů, jak chránit kůži před předčasným stářím, slunečními skvrnami a rakovinou kůže, a jedním z nejlepších způsobů, jak udržet pokožku zdravou jakéhokoli věku.
Pokud máte jakékoliv dotazy ohledně toho, který přípravek na bázi kyseliny mléčné je pro vás vhodný, požádejte svého lékaře o doporučení a rady.
- Podíl
- Flip
- E-mailem
- Text
-
Tang SC, Yang JH. "Duální účinky alfa-hydroxykyselin na kůži." Molekuly. 2018 Apr 10, 23 (4). pii: E863. DOI: 10,3390 / molekuly23040863.
-
Lee CM. "Padesát let výzkumu a vývoje kosmetických přípravků: Současný přehled". Časopis kosmetické dermatologie. 2016 Dec; 15 (4): 527-539. DOI: 10.1111 / hrál.12261.
Výhody a nevýhody doplňkových doplňků pro sportovce
Sportovci používají přípravky před tréninkem ke zvýšení atletického výkonu. Jsou tyto doplňky účinné pro lepší kondici nebo jen kávu?
Výhody a nevýhody týmů cestovního ruchu pro mládež
Cestovní týmová hra je velkou záležitostí v sportovních aktivitách pro mládež a je také velkým závazkem pro celou rodinu. Zjistěte více, než se udeříte.
Výhody a nevýhody diferencovaného výuky ve škole
Dozvíte se o výhodách diferencované výuky a o tom, jak jsou využívány pro potřeby studentů využitím více metod výuky.