Knihy s vlastní pomocí pro zlepšení mezilidských dovedností
Obsah:
- Jak mluvit s někým: 92 malých triků pro velký úspěch ve vztazích
- PeopleSmart: Rozvíjení vaší osobní inteligence
- Jak se k němu okamžitě připojit
- Konverzace mluvení
- Výtvarné umění malého rozhovoru
- Lidské dovednosti: Jak se prosazovat, poslouchat ostatní a vyřešit konflikty
- Definice knihy tělesného jazyka
- Dale Carnegieho životní plán pro úspěch
- Slovo od DipHealth
Ponnambili | Episode 231 - 21 October 2016 | Mazhavil Manorama (Září 2024)
Sociální dovednosti, učební pomůcky, jsou dobrou volbou pro ty se sociální úzkostnou poruchou (SAD), kteří chtějí zlepšit své interpersonální fungování. Tyto knihy pokrývají širokou škálu témat včetně řeči těla, efektivní mluvení a obecné dovednosti lidí. Stejně jako svépomocné knihy pro úzkost, ty pro interpersonální dovednosti by měly být vybrány pečlivě.
Ve studii z roku 2008 bylo zjištěno, že nejlepší knihy pro svépomoc mají podobné vlastnosti. Mezi ně patří založení na vědě (to, co nazýváme "založené na důkazech"), realistické z hlediska toho, co jste slíbili (neměli byste slibovat "lék") podrobně popsaným v pokynech, které jsou nabízeny, a neposkytovat žádné nepřesné či nesprávné informace (co se říká "nedělat žádnou škodu").
Jak mluvit s někým: 92 malých triků pro velký úspěch ve vztazích
Autorka Leil Lowndesová věnuje svůj život výuce umění úspěšné komunikace. v Jak mluvit s někým, nabízí 92 strategií pro úspěch při jednání s lidmi způsobem, který vám přirozeně přitahuje.
Tipy zahrnují témata jako první dojmy, malá řeč, řeč těla a vztah. Lowndes píše v zábavné a přímé cestě, dokonce jí dává tipy na chytlavé jména, takže si je budete pamatovat, jako například "Rubberneck the room".
2PeopleSmart: Rozvíjení vaší osobní inteligence
PeopleSmart je praktickou příručkou ke zlepšení interpersonální efektivity v profesionálních i osobních vztazích.Tato kniha představuje čtyřstupňový plán pro zlepšení osmi klíčových interpersonálních dovedností pomocí příkladů, nástrojů a cvičení.
3Jak se k němu okamžitě připojit
v Jak se k němu okamžitě připojit, Leil Lowndes popisuje, jak využít výkon koncepce známého jako emoční předpověď pro úspěch v obchodních a osobních vztazích. Techniky založené na výzkumu jsou poskytovány, aby vám pomohly vzbudit dojem a velení ve všech oblastech vašeho života.
4Konverzace mluvení
Konverzace mluvení od Alana Garnera vám nabízí tipy, jak zlepšit své rozhovorové dovednosti a snížit sociální úzkost. Poradenství se týká oblastí, jako jsou různé typy otázek, které můžete požádat během rozhovoru, jak dobře poslouchat a jak přijímat komplimenty.
5Výtvarné umění malého rozhovoru
Výtvarné umění malého rozhovoru nabízí tipy od odborníka na komunikaci Debra Fine o tom, jak lépe mluvit. Zahrnuty jsou strategie a techniky, které vám pomohou vyhnout se nepříjemným tichým hlasům, zlepšíte schopnost poslechu a zahájíte konverzace. Zatímco tato kniha přechází na území s etiketou, bude stále užitečná pro ty, kteří trpí sociální úzkostí.
6Lidské dovednosti: Jak se prosazovat, poslouchat ostatní a vyřešit konflikty
Lidské dovednosti Robert Bolton je příručka pro komunikační dovednosti, která vám pomůže úspěšně procházet vztahy.
Autor zkoumá 12 nejčastějších překážek komunikace, které poškozují vztahy a jak je překonat. Nabízené strategie pokrývají oblasti, jako jsou poslechové dovednosti, asertivita, řešení konfliktů a účinné používání ticha (ano, je to někdy spíše nástroj než výsledek úzkosti).
7Definice knihy tělesného jazyka
Definice knihy tělesného jazyka je vodítkem k pochopení a učení, jak lépe zvládnout neverbální komunikační chování. Zahrnuty jsou tipy na to, jak číst jiné emoce a myšlenky prostřednictvím jejich řeči těla a jak zajistit, že posíláte správné signály svým vlastním jazykem těla. Vzhledem k tomu, že většina z toho, co říkáte, je přenášena skrze vaše tělo a tón hlasu, zvládnutí umění řeči těla by mělo být na vašem seznamu špičkou při práci na interpersonálních dovednostech.
8Dale Carnegieho životní plán pro úspěch
Tento objem kombinuje dva motivační autorské knihy Dale Carnegie: Jak získat přítele a ovlivnit lidi a Jak přestat bát a začít žít. Pokud se chystáte zakoupit nějaké knihy o tomto tématu, díla Carnegieho stála test času a stojí za to číst.
Jak získat přítele a ovlivnit lidi zpracovává témata, jako je jednání s lidmi, získávání lepšího mluvčího a přitahování přátel.
Jak přestat bát a začít žít zkoumá, jak se vyvarovat emočního rozrušení a omezit starosti ve vašem životě. Ačkoli bylo napsáno před více než 60 lety, obě knihy jsou dnes ještě významné.
Slovo od DipHealth
Kde začít? To záleží na tom, kam chcete skončit. Možná začínáte s Dale Carnegie nebo Leil Lowndes, v závislosti na tom, zda chcete nápady pro velké obrazy nebo konkrétní tipy a triky. Odtud se můžete přesunout k různým aspektům mezilidských dovedností, jako je řeč těla a malé rozhovory.
Ať děláte cokoli, ujistěte se, že se ve skutečnosti pokoušíte praktikovat to, co čtete v těchto knihách. Zatímco to může být lákavé vrátit se k vašemu předchozímu chování, vrácení se ke starým návykům vám nepomůže posunout se dopředu. Pokud je to nutné, udělejte hru a udělejte si odměnu pokaždé, když použijete strategii z jedné z těchto knih.
Strategie ke zlepšení dovedností čtení doma nebo ve škole
Rodiče mohou používat jednoduché a zábavné strategie ke zlepšení dovedností čtenářů dítěte, jako je vyprávění příběhů, čtení nahlas nebo dokonce sledování filmů.
5 kroků pro zaměstnance ke zlepšení jejich vlastního výkonu
Zaměstnanci mohou zlepšit svůj vlastní výkon na pracovišti tím, že provedou některé nebo všechny z těchto pěti jednoduchých kroků.
Top 5 musí mít vlastní nápověda knihy pro vaše dospívající dívky
V dnešní době potřebují dospívající dívky veškerou pomoc, kterou mohou získat. Najděte knihy, které vám pomohou se všemi, od vyrůstání do vztahů.