Doplňky pro kojence
Obsah:
- Vitamínové a minerální doplňky pro kojence
- Vitamin K
- Vitamín D
- Žehlička
- Fluorid
- Vitamínové doplňky a zvláštní okolnosti
- Slovo od DipHealth
Látkování jednoduše a přehledně IV.: LÁTKOVACÍ VÝBAVA A DOPLŇKY K NÍ I Breberky (Září 2024)
Mléko do mléka je plné výživy a zdravých látek, které pomáhají vašemu dítěti růst, rozvíjet a bojovat s nemocemi. Je to ideální jídlo pro vaše dítě. Možná se ale zeptáte, jestli mateřské mléko obsahuje vše, co vaše dítě potřebuje, a zda má vaše kojené dítě vzít vitamíny. Zde je to, co potřebujete vědět o vitamínových a minerálních doplňcích pro kojence.
Vitamínové a minerální doplňky pro kojence
Zatímco většina živin vašeho dítěte pochází z mateřského mléka, existuje několik vitaminů a minerálů, které zdravým kojeným novorozencům nedosahuje dostatečné množství samotného kojení. Následují typické vitamínové a minerální doplňky, které kojené děti dostávají.
Vitamin K
V mateřském mléce je jen malé množství vitaminu K a všechny děti mají nízkou hladinu vitamínu K, když se narodí. Děti potřebují vitamín K ke srážení krve a kontrolu krvácení. Každé dítě, ať již kojenecké nebo ne, dostává výstřel vitaminu K bezprostředně po narození. Tato injekce pomáhá krvi dítěte srážit a zabraňuje vzácnému, ale nebezpečnému porodu krvácení z novorozence. Po počáteční novorozené dávce vitamínu K zdravé dítě nebude potřebovat žádné další doplňky vitaminu K.
Vitamín D
Vaše dítě užívá vitamín D, aby absorboval vápník a vytvořil silné kosti a zuby. Také hraje roli v imunitním systému, takže může pomoci předcházet infekcím. Bez dostatečného množství vitaminu D může dítě vyvinout stav nazvaný rachita. Rachy mohou vést ke změkčení kostí a problémům s vývojem kostí u dětí. Může také způsobit pomalý růst, bolest a kostní deformity, jako jsou například nožní nohy. Zatímco je to vzácné, kojené dítě může vyvinout rachity, pokud v mateřském mléce není dostatek vitaminu D.
Mléko do mateřského mléka obsahuje vitamín D, ale množství vitaminu D v mateřském mléce se liší od jedné ženy k druhé. Váš hlavní zdroj vitaminu D je slunce. Když vystavujete kůži slunci, činí to vitamin D. Ale množství vitaminu D, které dostanete od slunce, závisí na barvě pleti, na čase, který strávíte slunečním světlem, a na tom, že používáte sluneční clonu. Ženy s tmavšími tóny pleti musí strávit více času na slunci než ženy s lehčími tóny pleti, aby získaly stejné množství vitaminu D.
Samozřejmě, s použitím slunečního záření, ženy se všemi tóny pleti skončí blokuje jejich vystavení slunci a brání produkci vitaminu D. Tyto faktory ovlivňují, kolik vitaminu D je ve vašem těle, což pak ovlivňuje, kolik vitaminu D je v mateřském mléce.
Vaše dítě může dostat také vitamín D ze slunce. Nedoporučuje se však dítěti nasadit přímo na slunci. Když tráví čas venku, měly by děti a malé děti zůstat pokryté a nosit opalovací krém. Opět tato ochrana před sluncem brání produkci vitaminu D.
Doporučení pro vitamín D:
- Vzhledem k tomu, že mnoho žen a kojenců nedostává dostatek vitaminu D ze slunce, existuje riziko nedostatku vitaminu D u dětí, které kojí výhradně, a těch, jejichž způsob kojení je kombinací kojení a krmení. Více času na slunci by pomohlo, ale nadměrné vystavení slunci má své vlastní rizika, jako je vývoj rakoviny kůže. Doplnění matek není odpovědí, jelikož studie ukazují, že doplnění matky s vitamínem D neznamená velký rozdíl v množství vitaminu D v mateřském mléce. Proto, aby se zabránilo nedostatku vitaminu D a kostí, Americká akademie pediatrie (AAP) doporučuje doplněk pro všechny kojené děti. Vitamín D se podává v kapkách a doporučená dávka je 400 IU denně počínaje prvním dnem života.
- Děti, které jsou krmné výhradně kojeneckou výživou obsahující vitamín D (nejméně 400 IU / l), nepotřebují žádný další vitamin D.
Žehlička
Železo je základním minerálem pro růst a vývoj vašeho dítěte. Je třeba, aby červené krvinky přenášely kyslík v těle. Pokud váš malý nedostane dostatek železa, může to vést k anémii. Anémie s nedostatkem železa nemusí mít žádné příznaky, nebo může způsobit bledou kůži, rychlý srdeční tep, potíže s krmením a slabost. Dlouhodobý nedostatek železa může vést k problémům s vývojem těla a mozku.
Existuje železo v mateřském mléce. To může být jen malé množství, ale je to dost pro vaše dítě, protože děti absorbují železo do mateřského mléka velmi dobře. Ve skutečnosti vstřebávají železo do mateřského mléka mnohem lépe, než absorbují železo do kojenecké výživy. Děti také uchovávají železo v těle ke konci těhotenství. Mezi uskladněným železa a kojením bude mít zdravé plnohodnotné dítě dostatek železa po dobu prvních 4 až 6 měsíců života.
Doporučení pro železo:
- Pokud dojčíte výhradně, vaše dítě by nemělo potřebovat doplněk železa po dobu až 6 měsíců po porodu. Ale ve věku 6 měsíců děti užívají to, co je v jejich těle, a železo v mateřském mléce již nebude dost. Podle AAP je po čtyřech měsících výlučného kojení zvýšené riziko nedostatku železa. Takže mezi čtyřmi a šesti měsíci vám dětský pediatr doporučí přidání železného doplňku pro vaše dítě. Železo je podáváno jako tekutina v dávce 1 mg / kg / den, dokud vaše dítě nedostane dostatek železa do stravy. Ve věku 1 roku lékař otestuje vaše dítě na nedostatek železa a oznámí vám, jestli potřebujete pokračovat v doplňování železa.
- Pokud vaše dítě kojilo a konzumovalo kojeneckou výživu, bude potřebovat doplnění, pokud dojčíte nebo dáte mateřské mléko více než polovinu času. Doplněk pro částečně kojené děti je stejný jako u výhradně kojených dětí.
- Děti, které dostávají kojeneckou výživu, nepotřebují dodatečný doplněk železa, pokud používají dětskou recepturu s opevněným železem.
Fluorid
Fluorid je základním minerálem, který posiluje smalt na zuby vašeho dítěte a pomáhá předcházet dutinám. Vaše mateřské mléko obsahuje fluorid a vaše dítě nepotřebuje příplatek během prvních šesti měsíců. Doplněk může nebo nemusí být po tom v závislosti na stravě vašeho dítěte a vaší dodávce vody. Po šesti měsících může pediatr doporučit fluoridový přípravek, pokud:
- Vaše pitná voda neobsahuje dostatek fluoridů: Na mnoha místech se fluorid přidává do místního zásobování pitnou vodou. Pokud používáte veřejný vodovod ve vaší domácnosti a obsahuje fluorid v množství nižší než 0,3 dílů na milion, vaše dítě může potřebovat doplněk. Můžete zavolat své vodárenské společnosti, abyste získali informace o fluoridaci vody.
- Používáte dobře vodu: Pokud máte doma studenou vodu, vyzkoušejte fluorid. Voda obvykle obsahuje nějaký přírodní fluorid, ale nemusí to stačit.
- Použijete balenou vodu: Pokud vaše dítě používá balenou vodu, může mít pro vaše dítě nedostatek fluoridu. Některé značky však dodávají fluorid, proto zkontrolujte značku na vaší značce s vodou.
Je důležité vědět, kolik fluoridů je ve vašem zásobování vodou, takže lékař vašeho dítěte může správně rozhodnout o fluoridu pro vaše dítě. Zatímco vaše dítě potřebuje fluorid pro zdravé zuby, příliš mnoho fluoridu není dobré. Mohou způsobit další problémy s vývojem zubů a zbarvením zubů.
Vitamínové doplňky a zvláštní okolnosti
Výše uvedená doporučení jsou určena pro zdravé plnoleté děti. Některé děti se však narodily dříve nebo se zvláštními zdravotními obavami. V závislosti na situaci mohou některé děti začít užívat železo ještě před 4 měsíci věku, nebo mohou vyžadovat další vitamínové doplňky. Děti, které mohou potřebovat další doplňky, zahrnují:
Preemies: Dítě narozené v rané fázi má jiné potřeby než dítě narozené v plném termínu. Předčasně narozené děti nemají stejné zásoby železa jako běžné kojence a mohou potřebovat více vitamínů a minerálů než mateřské mléko nebo vzorec může poskytnout. Typy a množství doplňků, které potřebují preemie, závisí na tom, jak brzy se dítě narodilo a na jeho zdravotním stavu.
Děti se zvláštním zdravotním problémem: Děti narozené se zdravotními problémy mohou potřebovat železo nebo jiné vitamíny a minerály hned od začátku. Jednotlivé výzvy každého dítěte určují, které doplňky jsou potřeba.
Děti maminky, které jsou veganské: Maso a mléčné výrobky jsou hlavními zdroji vitamínu B12. Pokud tedy budete dodržovat přísnou veganskou dietu, vaše mateřské mléko nemusí mít dostatek tohoto vitamínu. Může být dostačující, abyste užívali doplňky B12 během těhotenství a laktace. Vaše dítě může však také potřebovat příplatek, pokud jsou vaše hladiny B12 příliš nízké.
Kojenci matek, kteří měli operaci na snížení tělesné hmotnosti: Pokud jste měli žaludeční bypass, můžete ještě kojit. Ujistěte se, že o svém operaci informujte svého lékaře a svého lékaře. Tým zdravotní péče bude sledovat vás i vaše dítě. Budete muset užívat další vitamíny a doplňky a vaše dítě může potřebovat také.
Slovo od DipHealth
Mléko do mateřského mléka obsahuje vše, co vaše dítě potřebuje, včetně vitamínů a minerálů. Existuje však jen několik věcí, které mohou děti potřebovat víc, aby zajistily, že se budou rozvíjet a rozvíjet zdravě. Vitamínové doplňky nepoškodí, pokud jsou podávány podle pokynů, ale může být problémem, pokud dítě vyvine vitamin nebo minerální nedostatečnost. Dodatek je snadný způsob, jak zajistit, aby každé dítě dostalo to, co potřebuje.
Pokud tedy kojujete zdravé plnohodnotné novorozence, mělo by vaše dítě začít hned doplnit vitamín D.Po čtyřech až šesti měsících může vaše dítě potřebovat další železo a po šesti měsících může být v závislosti na vašem přívodu vody doporučeno doplnění fluoridem. Podívejte se pravidelně na svého dětského lékaře na návštěvy dítěte, abyste byli informováni, odpověděli na vaše dotazy a neustále informovali o tom, co vaše dítě potřebuje.
Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy? Zdroje článku- Baker RD, Greer FR. Diagnostika a prevence nedostatku železa a anémie s nedostatkem železa u kojenců a malých dětí (0-3 let). Pediatrie. 2010 1. listopadu; 126 (5): 1040-50.
- Clark MB, Slayton RL. Používání fluoridů v prevenci kazu v primární péči. Pediatrie. 2014 1. září; 134 (3): 626-33.
- Hale, Thomas W. a Rowe, Hilary E. Mediation and Mother's Milk: Manual of Lactational Pharmacology, šestnácté vydání. Hale Publishing. 2014.
- Kleinman RE. Úvod: Doporučené hladiny železa pro výživové vzorce pro kojence. Časopis pediatrie. 2015 Jan 10; 167 (4): S1-2.
- Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kojení Průvodce pro lékařské profese Osmé vydání. Elsevier Health Sciences. 2015.
7 nejlepších lahví pro kojence pro kojence z roku 2018
Přečtěte si recenze a kupte si nejlepší dětské lahve pro kojené děti od nejlepších značek včetně Playtex, Phillips, Munchkin a další.
Krmení pro kojence a kojence pro druhy jídla
Přečtěte si některé základní výživové plány, abyste věděli, kdy začít dávat vašim dětem obiloviny, zeleninu, mléko a vzorec.
Vitamín D doplňky pro kojence a děti
Kojené děti a starší děti nemusejí dostat dostatek vitaminu D k růstu silných zdravých kostí. Zjistěte, jak zjistit, zda vaše dítě potřebuje doplněk.