Crick v krku - měli byste se obávat?
Obsah:
Neck Pain? Using a Towel to Decrease Neck Pain! (Září 2024)
Téměř každý z nich v určitém okamžiku zažil "krk v krku". Špatně vyrovnané pozice spánku, příliš mnoho hodin na počítači - zvláště když je krk držen v neutrální poloze po dobu několika hodin najednou - a menší zranění krční páteře jsou jen některé z věcí, které mohou vést k tomuto stavu.
Crick v krku - termín podle libovolného jména …
Krční krky jsou také označovány jako krční zvraty a krční vrzáky. Bez ohledu na to, co jim říkáte, může být krk na krku velmi bolestivý. Ale je to něco, čeho se trápit?
Najdeme první věci.
Krk v krku není oficiální lékařskou diagnózou. Spíše je to oblíbená fráze, kterou pravděpodobně vymyslela nějaká neznámá osoba, která se dostala až k bodu, kdy je dnes obvyklým způsobem popisovat dočasnou, ale často intenzivní bolest a / nebo svalové křeče v horní části ramena, na krku a / nebo v dolní části lebky.
To znamená, že váš lékař vám nedá diagnózu krku v krku, ani nebudete moci vyúčtovat vaše pojištění za tento problém. Pokud by však váš lékař přeložil vaše "crick" do lékařských termínů, které jsou uznávány v zařízení, mohlo se to změnit.
Neck Kinks z pohledu MD
Když přijde na škubnutí, klepání nebo krk v krku, jedna věc je jistá: Lékaři z různých pruhů nabízejí řadu pohledů, které způsobují to.
Zeptali jsme se dvou různých fyziatristů - to jsou lékaři, kteří se specializují na fyzickou rehabilitaci - to, co pro ně znamenají krk v krku. Oba respondenti odpověděli, že asi 75% krčních cév, které vidí ve své praxi, je způsobeno svalovým křečemi. Jiné příčiny, které uvedli:
- artritida
- myofasciální bolestivý syndrom a / nebo spouštěcí body
- cervikální radikulopatie, což je bolest, která vyzařuje z krku dolů do ramena, a to je často spojeno s podmínkami intervertebrálního disku.
Podle studie v časopise 1993 Bolení hlavy, Robert Maigne, francouzský lékař, vysvětluje komplexní vysvětlení společné bolesti u krku a ten, který pravděpodobně obsahuje krční hrdlo.
Maigneův příspěvek pomáhá odborníkům vysvětlit mnohostranný a často záhadný charakter krku.
Maigne tvrdila, že stav známý jako bolestivá intervertebrální dysfunkce často ovlivňuje nejpohyblivější oblast páteře. Vzhledem k tomu, že intervertebrální dysfunkce zahrnuje několik struktur spíše než jednu, může se jednat o několik druhů bolesti krku a sekundárně o bolesti hlavy.
Oblast mezi intervertebrálním kloubem a kolem něj je tvořena diskem, dvěma obratlými kostimi, jedním nad kotoučem a jedním pod ním, okolními vazy a blízkými fazetovými klouby, které se nacházejí v zadní části páteře a pomáhají udržet vás v poloze vzpřímeně.
Poměrně často meziobratlová dysfunkce není vážná, i když může způsobit intenzivní bolest.
Paul Ingraham, který blogy na Painscience.com nazývá intervertebrální dysfunkci "drobné intervertebrální poruchy, nebo MID." Ingraham definuje MID jako "drobnou mechanickou poruchu v páteři, která způsobuje bolest přímo mírným traumatem." Uvádí věci jako ztuhlé nervy, tkaniva kloubů kapslí, prasknutí (myslíte, že kloubové kroužky se vyskytují ve vašich fazetových kloubech, které se opět nacházejí v zadní části páteře a kompresní deformace jako obyčejní viníci. které vaše tělo není připraveno.
Daniel Riddle, PT, PhD a profesor na Univerzitě Virginia Commonwealthu říká, že zatímco konsensus chybí, mnohokrát se v krku může připsat problém ve spoji.
Ale doktor Santhos Thomas, fyziatér a lékařský ředitel Centra Westlake Spine Center na klinice Cleveland říká, že "jediný způsob, jak skutečně zjistit, zda je" krk ve vašem krku "způsoben problémem spojených částí, je provést diagnostickou injekci do oblasti pro potvrzení nebo vyloučení fazetového kloubu jako vznik bolesti."
Dr. Thomas říká, že obecně jsou "krky v krku" mladších pacientů tendencemi být svalové křeče. Riddle souhlasí s tím, že svalový spasmus je často přítomen v případech krku v krku, ale tento spasmus může být důsledkem problému v plošném kloubu.
Starší pacienti, Dr.Tomáš říká, má tendenci popisovat problém jako škvíra v krku, a to je obvykle kvůli artritidě, což je další společný problém a ne svalový spasmus. U starších lidí dodává, že k bolesti může přispět také snížený pohyb pohybu spojený s krkem, nebo klepání.
Potřebujete lék na krk?
Pokud se probudíte s krkem na krku a dříve jste neměli vážné zranění krku, existuje řada doma terapií, které můžete zkusit. Patří mezi ně snížená aktivita a odpočinek, led a / nebo teplo, masáž a léky proti bolesti.
Studie z roku 2018 zveřejněná v časopise Světová neurochirurgie dala zprávu o 30letém pacientovi, který měl masáž na krku. Bohužel pro pacienta masáž pravděpodobně způsobila cévní mozkovou příhodu v okamžiku, kdy byla v průběhu procedury rozštěpena obratle tepny. Autoři studie říkají, že tento výsledek masáže je vzácný. Stejně, znalost rizik vám může pomoci určit nejbezpečnější způsob, jak se zbavit bolestivého krku v krku.
Důležité je, abyste v oblasti krku na krku nejdříve počítali alespoň v prvních dnech; To vám pomůže vyhnout se zhoršení. Pokud bolest přetrvává déle než týden, nebo to narušuje vaše rutinní fungování, doktor Thomas navrhuje, aby ji zkontroloval lékař.
Jiné příznaky, které byste mohli potřebovat lékařskou péči na krk, patří, že jste ve věku nad 50 let, utrpení traumatu u krku a / nebo ohnutí krku dopředu, čímž se vaše příznaky zhorší.
6 Věci, které byste přestali dělat, pokud máte bolesti krku
Váš fyzikový terapeut vás může naučit, abyste přestali dělat, pokud se jedná o bolesti krku nebo cervikální radikulopatii.
Známky, které byste mohli očekávat dvojčata
Dozvíte se o některých známkách, které mohou naznačovat, že můžete být těhotná s dvojčaty, včetně časných fetálních pohybů a intuice matky.
Cévní porucha u krku při bolestech krku
Zjistěte více o krční trakci jako součást fyzikální terapie, která vám pomůže při léčbě bolesti krku doma.