5 věcí, které byste nikdy neměli říkat šikanému dospívajícímu
Obsah:
- "Co jsi udělal, abys to způsobil?"
- "Proč jste se nepostavila pro sebe?"
- "Musíš se zpevnit."
- "Přenes se přes to."
- "Možná byste se měl změnit."
- Slovo od DipHealtha
Surah Baqarah, AMAZING VIEWS with 1-1 WORDS tracing, 1 of World's Best Quran Video in 50+ Langs., HD (Září 2024)
Je těžké najít správná slova, když váš dospívající je šikanován. Vaše emoce mohou být tak hrubé, že říkáte první věc, která vám přichází na mysli. Ale, bohužel, to může mít katastrofální výsledky. Místo toho se pokuste uklidnit a zvolit vaše slova pečlivě. Výzkum ukazuje, že vaše reakce je rozhodující pro vaše dospívající zotavení.
V důsledku toho se vyvarujte kritizování nebo minimalizace toho, co zažívá obětí šikany. Místo toho ověřte její pocity. Řekni jí, že jste na ni hrdá, že s vámi mluví a zdůrazňuji, že to bylo odvahou, abyste se podělili o něco tak bolestného. Pamatujte si, děti často dospělým nepovídají o šikaně. Takže ji chcete povzbudit, aby s vámi nadále komunikovala.
Také si věnujte více času poslechu a méně času, abyste mohli poradit. A když něco řeknete, neustále se soustřeďte na šikana, na jeho volbu vylítnout a na to, co může dělat, aby se přesunula mimo tento incident. Připomeň jí, že nikdo si nezaslouží být šikanován a že není sama. Bohužel se mnoho lidí soustředí na to, co oběť udělala nebo řekla během incidentu. Ale to není dobrý přístup a nazývá se obviňováním oběti. Nikdy obviňujte oběti šikany za něco, co je mimo jejich kontrolu. A ujistěte se, že se zdržíte následujících pěti poznámek vašeho šikanovaného teenagera.
"Co jsi udělal, abys to způsobil?"
Když k vám přichází dítě o šikaně, jedna z nejhorších věcí, kterou můžete udělat, je obviňovat oběť. Zeptat se, co dělala, aby to způsobila, znamená, že je nějak zodpovědná za volbu tlustého. Nezapomeňte, že šikanování není o vadě oběti, ale o volbě, kterou dělal bully. Ujistěte se, že odpovědnost za šikanování je umístěna na ramenou tlustého, nikoli na oběti. Pokud máte podezření, že existuje více příběhu než to, co vám oběť říká, zeptejte se na její otevřené otázky, ale nikdy se nepodepokládejte, že je odpovědná za tento incident.
"Proč jste se nepostavila pro sebe?"
Namísto toho, aby oběť obvinila z toho, že něco dělá špatně, pomozte jí naučit se zvládat incident šíření. Nabídněte podporu, oznamte událost a pomozte jí najít řešení k zastavení šikany. Nezapomeňte, že šikanování znamená nerovnováhu v moci a oběti se mohou cítit bezmocné. Očekávání, že oběť šikany se brání, aniž by byla trénovala na to, jak reagovat, nebude účinná. Nezapomeňte, že šikanování je děsivé a dokonce i ty nejlépe připravené oběti mohou být chyceny. Účinnějším přístupem je pomoci oběť překonat negativní pocity ze situace.
"Musíš se zpevnit."
Výpovědi, které naznačují, že je něco, co oběť minimalizuje, je činem teroristy. Oni také informují, že oběť je vadná nebo "příliš citlivá", protože se obtěžuje chudá volba někoho jiného. Zatímco je dobré vnést vytrvalost a dovednosti asertivnosti, je bolest činů břicha normální reakcí. Místo toho, aby kritizovala oběť, zkuste ji povzbudit. Připomeň jí jí, že potřebuje odvahu hlásit šikanování.
"Přenes se přes to."
Šikanování není něco, co člověk prostě zapomene. Šikana má významné důsledky a může mít trvalý dopad, a to i do dospělosti. Očekávání, že dítě zapomene na incident a "překonat", je kontraproduktivní. Místo toho hledat způsoby, jak obeť pomoci. Některé možnosti jí pomáhají rozvíjet přátelství, učit sociální dovednosti a budovat sebevědomí. Stejně tak, pokud se potýká s úzkostí, depresí nebo dokonce s myšlenkami na sebevraždu, ujistěte se, že máte okamžitý kontakt s lékařem. Nikdy ignorujte emoce vašeho dítěte. Místo toho najde několik zdravých prodejen, aby mohla zpracovat své pocity a emoce.
"Možná byste se měl změnit."
Pokud si pamatujete jednu věc o šikaně, nezapomeňte na toto: Oběť šikanování se nemusí měnit, týraný dělá. Očekávat, že oběť se bude lišit nebo že bude kompromitovat, kdo jen dává tlusté větší sílu. Také informuje, že týrá je nějak pravdivá a že se oběť stala opravdu špatným. Dokonce i když existují věci, které oběť může udělat jinak, aby se vyhnula školním šikanům, zdržujte se komunikace s tím, že je s ní něco v podstatě špatně. Prohlášení, jako jsou tyto, budou pouze obvinit oběť. Nejlepší je budovat sebevědomí spíše než naznačovat, že souhlasíte s tlustým.
Slovo od DipHealtha
Řešení situace šikany není nikdy snadné. Ale to také nemusí být konec světa. Ujistěte se, že posloucháte své dospívající tak často, jak chce mluvit (i když má pocit, že říká stejné věci znovu a znovu). S vaším povzbuzením a empatiou může váš dospívající najít zdravé způsoby, jak se vypořádat s šikanou a pokračovat.
Potraviny, které byste nikdy neměli jíst, když máte zácpu
Když jste zácpa, nechcete to zhoršovat. Přečtěte si o potravinách, které budete chtít předat, dokud vaše zácpa nebude.
10 věcí, které byste neměli říkat péči
Máme na mysli dobře, ale když je někdo uprostřed toho, kdo je opatrovníkem, existují věci, které bychom jim neměly říkat? Naučte se, jak podporovat pečovatele.
Smuteční etiketa: věci, které byste nikdy neměli říkat
Pět společných výrazů byste nikdy neměli říkat na pohřbu nebo pamětní službu někomu, kdo smutkuje smrt milovaného.