Časté chyby proti slunečnímu záření, které je třeba se vyhnout
Obsah:
- Aplikace proti slunečnímu záření po vyjížďce venku
- Nepoužívejte dostatek opalovacího krému
- Neaplikujte se po koupání nebo pocení
- Opakujte aplikaci proti slunečnímu záření
- Použití slunečního záření pouze tehdy, když je slunečno
THE MESSAGE - FULL- TRUE STORY OF ISLAM | ENGLISH | HD (Září 2024)
Všichni víme, že pravidelné používání opalovacího krému je jedním z nejlepších způsobů prevence rakoviny kůže. Bohužel, mnoho lidí dělá chyby, pokud jde o opotřebení opalovací krémy. Správné použití opalovacího krému a následující pokyny výrobce jsou klíčem k maximální ochraně. Zde jsou nejběžnější chyby opalování.
Aplikace proti slunečnímu záření po vyjížďce venku
Opalovací krém je třeba aplikovat 15 až 30 minut před vyjetím, aby byl čas absorbován do pokožky. Postupujte podle pokynů výrobce k absorpčnímu času, který je obvykle až 30 minut před směrem ven.
Nepoužívejte dostatek opalovacího krému
Odborníci doporučují, aby dospělé osoby používaly přibližně 1 unce opalovacího krému pro dostatečné pokrytí. Nezapomeňte, že všechny části těla, které budou vystaveny slunci, musí být chráněny. Většina lidí zapomene aplikovat opalovací krém na obličej, uši, krk a nohy.
Neaplikujte se po koupání nebo pocení
Opalovací krém, který není označen jako "nepromokavý" nebo "voděodolný" dělá vypadněte, když jste ve vodě nebo pocení. Dokonce i voděodolné a vodou odolné opalovací krémy poskytují omezenou ochranu. Zkontrolujte štítek produktu, abyste zjistili, jak často ji znovu použít. Většina z nich poskytuje 45 minut až 2 hodiny pokrytí.
Opakujte aplikaci proti slunečnímu záření
Mnoho lidí má mylnou představu, že jedna aplikace opalovacího krému bude poskytovat celodenní ochranu. Není pravda. Opalovací krém je obecně nutné znovu aplikovat každé dvě hodiny nebo po cvičení nebo vodní aktivitě. Zkontrolujte označení konkrétních pokynů.
Použití slunečního záření pouze tehdy, když je slunečno
Opalovací krém musí být používán jak v slunečných, tak v zakalených dnech. Škodlivé UV paprsky mohou stále ovlivňovat lidi, když jsou zakalené. Je důležité mít na paměti, že všichni lidé jsou vystaveni riziku poškození kůže způsobenému škodlivými ultrafialovými paprsky slunečního záření, takže je důležité nosit opalovací krém bez ohledu na tón pokožky nebo etnický původ.
- Podíl
- Flip
- E-mailem
- Text
- "Prevence rakoviny kůže". Co potřebujete vědět o rakovině kůže. Národní institut proti rakovině. 01 srp 2005.
Ochrana proti slunečnímu záření (SPF) a proti slunečnímu záření
SPF znamená ochranu proti slunečnímu záření, což svědčí o tom, kolik ochrany proti slunečnímu záření nabízí proti UVB záření a spálení. Další informace.
Ochrana proti slunečnímu záření a slunečnímu záření
Přečtěte si o běžných otázkách, odpovědí, mýtech a faktech o opalovacích přípravcích, jako například o tom, kolik byste měli užívat a jak často byste měli opakovaně aplikovat opalovací krém.
Rozdíl mezi sluneční clonou a slunečním zářením
Možná vás překvapí, když zjistíte, že ve skutečnosti je rozdíl. Objevte výhody a nevýhody každého z nich, abyste mohli udělat inteligentní rozhodnutí.