Exfoliation Tipy na pomoc pleti akné
Obsah:
- Co je exfoliace a co dělá pro Vaši pokožku?
- Fyzikální exfolianty
- Chemické exfolianty
- Exfoliační tipy pro bezpečnost
- Slovo od DipHealtha
Exfoliating Acids in Skincare Routine: Beginner's Guide to Chemical Exfoliation (AHA & BHA) (Září 2024)
Pokud máte zájem o péči o pleť, pravděpodobně jste již tento termín slyšeli exfoliace. Exfoliace je přínosná pro všechny typy pleti, ale především pro kůži náchylnou k akné. Ale co přesně je exfoliace? (Tip: nejde jen o křovinu.)
Co je exfoliace a co dělá pro Vaši pokožku?
Jednoduše řečeno, exfoliací je odstranění mrtvých kožních buněk. An exfoliant je výrobek nebo postup, který snižuje množství nahromaděných buněk na pokožce.
Vaše pokožka přirozeně exfoliates, nebo prolévá mrtvé buňky, procesem nazvaný desquamation. Ale u lidí s akné, tento přirozený proces nefunguje tak efektivně, jak by měl. Mrtvé buňky pokožky visí déle, než by měly, připojit póry a vytvářet komedony. Všechny pupínky začínají jako komedony.
Ať už je vaše akné mírné nebo závažnější, pravidelné odlupování bude vyhlazovat a změkčit pokožku a rozjasnit pleť. To také pomáhá snížit breakouts tím, že udržuje póry z ucpané hnisem mrtvých buněk a kožního oleje.
Ale dříve, než vyčerpáte a koupíte brusný křovin, věnujte čas dozvědět se o všech exfoličních výrobcích a léčbě, které jsou k dispozici. Vytvoření správné volby exfoliant je nezbytné pro dosažení dobrých výsledků bez dráždění pokožky a zhoršení akné.
Tam jsou doslova stovky exfoliating produkty a procedury k dispozici dnes, ale všichni se nalézají v jedné z dvou forem: fyzické nebo chemické.
Fyzikální exfolianty
Pravděpodobně nejste obeznámeni s fyzickými exfolianty. Fyzikální exfolianty ručně odstraní mrtvé kožní buňky použitím abrazivní složky nebo nářadí. Křupavé křoviny, hrubé čistící podložky a tkaniny a profesionální postupy mikrodermabraze jsou příklady fyzických exfoliantů.
Fyzické exfolianty zanechávají pokožku pocit měkké a hladké, ale často nejde o nejlepší exfoliantní volbu pro akné náchylnou kůži.Tření spojené s použitím fyzikálního exfoliantu může dráždit již zanícenou kůži.
Toto tření a drhnutí může zanechat kůži vypadat červenější a může způsobit, že existující záchvaty jsou horší tím, že dráždí a zhoršují zarudnutí. Čím více zapálené akné, tím více se budete chtít vyhnout fyzickým exfoliantům.
Máte-li zánětlivé akné, měli byste se vyhnout fyzickým exfoliantům úplně, pokud to lékař nedoporučuje jinak.
Chemické exfolianty
Chemické exfolianty pracují bez abrazivních činidel. Místo toho chemické exfolianty rozpouštějí nebo uvolňují vazby, které drží mrtvé buňky na povrchu pokožky pomocí kyseliny nebo enzymu.
I když jste nebyli obeznámeni s pojmem "chemický exfoliant", pravděpodobně jste obeznámeni s produkty nebo postupy. S některými z nich jste s největší pravděpodobností použili ještě předtím.
Některé běžné chemické exfolianty zahrnují:
- Alfa hydroxykyseliny (AHA) jako glykolová, mléčná a vinná kyselina
- Beta hydroxykyseliny (BHA) jako kyselina salicylová
- Lokální retinoidy, včetně Differinu (adapalen), Retinolu a Retin-A (tretinoin)
- Chemické peelingy od povrchové chemické peelingové látky až po hlubší kyselinu trichloroctovou (TCA), karbolické nebo fenolové peelingy
Extrémní chemické exfolianty se nacházejí ve vaší místní prodejně a mnoho z nich je dostatečně jemné, aby bylo možné je používat denně. OTC glykolové peelingy jsou například velmi oblíbené chemické exfolianty.
Silnější léčebné postupy, jako jsou peelingy kyseliny salicylové, jsou k dispozici v denních lázních a kožních lázních. Estetici, kteří tam pracují, vám mohou pomoci rozhodnout, která léčba bude nejlepší pro vaši pokožku.
Pro nejsilnější chemické exfolianty se obraťte na svého dermatologa. On nebo ona vám může poskytnout léky na předpis jako jsou topické retinoidy nebo v případě potřeby provádět silnější chemické peelingy.
Většina chemických exfoliantů, ať už jsou předepsána bez lékařského předpisu nebo lékařem, do určité míry osuší pokožku. Zahrnuje bezbarvý zvlhčovač do každodenní péče o pleť, která pomůže odstranit nadměrnou suchost, oloupání a podráždění.
Exfoliační tipy pro bezpečnost
Pokud potřebujete pomoc při výběru exfoliantu, neváhejte a požádejte svého dermatologa o rady. Váš lékař bude schopen doporučit produkt nebo postup, který je pro Vaši pokožku bezpečný a účinný.
Pokud nedoporučuje váš lékař, vyvarujte se používání více produktů odlupování současně. Může to způsobit zarudnutí, nadměrnou suchost, odlupování a značné podráždění. Pamatujte, že příliš mnoho dobrého je příliš.
Pokud v současné době používáte jakékoli léky proti akné, zejména isotretinoin nebo topické retinoidy, poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete léčbu exfolií. Ve skutečnosti, pokud se podíváte na lékaře na nějakou kožní záležitost, měli byste ji dostat v pořádku, než provedete nějaké změny v péči o pokožku.
Slovo od DipHealtha
Exfoliace je prospěšná součást jakékoliv péče o pokožku. Při pravidelném odlupování bude kůže vypadat světlejší a bude měkčí a jemnější. Může také pomoci vyčistit vaše póry a snížit výpadky. Některé exfolianty mohou také pomoci zlepšit známky stárnutí.
Pokud v současné době používáte jakékoli léky proti akné, zejména isotretinoin nebo topické retinoidy, poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete léčbu exfolií. Ve skutečnosti, pokud se podíváte na lékaře na nějakou kožní záležitost, měli byste ji dostat v pořádku, než provedete nějaké změny v péči o pokožku.
8 Bezpečnostní tipy a tipy pro první pomoc pro děti
Vyučování dětí o bezpečnosti začíná co nejdříve chcete.Chápou víc, než jim obvykle dáváme za to. Zde jsou některé pokyny.
Tipy pro léčbu akné pro citlivé typy pleti
Akné je dost těžké; s akné a citlivou pokožkou je ještě těžší. Tyto 5 kroků vám pomůže léčit akné v citlivé pokožce.
Vzhled pleti, příčiny a diagnóza pleti
Zjistěte, jak vypadá pokožka nebo vyrážka, jaké jsou její příčiny a jak ji diagnostikovat a léčit.