Běžné spouštěcí zkratky byste měli vědět
Obsah:
- BQ-Boston Qualify
- DNF - nedošlo
- DNS - nespustil
- LSD dlouhé pomalé vzdálenosti
- PB-osobní nejlepší
- PR-osobní záznam
- PW-Osobní nejhorší
- XT-Cross-Training (nebo X Školení)
- Slepené
- Slovo od DipHealth
Běžeři mají vlastní lingo, které obsahuje mnoho akronymů pro běh. Vaši běžící přátelé hodí kolem PB a BQ jako každý ví, co to znamená. Pokud jste se cítili nedosažitelně, nejste sami. Ale rychle se dostanete na rychlost a ani nemusíte nosit běžecké boty. Zde jsou některé překlady pro některé běžné akronymy běhu.
BQ-Boston Qualify
Když běžec říká, že "BQ'd", znamená to, že běhali Bostonský maratónský kvalifikační čas. Bostonský maraton je nejstarším po sobě jdoucím maratóne a má velmi náročné kvalifikační časové standardy. Běžec musí dosáhnout časového standardu pro svůj věk a pohlaví v kvalifikačním maratonu, aby mohl požádat o vstup do maratonu v Bostonu. Spuštění BQ znamená, že běžec splnil kvalifikační časový standard. Je to skvělý cíl sám o sobě, i když nedostanete jeden z omezeného počtu slotů pro maraton Boston.
DNF - nedošlo
Zkratka DNF je uvedena v závodních výsledcích, když závodník zahájil závod, ale nedokončil. Pokud běžíte dost dlouho, pravděpodobně jste měli v závodě alespoň jedno DNF. Můžete si trochu utěšit, že DNF se stane často dost, že si zaslouží zkratku. Pravděpodobně máte smutný příběh, který vám sdělí zranění nebo nouzové situace, které vám vedly k překročení cílové čáry.
DNS - nespustil
Zkratka DNS je někdy uvedena v závodních výsledcích, když byl závodník zaregistrován pro závod, ale nezačal. To pomáhá rozlišovat mezi těmi, kteří se nepokusili o závod a těmi, kteří se pokusili o závod, ale nemohli dokončit.
LSD dlouhé pomalé vzdálenosti
Není to halucinogen - je to dlouhý pomalý běh.Často vidět na výcvikových plánech, LSD běhy jsou důležitou součástí výcviku pro závod, obzvláště polmaratony nebo maratony. Mnoho běžců rád dělá své LSD o víkendech, protože mají více času věnovat se dlouhodobě.
PB-osobní nejlepší
Když se někdo zmíní o svém PB, mluví o svém nejlepším čase v určité rase. Například "Moje PB v 5K je 19:26." Může být použita zaměnitelně s osobním záznamem (PR).
PR-osobní záznam
Dalším způsobem, jak odkazovat na nejlepší závodní čas v určité vzdálenosti, je použít akronym PB. Ať už je to váš PB (osobní nejlepší) nebo PR (osobní záznam), je to dobrá zkratka pro zapamatování. Zatímco akronym je přijatelná, PR je používán častěji ve Spojených státech, zatímco kanadští běžci zřejmě preferují PB.
Jeden rozdíl spočívá v tom, že PR může být použito jako sloveso stejně jako podstatné jméno. Například: "V polovině maratónu jsem minulý víkend absolutně nedělal." Jedná se o zkratku, která vám může v běžné komunitě rychle urychlit. Ve skutečnosti, pokud jste spustili pouze jeden závod, máte již PR. Není povinné uvést čas spolu s vaším PR.
PW-Osobní nejhorší
Přestože někteří běžci neradi sledují, PW se odvolávají na nejhorší čas běhu na určité vzdálenosti. Například "ten poloraton byl můj PW." Pro útěchu, PW beats DNF, který porazí DNS.
XT-Cross-Training (nebo X Školení)
Křížový trénink je jakákoli jiná aktivita, než je běh, který je součástí vašeho tréninku, jako je cyklistika, plavání, jóga, silový trénink atd. Křížový trénink má mnoho výhod tím, že vám poskytne lepší fitness a může zvýšit váš provoz výkon.
Slepené
Sidelined není zkratka, ale termín není vždy chápán s ohledem na běh. Naneštěstí je v některých případech běžným problémem pro nejzávažnější běžce a je překládáno tak, že znamená, že nemůžeme běžet po určitou dobu. Může to být kvůli nemoci, zranění nebo mnoha životním událostem, které jsou neplánované, ale důležité. Přerušení běhu bez ohledu na příčinu může být traumaticky emocionální. Může vás také zpomalit fyzicky. Budete potřebovat vyrovnávací strategie, když jste stranou. Jakmile jste připraveni se vrátit k běhu po přestávce, musíte se vrátit zpět do běžného běhu.
Slovo od DipHealth
Zjistíte-li, že běžné akronymy běhu nezlepší váš čas v závodě, můžete mít lepší účast na rozhovorech s ostatními běžci. Jakmile se dostanete na trať a poznáte lingo, můžete se zapojit do bratrství (nebo sorority) známého jako běžci.
TTC zkratky a zkratky Cheat Sheet
Přečtěte si úplný průvodce TTC (snaží se otevírat) zkratky a zkratky nalezené na IF (neplodnost) fóra a sociální média. Naučte plodnost mluvit!
Lékařské zkratky a zkratky pro vakcíny
Imunizační záznamy mohou být někdy těžké zjistit, pokud nerozumíte obvyklým zkratkám, které se nyní používají namísto názvů vakcín.
Společné pediatrické lékařské zkratky a zkratky
Další informace o běžných pediatrických lékařských zkratech, které mohou někdy ztěžovat porozumění pediatrům nebo rodičovským knihám.