Společné bolesti, bolesti a zranění
Obsah:
- Statistika zranění v zápase
- Nejčastější zranění v boji
- Nejvážnější zranění v boji
- Další zranění v zásahu
- Bezpečnostní tipy pro zápasníky
Zápas je intenzivní a náročný sport nejčastěji vykonávaný na vysoké škole, vysoké škole a olympijské úrovni. A zápasníci mohou skončit s některými jedinečnými sportovními zraněními. Zatímco většina zranění v zásahu zahrnuje typické kmeny a vyvrtání, může dojít k vážným, traumatickým a neobvyklým zraněním. Použití vhodného bezpečnostního zařízení a učení dobrých technik může značně přispět ke snížení rizika zranění během zápasu.
Statistika zranění v zápase
Podle údajů z Centra pro výzkum a politiku zranění je fotbal a zápas mezi dvěma středoškolskými sporty, které mají nejvyšší riziko vážného zranění sportovců. Národní systém kolektivního atletického asociace pro sledování zranění uvádí, že míra úrazu vysokoškoláků je 9,6 zranění na 1000 vystavených sportovců. Z těchto zranění se většina vyskytuje během soutěže, zejména během odběrů.
Nejčastější zranění v boji
Zatímco vážné poranění válek se vyskytují, naštěstí nejběžnější zranění v zásahu nejsou vážné a jsou podobné těm, které jsou pozorovány v jiných sportu. Tyto zahrnují:
Brusy a konturyZachycení, sparring a tvrdé přistání mají za následek různé modřiny a zmatek zápasníků.
Vyvrtávání a kmenyNejlepší okamžitou léčbou pro vyvrtávání a kmeny je R.I.C.E. metoda. Dvě vývrty, které se často vyskytují:
Syndrom přetrénováníSyndrom přetrénování se často vyskytuje u sportovců, kteří trénují za schopností těla se zotavit.
DehydrataceDalším vážným zdravotním problémem, s nímž se mnoho zápasníků zabývá, je dehydratace při pokusu o "vážení".
Bolest svalůTo je druh svalové bolesti zažil 12 až 48 hodin po těžkém tréninku nebo soutěži. Získání dostatek odpočinku je často jen to, co je potřeba k obnově.
Nejzávažnější poranění zápasů ovlivňují rameno, loket, koleno a krk. Údaje naznačují, že nejčastější příčina poranění zápasů nutí kloub za hranice jeho přijatelného rozsahu pohybu. Mezi nejčastější vážné nebo traumatické poranění válek patří: Zranění ramenVětšina zranění horního těla a ramen v zápasnících je způsobena kombinací páky a zkroucení během soutěže.
Zranění kolenaVětšina zranění kolena u zápasníků se vyskytuje na vazy kolenního kloubu.
Lokální dislokaceKolena jsou během obratných obratů ohromná a rozložení radiální hlavy často souvisí s pádem na natažené rameno při odlehávání, protože zápasník má rány pro pádu.
Poranění krkuCervikální obratle jsou často přitahovány do zranitelných pozic během mnoha zápasů, které mohou vést k několika typům poranění krku.
Následující seznam obsahuje další zranění, která pravděpodobně budou mít někteří zápasníci najednou nebo jiný. Přestože tyto zranění nejsou na seznamu nejběžnějších, pokud zápasíte, můžete mít nebo znát někoho, kdo měl nějaké z následujících zranění souvisejících s wrestlingem. Zápas vyžaduje vysoký stupeň flexibility, síly a správné techniky, aby se předešlo zranění. Pro sportovce je nezbytné, aby měli odpovídající instrukce a koučování a vždy dodržovali základní bezpečnostní opatření. Zde je několik tipů od vrcholových trenérů a národní asociací sportovců.
Nejvážnější zranění v boji
Další zranění v zásahu
Bezpečnostní tipy pro zápasníky
Rozpoznání, první pomoc při zranění lebky a zranění hlavy
Zavřené zranění hlavy je poranění mozku uvnitř neporušené lebky. Uzavřené zranění hlavy pochází z tupého objektu.
Prstenci zranění zranění a zranění ze svatební kapele
Poranění prstu v důsledku prstence může způsobit vážné poškození krevních cév a pravděpodobně vést k amputaci prstů.
Společné fotbalové zranění - Omračování a další
Fotbalové zranění jsou běžným problémem vzhledem k povaze sportu. Zde najdete informace o fotbalových útocích a jejich léčbě.