Může mé dítě s hemofilií hrát sporty?
Obsah:
ОБЗОР ПОКУПОК С АЛИЭКСПРЕСС: ОДЕЖДА, ОБУВЬ, ШТОРЫ (Září 2024)
Uvědomte si, že váš syn (nebo ve vzácných případech vaše dcera) má hemofilií (nebo jinou poruchu krvácení), může být změna života, zvláště pokud neexistuje žádná rodinná anamnéza tohoto stavu. Mnoho otázek se může otáčet hlavou. Obvyklou otázkou vyslechnutou v dětské hemofilii je: "Může stále hrát sporty?" Krátká odpověď je Ano, ale některé věci je třeba zvážit.
Ačkoli spontánní krvácení je nejčastější u těžké hemofilie, krvácení se zraněními se zvyšuje u všech forem hemofilie. Toto je největší problém, když děti s hemofilií hrají sport, zejména ve sportu s kontaktem (basketbal) nebo kolizím (fotbal). Přestože v určitých sportech existují obavy, fyzická aktivita se doporučuje všem pacientům s hemofilií. To zahrnuje účast ve třídách tělesné výchovy ve škole s příslušnými omezeními. Být v dobrém fyzickém stavu může zabránit zranění a krvácení epizod. Rizika a přínosy každého druhu fyzické aktivity však musí být pečlivě zváženy.
Faktory pro bezpečnost vašeho dítěte
Existuje mnoho faktorů, které se týkají určení, zda se vaše dítě může zúčastnit sportu nebo jaké sporty jsou pro vaše dítě v bezpečí. Tyto zahrnují:
- Závažnost hemofilie vašeho dítěte: Lépe postiženým pacientům je pravděpodobnější výskyt krvácivých příhod následkem sportovního zranění. Rodiny dětí s těžkou hemofilií pravděpodobně rozpoznají počáteční krvácení, které se objeví v rané fázi poranění a agresivně se léčí. Je důležité, aby rodiny s více mírně postiženými dětmi byly pozorné a zahájily léčbu co nejdříve.
- Počet epizod krvácení / stav kloubů: Kloubní krvácení způsobuje poškození samotných kloubů a zvyšuje riziko dalších krvácení. Je důležité zvážit, které klouby budou při sportu častěji zraněny. Takže pokud je cílový kloub vašeho dítěte dominantním loktem, možná tenis není nejlepší volbou.
- Stupeň aktivity: Vzhledem k tomu, že děti stárnou, intenzita sportů se také zvyšuje. Basketbal je považován za poměrně bezpečný sport pro malé děti, ale může být zapotřebí přehodnocení, pokud se vaše dítě účastní družstva vysoké školy, protože se zvyšuje pravděpodobnost zranění.
- Nedávné krvácení: Je důležité diskutovat se svým týmem pro léčbu hemofilie, kdy je bezpečné po obnovení sportu po epizodě krvácení. Zvýšení fyzické aktivity příliš brzy po události může vést k opakovanému krvácení a / nebo poškození kloubu.
Fyzická aktivita a hodnocení sportovních rizik
Národní hemofilní nadace řadí sportovní / fyzické aktivity od 1 do 3 na základě rizika. Ty se často používají také u jiných typů poruch krvácivosti, jako jsou poruchy funkce trombocytů. Příklady jsou následující:
Kategorie 3: Nebezpečný
Tyto aktivity NENÍ doporučeno pro osoby s hemofilií. Tyto sporty představují riziko pro významné, život ohrožující krvácení.
- BMX cyklistika
- Box
- Powerlifting
- Rodeo
- Fotbal
- Hokej
Kategorie 2.5: Střední až nebezpečné
- Baseball
- Basketball
- Roztleskávání
- Skateboarding
- Softball
Kategorie 2: Mírné riziko
- Aerobní
- Tanec
- Skákací lano
- Veslování / posádka
- Tenis
Kategorie 1.5: Bezpečné až střední riziko
- Kruhový trénink
- Pilates
- běžecký pás
- Zdvíhání zátěže (trénink na odpor, nikoliv výkon)
Kategorie 1: Bezpečná
- Eliptický stroj
- Golf
- Turistika
- Plavání
- Tai chi
Pokud vaše dítě s hemofilií chce hrát sportovní aktivity, je důležité, abyste do rozhodnutí zahrnovali Váš tým pro léčbu hemofilie. U některých sportů existují úpravy, které lze provést pro snížení rizika krvácení. Například při hraní baseballu / softballu se doporučuje nosit přilbu (po celou dobu, nikoliv jen s odpalováním) a zabránit posunutí do základny. Podobně by se měla nosit helma při jízdě na kole / skútru nebo bruslení. Potenciálním řešením pro sporty s vyšším rizikem (nikoliv kategorie 3, které se nikdy nedoporučuje) pro pacienty s těžkou hemofilií je časování profylaktického faktoru léčby těsně před sportovní činností. Pacienti s mírnou až středně závažnou hemofilií pravděpodobně potřebují zahájit infuze profylaktických faktorů, zejména během sportovní sezóny.
Další informace: Nadace National Hemophilia publikovala brožuru o této problematice nazvanou Playing It Safe, která se zabývá tímto tématem, který se podrobněji zabývá.
Hmotnostní trénink pro házené sporty
Výbušná síla je důležitá pro vysoký výkon při házení sportů, jako je olympijské sportovní pole oštěpu, vystřelování, házet kladivkem a disk.
Hmotnostní tréninkové cvičení pro vodní sporty
Být vhodný pro sporty s vodním řemeslem vyžaduje sílu v horní části těla, i když jsou způsoby provedení odlišné. Výukový program pro váhy může pomoci.
Aktivity pro dospívající, kteří se nezabývají sporty
Pokud vaše dospívající nemá zájem o sport, je důležité najít další aktivity, které vaše dítě budou udržovat společensky, mentálně a fyzicky aktivní.