Koenzym Q10 jako léčba únavy u MS
Obsah:
- Koenzym Q10
- Léčba únavy MS s koenzymem Q10
- Léčba depresivních příznaků u MS s koenzymem Q10
- Význam výsledků studie
- Vyhledejte poradce od svého lékaře
- Pozor na budoucnost koenzymu Q10 v roztroušené skleróze
- Slovo od DipHealth
Koenzym Q10. Ubichinol czy ubichinon - który lepszy? Kiedy warto go przyjmować? (Září 2024)
Únava je jedním z nejčastějších příznaků roztroušené sklerózy (MS) a může být velmi oslabující a zatěžující - někdy dokonce více než fyzické symptomy MS, jako jsou svalové slabosti nebo problémy s rovnováhou.
Kromě vynechání je únava související s MS velmi obtížným příznakem léčby. Zatímco Provigil (modafinil) a Symmetrel (amantadin) jsou běžně předepsány pro únavu MS, neexistuje mnoho vědeckých důkazů, které by podpořily jejich použití. Také tyto léky mají některé nežádoucí vedlejší účinky. Například Provigil (modafinil) může způsobit nespavost, která může zhoršit únavu člověka. Představte si, že jste celou noc celou noc - to bude pouze trvat, ne pomoct, vaše vyčerpání.
Takže většina odborníků z MS (a lidí žijících s MS) naléhavě hledá řešení pro boj s únavou MS. Zatímco zvyky v oblasti životního stylu, jako je cvičení, ukázaly slib, mnozí také hledají "pilulku na boj proti únavě".
Koenzym Q10
Koenzym Q10, také známý jako CoQ10, je antioxidant, který se nachází v téměř každé buňce v těle. Jako antioxidant neutralizuje volné radikály, které mohou poškodit buňky ve vašem těle. V boji proti volným radikálům se předpokládá, že koenzym Q10 udržuje buňky zdravé, zlepšuje jejich fungování a energetický metabolismus.
Rovněž se předpokládá, že koenzym Q10 má protizánětlivé vlastnosti. To znamená, že může uklidnit imunitní systém člověka, o kterém víme, že je nadměrně aktivní u osoby s MS. Ve skutečnosti výzkum ukázal, že suplementace koenzymem Q10 snižuje v krvi určité zánětlivé markery, jako je faktor nekrózy nádorů (TNF).
Takže může doplněk jako koenzym Q10 ulehčit únavu související s MS nebo vaše blízké? Možná to stojí za to, podle jedné studie. To je řečeno, ujistěte se, že nejprve projednejte s lékařem nějaký nový přípravek nebo léky, abyste se ujistili, že je pro vás bezpečné a správné.
Léčba únavy MS s koenzymem Q10
V roce 2016 se studium v Nutriční neurovědy, 45 účastníků s roztroušenou sklerózou bylo randomizováno k příjmu 500 mg koenzymu Q10 nebo placebové pilulky denně po dobu 12 týdnů. Studie byla dvojitě zaslepená, což znamená, že ani účastníci, ani vyšetřovatelé nevěděli, kdo dostal koenzym Q10 versus kdo dostal placebo pilulku.
Na začátku studie byla všem účastníkům podávána měřítka běžně používaná pro kvantifikaci únavy v MS (nazývaná stupnice závažnosti únavy). Poté byla znovu podána na konci studie (ve 12 týdnech).
Stupnice závažnosti únavy (FSS) sestává z devíti tvrzení, která jsou zaznamenána na sedmibodové stupnici, přičemž jeden výraz "silně nesouhlasí" a sedm znamená "rozhodně souhlasím". Celkové skóre je průměr těchto devíti čísel, přičemž vyšší skóre naznačují přísnější únavu.
Příkladem vyjádření z měřítka je "únava zasahuje do mé práce, rodiny nebo společenského života." Pokud jste s tímto tvrzením souhlasili, dosáhnete skóre 7 (vysoké skóre).
Výsledky studie zjistily, že účastníci, kteří užívali koenzym Q10, měli výrazný pokles skóre FSS - to znamená méně únavy - ve srovnání s účastníky, kteří užívali placebovou pilulku.
Léčba depresivních příznaků u MS s koenzymem Q10
Ve stejné studii byli všichni účastníci vyšetřeni také na příznaky deprese pomocí Beck Depression Inventory (BDI).
BDI se skládá z dvaceti jedné otázky s více volbami, které jsou vyhodnocovány na stupnici od nuly do třech, přičemž tři představují závažnější příznaky. Příklady depresivních symptomů popsaných v tomto testu zahrnují:
- pocity smutku, beznaděje, zklamání, viny a / nebo podrážděnosti
- fyzické příznaky jako ztráta hmotnosti, únava, ztráta zájmu o sex a ztráta chuti k jídlu
- sebevražedné myšlenky
Na konci studie měli účastníci, kteří užívali koenzym Q10, výrazné zlepšení jejich depresivních příznaků ve srovnání s účastníky, kteří užívali placebo pilulku.
Význam výsledků studie
Výsledky naznačují, že koenzym Q10 je prospěšné při uvolňování únavových a depresivních příznaků u účastníků s MS. Toto je vzrušující představa, zejména proto, že koenzym Q10 je k dispozici na volném trhu.
Má také profil s nízkým vedením, s častějšími nežádoucími účinky, včetně:
- žaludeční nevolnost
- nevolnost
- průjem
- vyrážka
- bolest hlavy
Koenzym Q10 je také dostupný v řadě formulací, včetně kapslí z měkkých a tvrdých skořápků, tablet a dokonce i orální sprej.
Toto vše bylo řečeno, studie byla malá (pouze 45 účastníků) a trvala 12 týdnů. Je třeba provést větší a dlouhodobější studie zkoumající účinky koenzymu Q10 u lidí s MS.
Je také důležité si uvědomit, že koenzym Q10 není schválen Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (US Food and Drug Administration) pro léčbu jakéhokoli zdravotního stavu, včetně únavy v MS.
Vyhledejte poradce od svého lékaře
Přestože koenzym Q10 je přípravek a je k dispozici bez lékařského předpisu, měl by být podáván pouze pod dohledem lékaře, zejména proto, že nemusí být správné pro všechny.
Například u některých lidí může koenzym Q10 snížit hladinu cukru v krvi. To může být problematické u lidí s diabetem, kteří také užívají léky, které snižují hladinu cukru v krvi.
Může také interagovat s některými léky, jako jsou léky na krevní tlak nebo léky na ředění krve. Takže i kdyby vám lékař dokázal zkusit koenzym Q10, možná budete potřebovat zvláštní sledování.
Také dávka použitá v této studii je poměrně vysoká u 500 mg denně. Většina doplňkových lahví říká, že užívá méně než 200 mg denně. Pokud budete chtít tento přípravek zkusit, potvrďte správnou dávku u svého lékaře. Například přijetí příliš nízké dávky může být sub-terapeutické (jinými slovy, neposkytnutí přídavku šance pomoci vám).
Pozor na budoucnost koenzymu Q10 v roztroušené skleróze
Koenzym Q10 nebyl hodnocen u roztroušené sklerózy, ale to se může změnit.
Ve skutečnosti studie financovaná Národním ústavem neurologických poruch a mrtvice zkoumá účinky drogy s názvem Idebenon - člověkem vyrobená droga, která je podobná koenzymu Q10. Studie zkoumá bezpečnost a účinnost přípravku Idebenone při léčbě pacientů s primárně progresivní MS.
Studie konkrétně porovnává rychlost progrese mozkové atrofie (zmenšování mozku ze ztráty nervových buněk) u lidí užívajících přípravek Idebenone versus lidé užívající placebo.
Tato studie je studií fáze I / II, tedy velmi brzy, ale přesto vzrušující - zejména proto, že v současné době neexistují žádné léky schválené FDA pro léčbu primárně progresivní MS.
Slovo od DipHealth
Zatímco je zapotřebí mnohem více vědeckého výzkumu ohledně bezpečnosti a přínosu užívání koenzymu Q10 pro léčbu symptomů MS jako únava nebo dokonce samotné choroby, tato studie z roku 2016 Nutriční neurovědy je dobrý začátek.
Symmetrel jako léčba únavy MS
Zatímco Symmetrel (amantadin) je běžně předepisován k léčbě únavy u lidí s roztroušenou sklerózou (MS), je to opravdu bezpečná a účinná volba?
Koenzym Q10 jako prevence migrény
V klinickém hodnocení koenzymu Q10 mělo 61,3% léčených pacientů více než 50% snížení počtu dnů s migrénou. Další informace o studii.
Jak může koenzym Q10 pomoci předcházet vašim migrénám
Přečtěte si, jak vám přípravek CoEnzyme Q10 pomůže zabránit migraci na základě teorie, že migrény jsou spojeny s buněčnou mitochondriální vadou.