Jak může koenzym Q10 pomoci předcházet vašim migrénám
Obsah:
- Jak může CoQ10 potenciálně zabránit migraci?
- CoQ10 skutečně funguje?
- Jaké jsou zdroje CoQ10?
- Spodní linie
Factory reset a Mag 250 , Mag 254, Mag 256 or mag 322 (Září 2024)
CoEnzyme Q10 - známý jako CoQ10 - je přirozeně se vyskytující látka nacházející se v mitochondriích téměř každé buňky v těle. Mitochondrie jsou mocnými buňkami - poskytují energii potřebnou pro přežití buněk v těle.
Doplňování přípravku CoQ10 bylo vyšetřováno na prevenci a léčbu mnoha různých onemocnění, zejména těch, které souvisejí se srdcem. Existují také některé důkazy, že CoQ10 může pomoci zabránit migraci.
Jak může CoQ10 potenciálně zabránit migraci?
Dysfunkce nebo problém s mitochondrií buněk osoby jsou spojeny s tvorbou migrény. Konkrétně u pacientů s migrénou může dojít k nerovnováze mezi oxidanty a antioxidanty - což vytváří stav oxidativního stresu. Tato metabolická abnormalita v mozku migrénů může zvýšit jejich zranitelnost vůči triggerům spojeným s migrénou. Tyto metabolické abnormality jsou také vážnější u závažnějších variant migrény, jako je hemiplegická migréna.
Vzhledem k tomu, že tyto metabolické nerovnováhy se objevují nejen během migrénových záchvatů, ale také mezi útoky, doplnění CoQ10 (které má antioxidační aktivitu) může tuto nerovnováhu a celkový energetický metabolismus v buňkách zlepšit. To by pomohlo překonat jakoukoli mitochondriální vadu a potenciálně zabránit migrénám.
Americká společnost pro bolesti hlavy v roce 2012 a Americká akademie neurologických směrnic pro prevenci epizodické migrény uvádějí CoQ10 jako lék na úrovni C nebo "možná účinný" pro prevenci migrény.
CoQ10 skutečně funguje?
V tomto okamžiku není jasné. Několik malých studií poukazuje na potenciální přínos CoQ10 při snižování počtu migrénových záchvatů.
Například v jedné malé studii v roce 2005 Neurologie, 43 pacientů s migrénami s aurou a bez aury obdrželo buď 100 mg přípravku CoQ10 nebo pilulku s placebem třikrát denně po dobu 3 měsíců. Během studie účastníci zaznamenali aspekty své migrény v deníku, který obsahuje:
- závažnost hlavy
- nevolnost / zvracení
- akutní migrénové léky
- bolest hlavy
Výsledky studie ukázaly, že lidé, kteří užívali přípravek CoQ10, zaznamenali snížení počtu migrénových záchvatů o 50% nebo více na konci 3 měsíců ve srovnání s osobami užívajícími placebo.
CoQ10 byla dobře tolerována většinou účastníků, která jedna osoba vynechala z důvodu alergie na kůži.
Jaké jsou zdroje CoQ10?
Potraviny, které obsahují CoQ10, zahrnují mastné ryby (jako losos nebo tuňák), orgány z masa a celá zrna. CoQ10 je k dispozici také v mnoha doplňkových formulářích. Jeden lákavý aspekt doplňování CoQ10 je jeho profil s nízkým vedlejším účinkem - nejčastějšími jsou nevolnost, průjem, potlačení chuti k jídlu, pálení žáhy a nepříjemné pocity na břiše.
Jako vždy, nezapomeňte poradit se svým lékařem předtím, zejména proto, že CoQ10 interaguje s řadou léků.
Spodní linie
Některé migrény mohou být spojeny s problémy s mitochondrie buněk. Byly by užitečné další studie týkající se CoQ10 a dalších terapií, které zlepšují mitochondriální funkci.
UPOZORNĚNÍ: Tento web je pouze informativní. Neměl by být používán jako náhrada za osobní péči ze strany ošetřovaného lékaře. Poraďte se s lékařem o radu, diagnóze a léčbě všech příznaků nebo zdravotních stavů.
Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy? Zdroje článku
Jak strečink může pomoci předcházet poranění ACL
Zranění kolena ACL může být bolestivé, může se týkat týdnů a dokonce vyžadovat operaci. Protahování je dobrý způsob, jak chránit zranitelnou ACL.
Jak rozpoznat, zacházet a předcházet propojené mléčné kanály
Dozvíte se o příčinách, léčbě a prevenci zapojených mléčných kanálů a zjistěte, kdy zavolat lékaře.
Jak zacházet a předcházet křeče na nohách
Křeče v nohách jsou bolestivé, neočekávané svalové křeče, které se často vyskytují v dolních končetinách. Správná léčba může pomoci zmírnit tyto bolestivé epizody.