Alkohol zvyšuje nebo snižuje riziko vašeho demence?
Obsah:
- Množství alkoholu
- Dopravci APOE-ε4
- Obsahuje druh alkoholu?
- Někteří lidé by neměli pít alkohol
- Slovo od DipHealth
What the Health, české titulky (CZ subtitles), komentáře Petra Duchoně (commentaries by Petr Duchoň) (Září 2024)
Alkoholické nápoje jsou často citovány v lékařských zprávách, a to jak pro jejich přínosy, tak i pro škody, které alkohol zneužívá a závislost způsobuje. Tak co říkají ty zprávy o vaší mysli na alkohol? Má alkohol vliv na fungování vašeho mozku? Ovlivňuje vaše riziko vzniku Alzheimerovy nemoci?
Slovo: ano. Ale jak?
Odpověď závisí na několika faktorech, ale dva z více zkoumaných faktorů zahrnují množství konzumovaného alkoholu a zda je někdo nosičem genu APOE ε4.
Množství alkoholu
Nadměrné množství alkoholu
Několik výzkumných a pozorovacích studií ukázalo, že lidé, kteří pijí velké množství alkoholu, mají zvýšené riziko vývoje demence. Poškození mozku související s alkoholem může představovat přibližně 10% všech případů demencí.
Imagingové testy mozků vysoce alkoholických pijáků demonstrují atrofii (smrštění mozku), ztrátu bílé hmoty, snížené neurony a další změny podobné mozkům lidí s Alzheimerovou chorobou.
Kognitivní poruchy mezi nadměrnými alkoholickými pijáky zahrnují:
- Syndrom Wernicke-Korsakoff
- Demence
- Mírná kognitivní porucha
- Výkonné funkční znehodnocení
- Epizodní pokles paměti
- Porucha vidění
Tyto kognitivní poruchy se mohou časem vyvíjet, ale alkohol může také způsobit okamžitou ztrátu paměti, známé jako výpadky.
Podle jedné studie provedené o rizikových faktorech pro mladší demence, alkoholová intoxikace jako pozdní teenager je jedním z nejvyšších prediktorů mužů, kteří ji rozvinou. Dále druhá studie zjistila, že 57% demence u mladých pacientů souvisí s chronickým těžkým užíváním alkoholu.
Lehké až střední množství alkoholu
Střední pití alkoholu je klasifikováno jako pití jeden alkoholický nápoj denně pro ženy a dva denní dávky pro muže. Lehké pití popisuje ty, kteří pijí méně než průměrné pijáky, ale více než ti, kteří se zcela zdržují alkoholu.
Ve studii, která zahrnovala více než 3000 dospělých osob starších 75 let, byl lehký až mírný pití spojen s 42% nižším rizikem Alzheimerovy choroby a 29% nižším rizikem všech typů demence.
Jedna studie zjistila, že mezi ženami staršími 90 let byl pokles konzumace alkoholu spojen s nárůstem vývoje mírného kognitivního poškození a demencí.
Další studie zkoumala, jak konzumace alkoholu postihla osoby s diagnózou mírné kognitivní poruchy (MCI). (MCI někdy, ale ne vždy, postupuje k demenci.) Tato studie prokázala, že mírná až mírná konzumace alkoholu byla spojena se sníženou pravděpodobností, že mírná kognitivní porucha bude pokračovat až do úplné demence. Účastníci, kteří nikdy nekoukali alkohol, měli větší šanci na rozvoj demence než ti, kteří byli lehčí až mírní pijáci, zatímco těžké pijáci byli s největší pravděpodobností pokročili k demenci.
Dopravci APOE-ε4
Výzkumníci v jedné studii identifikovali účastníky, kteří byli nositeli APOE-ε4 a těmi, kteří tento gen nenesli. (APOE-ε4 je gen, který je spojen se zvýšeným rizikem Alzheimerovy choroby.) Účastníci studie, kteří byli lehkými až středně silnými alkoholickými pijáky a kteří nesli gen APOE-ε4, byli vystaveni zvýšenému riziku kognitivního poklesu a ztráty paměti, k moderním pijákům, kteří nenesli gen APOE-ε4, prokázaly lepší schopnost učit se a paměť.
Obsahuje druh alkoholu?
Záleží na tom, koho se ptáš. Výzkum dospěl k různým závěrům k této otázce. Několik studií uvádí víno jako specificky s ochrannými účinky na paměť a kognitivní schopnost lidí. Jiné studie však dospěly k závěru, že víno, pivo a alkohol mají všechny podobné účinky na poznávání.
Někteří lidé by neměli pít alkohol
Někteří lidé by neměli pít alkohol. Tato skupina zahrnuje alkoholici, lidi s Wernicke-Korakoffovým syndromem, osoby užívající určité léky, které mohou negativně ovlivňovat alkohol, osoby s určitými zdravotními poruchami, jako jsou onemocnění jater a pankreatitida, ti, kteří jsou v zákonem věku k pití, ženy, které se (nebo se pokoušejí otehotnět) a osoby, které provozují vozidlo nebo provádějí jiné složité úkoly.
Další studie zjistily, že pití alkoholu má další zdravotní rizika; Vaše rozhodnutí o pití alkoholu by mělo být projednáno se svým lékařem.
Slovo od DipHealth
Pro mnoho lidí výzkum naznačuje, že lehké až mírné konzumace alkoholu má zřejmě ochranný přínos pro riziko demencí. Je však důležité si uvědomit, že užívání alkoholu může vést k závislosti a zneužívání, takže je třeba opatrnosti.
Chronický stres zvyšuje riziko demence?
Pocit stresu? Zatímco my všichni prožíváme stres v životě, opakované a trvalé utrpení může ovlivnit víc než naše emocionální blaho.
Foliová kyselina (vitamín B9) snižuje riziko demence?
Zjistěte, jak hladiny kyseliny listové ovlivňují vaše riziko vývoje demence a způsobu stravování pro vaše potřeby
Výzkum: Léčba diabetu snižuje riziko demence
Nedávný výzkum ukazuje některé zajímavé výsledky v oblasti snížení rizika demencí u osob, které užívají léky, které se zaměřují na diabetes.