Pracuje Garcinia Cambogia? 3 věcí, které je třeba vědět
Obsah:
Kryzys, odchudzanie #zapowiedź [napisy] (Září 2024)
Myslíte, že garcinia cambogia zhubne? Pravděpodobně jste viděli reklamy na tuto bylinnou pomoc při hubnutí v časopisech av on-line reklamách. Mnohé z nich obsahují odkazy na klinické studie a někteří z nich uvádějí jméno Dr. Oz, aby získali vaši pozornost. Ale měli byste opravdu otevřít svou peněženku, abyste si koupili pilulku na výživu? Zde jsou klady a zápory garcinia cambogia, které musíte zvážit dříve, než provedete svůj nákup.
Co je Garcinia Cambogia?
Garcinia cambogia je ovoce (malabar tamarind) také známý jako Garcinia gummi-gutta, žíhaná bobule, nebo G. cambogia Rostlina pochází z jihovýchodní Asie a kůra ovoce má historii v tradiční medicíně.
Aktivní sloučenina rostliny se nazývá kyselina hydroxykitrová (HCA). HCA lze nalézt v mnoha produktech propagovaných pro hubnutí nebo kulturistiku. Garcinia cambogia se často prodává ve formě pilulky nebo tablety.
Garcinia Cambogia Klady a zápory
Existuje několik věcí, které byste měli vědět předtím, než se pokusíte používat pastilky garcinia cambogia zhubnout. To jsou důležité důsledky a nevýhody, které je třeba zvážit.
Garcinia Cambogia může být v bezpečí
Podle Národních ústavů zdravotního ústavu doplňků stravy se o doplňku na snížení tělesné hmotnosti objevilo jen několik bezpečnostních obav. Takže čistá garcinia cambogia je pravděpodobné, že bude bezpečná při konzumaci po dobu až 12 týdnů. Nicméně, The Memorial Sloan Kettering Cancer Center konstatuje, že " G. cambogia a doplňky HCA mohou způsobit jaterní toxicitu. Pacienti, kteří trpí rakovinou, cukrovkou, depresí nebo jinými chronickými nemocemi, by měli užívat garcinii s opatrností, protože mohou interagovat s léky."
Navíc některé doplňkové společnosti přidávají ke svým výrobkům další složky. Tyto složky mohou nebo nemusí být uvedeny na štítku. Takže je těžké vědět, jestli tyto produkty mohou být nebezpečné pro vaše zdraví. Dokonce i výrobky, které se prohlašují za přirozené, mohou způsobit škody.
Ve vyjádření ke spotřebitelům mluvčí Spojených států amerických o potravinách a lécích varoval spotřebitele, aby obzvláště dbali na rostlinné nebo přírodní prostředky. Gary Coody, R.Ph., Koordinátorka národního zdravotního podvodu FDA, uvedla: "Právě proto, že výrobek tvrdí, že je přirozený, nemusí nutně znamenat, že je to bezpečné. Stejně tak jen proto, že výrobek tvrdí, že je přirozený, neznamená, že neobsahuje skryté složky léků."
Klinický důkaz je slabý
Mnoho reklam pro garcinia cambogia uvádí klinické studie, které podporují jejich tvrzení o ztrátě hmotnosti. Velmi málo z nich však poskytuje odkazy nebo poskytuje konkrétní údaje o těchto studiích. Jen proto, že společnost odkazuje na výzkum, neznamená, že legitimní klinické studie byly provedeny objektivní vědci nebo že nějaké studie mají osvědčené efekt ztráty hmotnosti, který byste si všimli.
Studie publikovaná v roce 2006 Kritické recenze v potravinářství a výživě že "stále existuje málo důkazů, které by podpořily potenciální účinnost a dlouhodobé přínosy extraktů z G. cambogia". A podle Národních ústavů zdraví výzkum ukázal, že garcinia cambogia nemá žádný vliv na tělesnou hmotnost.
Znamená to, že produkt nebude pro vás fungovat? Ne. To jen znamená, že výzkum podporující jeho účinnost je nepřekonatelný.
NIH uvádí, že neexistují žádné přesvědčivé důkazy, že garcinia cambogia vám pomůže zhubnout nebo kontrolovat hladinu cholesterolu.
Reklamy Garcinia Cambogia mohou být podvodné
Pokud jste inteligentní spotřebitel, který čte jemný tisk v reklamách před nákupem, pravděpodobně zjistíte, že mnoho reklam pro garcinia cambogia je matoucí a může být dokonce klamné.
Například pokud provádíte výzkum online, pravděpodobně uvidíte odkazy na články, které vypadají jako zprávy. Problémem je, že mnoho z těchto zpráv je vlastně reklama na produkty. Informace pocházejí od někoho, kdo se snaží prodat váš produkt, nikoliv od nestranného zdravotního reportéra.
Legitimní zprávy o garcinia cambogia jsou těžké najít. Pokud hledáte články nebo studie v lékařských časopisech, najdete velmi málo informací. Proč tyto zdroje neobsahují více informací o bylinné pilulce? Možná proto, že nevykázala silný slib jako pomoc při hubnutí.
Pracuje Garcinia Cambogia?
Pokud hodnotíte výhody a nevýhody použití garcinia cambogia, jak zhubnout, mnozí dietři uvidí, že nevýhody převažují nad profesionály. Takže to znamená, že byste neměli koupit garcinia cambogia? Rozhodnutí je na vás. Ale pokud se rozhodnete investovat, nestane se obětí reklamních reklam nebo marketingových strategií. Poraďte se se svým lékařem, lékárníkem nebo registrovaným dietetikem jako první. Pokud nemáte přístup k některému z těchto zdrojů, FDA nabízí skvělé rady spotřebitelům, kteří hledají hubnutí nebo doplněk. Před tím, než přijmete rozhodnutí, použijte jejich průvodce.
Garcinia Cambogia - co potřebujete vědět
Zjistěte, co je garcinia cambogia, jaké jsou její využití a jaké potenciální přínosy pro zdraví mají.
5 věcí, které byste měli vědět o nízkých hladinách štítné žlázy v těhotenství
Podmínky štítné žlázy a těhotenství se mohou bezpečně promíchat. Existuje několik základních věcí, které musíte znát, abyste chránili své dítě a máte bezpečné těhotenství.
Top 10 věcí, které je třeba vědět o účincích stresu
Zde je 10 důležitých faktů o účincích stresu, které vám pomohou pochopit stres a jeho roli ve vašem životě.