Společná mobilita a osteoartróza
Obsah:
- Variace ve společné flexibilitě
- Osteoartritida a společná flexibilita
- Léčba zvýšené pružnosti kloubů při osteoartritidě
- Slovo od DipHealth
រំដួលលង្វែក Romdoul Longvek -- Sinn Sisamouth -- Khmer Golden Classic (Září 2024)
Osteoartróza je běžný stav charakterizovaný degenerací kloubů, bolestivostí a ztuhlostí. To bylo také spojeno s nadměrnou flexibilitou kloubů, včetně různého stupně nestability kloubů, hypermobility a laxity. Tyto stavy, které jsou charakterizovány zvýšeným rozsahem pohybu kloubů, mohou předurčovat, že máte společné zranění.
Pokud máte osteoartrózu, je užitečné rozpoznat příznaky nadměrné pohyblivosti kloubů. Předčasná diagnóza, cvičení a stabilizace kloubů vám mohou pomoci chránit vás před úrazem.
Variace ve společné flexibilitě
Normální rozsah pružnosti kloubů se liší mezi různými lidmi a v průběhu času. Někteří lidé se rodí mnohem pružněji než jiní, zatímco jiní mohou vědomě pracovat na rozšiřování svého rozsahu pohybu tím, že se účastní činností, jako je jóga nebo protahovací cvičení. Obecně platí, že ženy mají větší kloubní pohyblivost než muži a děti jsou také poměrně pružné, ačkoli pružnost s věkem klesá.
Kloubní labilita
Kloubní laxita je problém spojovacího tkaniva, který je charakterizován nadměrnou pružností vazů a šlach. To je také popsáno jako hypermobility kloubů nebo syndrom kloubové hypermobility a obvykle postihuje mnoho kloubů v celém těle kvůli změněné tkáňové struktuře genetické příčiny.
Marfanův syndrom, Sticklerův syndrom a Ehlers-Danlosův syndrom jsou nejčastěji známými stavy spojené s laxitou kloubů. Každá z těchto zdravotních stavů je také spojena s dalšími zdravotními problémy. Marfanův syndrom může být spojen s dilatací aorty (rozšíření hlavní cévy). Sticklerův syndrom zvyšuje riziko osteoartrózy a změněného vývoje skeletu. Ehlers-Danlosův syndrom obvykle způsobuje skeletální deformity a snadné podlitiny.
Zatímco typicky nesouvisí se zdravotním stavem, někteří lidé se označují jako "dvojité klouby", což znamená, že mohou ohýbat určité klouby směrem dozadu bez pocitu bolesti. To není skutečně výsledek duplicitních kloubů, ale je to obvykle kvůli hypermobilitě, která umožňuje kloubům ohýbat se zpětným směrem.
Společná nestabilita
Nestabilita kloubů popisuje situaci, kdy jedna nebo více struktur, které normálně stabilizují kloubní klouby, vazby nebo šlachy, je buď poškozena nebo se nevyvinula správně. V této situaci mohou kosti, svaly, chrupavky, šlachy nebo vazy v kloubu snadno zmizet, vycentrovat nebo poškodit.
Osteoartritida a společná flexibilita
Nestabilita kloubů je u osteoartrózy poměrně častá kvůli rozpadu struktur v kloubech. Zatímco méně časté než nestabilita kloubů, kloubní laxita může také doprovázet osteoartrózu. Kloubní laxita zvyšuje riziko osteoartrózy a může být také způsobena osteoartritidou. Kloubní prostor, který se zvětšuje a má malignitu a vzniká v důsledku osteoartrózy, může přispět ke kloubní laxitě. Někdy kloubní laxita při osteoartróze začíná ublížením vad.
Kloubní laxita a nestabilita mohou předisponovat ke kloubní dislokaci z poranění, zatímco kloubní dislokace může přispět k laxitě kloubů, pokud se struktury nevyléčí správně.
Pokud máte společnou nestabilitu nebo křehkost kloubů, můžete si všimnout, že některé z vašich kloubů jsou flexibilnější nebo se vám nemusí vyskytnout žádné příznaky.
Vaše fyzikální vyšetření, stejně jako zobrazovací testy, jako jsou rentgenové záření a magnetická rezonance (MRI), mohou pomoci potvrdit diagnózu laxity kloubů.
Léčba zvýšené pružnosti kloubů při osteoartritidě
Pokud máte klouby labilní nebo nestabilní, může vám být doporučeno, abyste se vyhnuli vysokému nárazu nebo tréninku na odpor. V těchto případech se používá výcvik s nízkou odolností k stabilizaci kloubu. Zpevnění a podpora nestabilního spoje s opěrkou může být prospěšné také.
Fyzikální terapie, posilování, led, elevace a nesteroidní protizánětlivé léky jsou často potřeba, když se zotavíte z poškozeného kloubu. Optimální léčení může pomoci zabránit rozvoji nestability a laxity po zranění.
Slovo od DipHealth
Pokud trpíte osteoartrózou, jsou nejprominentnější příznaky, které můžete očekávat. Zvýšená mobilita kloubů však může být také problematická. Vzhledem k tomu, že obvykle nezpůsobuje příznaky, měli byste udržovat mírné fyzické cvičení, abyste udrželi svaly silné a zlepšili stabilitu kloubů. Pokud se setkáte s nějakým zraněním, ujistěte se, že máte dostatek odpočinku a rehabilitace, aby se váš kloub léčil optimálně.
Osteoartróza - může to být osteoartróza?
Když kloub začne bolet, přichází na zranění. Ale když je zranění vyloučena, otázka se stává "může to být osteoartróza?" Zde jsou náznaky.
Funkční mobilita ve fyzické terapii
Jaká je definice funkční mobility? Zjistěte různé úrovně pomoci potřebné ke zlepšení nebo udržení nezávislé funkční mobility.
Má zánět hrát roli při osteoartróze?
Zjistěte, jak je nyní zánět považován za součást cyklu poškození osteoartrózy a může být dokonce příčinou.