Zdravotní rizika a přínos extraktu z chřestu
Obsah:
Extrakt z chřestu je přírodní léčivý přípravek dostupný ve formě stravy. Typicky pocházející z oštěpů, kořene a stonků rostliny chřestu, je používána v alternativní medicíně pro různé zdravotní problémy. Vzhledem k tomu, že extrakt z chřestu říká, že zvyšuje tok moči, zastánci tvrdí, že může pomoci léčit stavy ovlivňující močový trakt.
Použití
V alternativní medicíně je chřest označován jako přírodní léčba pro následující zdravotní stavy:
- Syndrom chronické únavy
- Zácpa
- Diabetes
- Hangovky
- Vysoký krevní tlak
- Vysoký cholesterol
- Rezistence na inzulín
- Ledvinové kameny
- Nemoc jater
- Infekce močového ústrojí
Navíc se chřipkový extrakt říká, že bojuje proti rakovině, podporuje detoxikaci, stimuluje růst vlasů, zvyšuje libido a léčí hormonální nerovnováhu u žen.
Výhody
Zatímco v současné době chybí klinické zkoušky, které by zkoušely účinky extraktu z chřestu na zdraví, některé předběžné výzkumy naznačují, že projevuje slib při léčbě určitých onemocnění. Podíváme se na několik klíčových zjištění z dostupných studií na zvířatech a laboratorního výzkumu extraktu chřestu a jeho možných přínosů:
1) Vysoký cholesterol
Řada studií naznačuje, že extrakt z chřestu může pomoci snížit množství škodlivých krevních tuků, které přispívají k srdečním onemocněním, jako je LDL ("špatný") cholesterol. Ve studii publikované v Výzkum fytoterapie v roce 2011 například vědci poskytli extrakt ze špargle ke skupině myší na stravě s vysokým obsahem tuku. Po 8 týdnech léčby vykazovaly myši významný pokles celkového cholesterolu a LDL cholesterolu, stejně jako zvýšení HDL ("dobrého") cholesterolu.
Studie se zaměřila na n-butanol, látka nacházející se v extraktu z chřestu. Zdá se, že N-butanol má antioxidační vlastnosti.
2) Diabetes
Extrakt z chřestu může pomoci v boji proti cukrovce podle studie z roku 2012 Britský žurnál výživy. Při testování na krysách s cukrovkou vědci zjistili, že extrakt z chřestu pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, zlepšuje sekreci inzulínu a zvyšuje antioxidační stav.
3) Hangovky
Extrakt z chřestu může pomoci zmírnit alkoholem vyvolané kocoviny a štítové jaterní buňky z toxických účinků konzumace alkoholu naznačují předběžnou studii publikovanou v Věstníku potravinářské vědy v roce 2009. Pro tuto studii výzkumníci testovali účinky extraktů chřestových výhonků a listů na lidské jaterní buňky. Jejich nálezy naznačují, že extrakt z chřestu může pomoci zvýšit aktivitu enzymů, které se podílejí na rozpadu alkoholu.
Upozornění
Ačkoli chřest je bezpečný při konzumaci jako potravina, je málo známo o bezpečnosti dlouhodobého nebo pravidelného používání doplňků obsahujících extrakt z chřestu. Existují však určité obavy, že užívání extraktu z chřestu v kombinaci s lithiem může mít škodlivé účinky.
Mějte na paměti, že doplňky nebyly testovány na bezpečnost a doplňky stravy jsou z velké části neregulované. V některých případech může produkt dodat dávky, které se liší od stanoveného množství pro každou bylinu. V ostatních případech může být produkt kontaminován jinými látkami, jako jsou kovy. Také bezpečnost doplňků těhotným ženám, kojícím dětem, dětem a osobám se zdravotním stavem nebo léčivým přípravkům nebyla stanovena.
Alternativy
Přestože v současnosti existuje nedostatek vědecké podpory pro tvrzení, že extrakt z chřestu může léčit infekce močových cest (UTI), může několik dalších přírodních léků pomoci při léčbě tohoto společného stavu ve spojení se standardní léčbou. Studie například ukazují, že brusinky a bylina známá jako uva ursi mohou pomoci ulehčit symptomy UTI. Existují také některé důkazy, že konzumace brusinkového džusu a / nebo brusinkových doplňků může pomoci zabránit infekci u žen s recidivujícími UTI.
Kde ho najdete
Mnoho prodejen přírodních potravin, lékárny a obchody specializující se na doplňky stravy prodávají chřestový extrakt. Můžete také koupit extrakt ze špargle online.
Slovo od DipHealth
Vzhledem k omezenému výzkumu je příliš brzy doporučit extrakt z chřestu jako léčbu jakéhokoli stavu. Důležité je také poznamenat, že samošetření stavu a vyloučení nebo oddálení standardní péče může mít vážné důsledky. Pokud uvažujete o jeho použití pro jakékoliv zdravotní účely, nejprve se poraďte s poskytovatelem primární péče.
Zdravotní přínos kakaového extraktu
Co je kakaový extrakt? Získejte lžičku na tento doplněk, který říká, že snižuje krevní tlak a zlepšuje zdraví srdce.
Zvěřina kuřecího a chřestu Míchání receptury
Tento zdravý zázvor kuřecího a chřestu recept je rychlá a chutná večeře, která je ideální pro večery!
Zdravotní rizika a přínosy extraktu z chřestu
Co je extrakt z chřestu? Jaké jsou výhody používání? Získejte lžíce na tento přírodní prostředek, který pochází z rostliny chřestu.