Nejlepší bezplatné Walking Apps pro Fitness Walkers
Obsah:
- Mapa Moje procházka
- Walkmeter Walking & Turistika GPS od společnosti Abvio
- Argus od Azumia
- Fitbit App MobileTracker (není požadováno Fitbit)
- Endomondo
- Charity Miles
- MotionX GPS
- Virtuální procházka
- Slovo od DipHealth
To Nejlepší od ImTheMarteen v 5ti minutách (Září 2024)
Procházení aplikací se skládá ze dvou základních typů. Aplikace, které primárně sledují vaše tréninky, ukazují rychlost, vzdálenost a trasu. Aplikace krokomeru sleduje vaše celodenní kroky a aktivity. Dobrou zprávou je, že mnoho aplikací dělá obě pomocí GPS a akcelerometr čipu ve vašem mobilním telefonu. Mnoho se také spojuje s ostatními nosiči fitness, které vám pomohou sledovat běžecké cvičení. Všechny tyto aplikace jsou dostupné zdarma, ačkoli mají také příležitost k upgradu nebo nákupům v aplikacích.
Mapa Moje procházka
MapMyWalk je součástí rodiny aplikací MapMyFitness. Vyhovuje zkoušce času a zaslouží si nejprve pozornost pro každého chodícího fitnescentra. To jsou některé z jeho nejlepších vlastností:
- Když začnete cvičit, můžete vidět mapu oblasti. Během jízdy je trasa, kterou jste přijala, označena červeně. Mapa vám umožní prozkoumat. Když vidíte cestu, kterou jste podnikli, můžete najít cestu zpět tam, kde jste začali.
- Při procházce můžete vidět uplynulý čas, vzdálenost, tempo, rychlost, výšku a spálené kalorie. Vaše rychlost je určena GPS.
- Během chodu můžete získat zvukovou zpětnou vazbu. Aplikace může oznamovat vaši vzdálenost, tempo, spálené kalorie a další údaje o každé míli, půl kilometru nebo jiném intervalu.
- Po dokončení můžete nahrát a uložit data svého tréninku a zobrazit je v aplikaci i na webu MapMyWalk.
- Podívejte se na rozdělení na míle za metr, abyste mohli analyzovat výkon.
- Můžete také načíst uloženou trasu, kterou chcete znovu použít, nebo vybrat trasy, které ostatní uživatelé služby MapMyWalk ve vaší oblasti provedli.
- Spojte se s dalšími aplikacemi a nositeli, jako jsou Fitbit, Garmin, Jawbone a MyFitnessPal. Můžete si prohlédnout své každodenní kroky zaznamenané těmito zařízeními nebo mobilním telefonem.
- Nejste omezeni na chůzi. Můžete sledovat více než 600 různých aktivit.
MapMyWalk je k dispozici pro iOS nebo Android. Prémiové členství MVP umožňuje bezproblémový přístup a odemkne ještě další funkce, jako je interní trénink, živé sledování, mobilní koučování, plány výcviku, analýza srdeční frekvence a neomezené tištěné mapy.
2Walkmeter Walking & Turistika GPS od společnosti Abvio
Aplikace Walkmeter má funkce, které jsou vynikající pro fitness chodce, kteří chtějí zlepšit svou rychlost a vzdálenost. Tato aplikace je dostupná pro iOS, Android a Apple Watch.Nebude to jen základem, ale také vám může pomoci trénovat na dálkové chůze události, jako je 5K, 10K, půl-maraton, nebo maraton. Má funkce, které jste potřebovali k tomu, abyste získali fantazijní hodinky a trenér pro výcvik, jako jsou rozdělení, intervaly, zóny a další.
Využívá GPS telefonu pro měření vzdálenosti vašich procházek a výletů. Zahrnuje integraci zvuku a hlasu, takže můžete nejen upozorňovat na statistiky tréninku, ale také můžete poslouchat odpovědi, které vaše přátelé posílají o vašich cvičeních z Facebooku a Twitteru, když chodíte. Můžete spustit a zastavit trénink s dálkovým ovladačem pro sluchátka nebo pomocí hlasových příkazů Siri.
Mapuje vaši procházku a můžete sledovat čas, rychlost, vzdálenost a tempo při procházce. Má mnoho bezplatných tréninkových funkcí. Můžete vyrazit proti sobě nebo jiným osobám na předchozích tréninkových trasách a získat informace o tom, zda jste před námi nebo za nimi. Mají plány výcviku na 5K, 10K, polovinu maratónu a maratonu, nebo si můžete navrhnout vlastní a synchronizovat ho s kalendářem iPhone. Můžete nastavit opakované intervaly a tempo cvičení a poté analyzovat svůj výkon.
Upgrade z volného na Elite je méně než 10 dolarů ročně, mnohem méně než u některých jiných aplikací, jako je Endomondo. Mezi funkce upgradu patří sledování každodenních kroků, koučování v kadenci, podpora běžeckého trenažéru (vzdálenost a rychlost pomocí kroků) a používání aplikace Apple Watch.
3Argus od Azumia
Argus se hodně hodí do jedné aplikace týkající se životního stylu. Pracuje jako celodenní aplikace pedometru pomocí snímače pohybu v telefonu. Můžete také sledovat tréninky pomocí GPS. Je k dispozici pro iOS i pro Android.
- Sledovač tréninku zobrazuje váš čas, vzdálenost a mapu vaší trasy.
- Když skončíte, prohlédněte si cvičení kalorií, kroky, nárůst zisku, nejlepší tempo, průměrné tempo, průměrnou kadenci, grafy a mapu.
- Váš denní krok počítá aktualizace z dat vašeho mobilního senzoru a zahrnuje aktivní čas, vzdálenost, kalorie, kroky a hodinový graf.
- Změřte svoji srdeční frekvenci kdykoli pomocí integrované aplikace pro měření srdeční frekvence, která používá fotoaparát mobilního telefonu. Můžete snadno snížit srdeční frekvenci během cvičení a odpočinku.
- Můžete propojit pásmo snímače tepové frekvence.
- Sledujte přívod vody pomocí kohoutku.
- Můžete použít denník pro jídlo (který obsahuje snímač čárového kódu) a časovač vypnutí.
- Prémiové zákazníky získávají širokou škálu fitness a dietních plánů.
Argus je snadno použitelný a má rozhraní, které vás povzbuzuje k interakci s ním a sledování mnoha věcí pro zdraví a kondici.
4Fitbit App MobileTracker (není požadováno Fitbit)
Věděli jste, že pro použití aplikace Fitbit nepotřebujete zařízení Fitbit? Volná aplikace může být použita pro sledování vašeho tréninku s GPS a celodenní kroky pomocí snímače pohybu v telefonu (pokud nemáte starý telefon). To je dobrá zpráva, pokud váš Fitbit zemřel, nebo pokud nejste připraveni koupit jeden.
Můžete si zdarma stáhnout aplikaci Fitbit pro váš operační systém. Poté, když nastavíte aplikaci, bude se zeptat, který tracker jste nastavili. Vyberte "No Fitbit Yet" a nastaví MobileTracker. Nyní bude sledovat celodenní činnost snímanou vestavěným akcelerometrem telefonu. Získáte počet kroků a hodinové grafy.
Ať už máte sledovač Fitbit nebo ne, můžete sledovat trénink s GPS rychlostí a vzdáleností pomocí funkce Track Cercise. Na domovské obrazovce klepněte na ikonu + a zvolte možnost Procházet, Spustit nebo Procházet.
- Když začnete cvičit, uvidíte uplynulý čas a průměrné tempo.
- Chcete-li zobrazit mapu trasy, kterou jste provedli, přejetím prstem.
- Ve vybraných časech můžete získat hlasové pokyny a aktualizace.
- Po dokončení a uložení tréninku jej můžete zkontrolovat tak, že na domovské obrazovce klepnete na ikonu Cvičení.
- Můžete si prohlédnout trasu na mapě, vzdálenost, čas, tempo, čas rozdělení míle, spálené kalorie a kroky pro každý trénink.
Aplikace Fitbit také zahrnuje virtuální dobrodružné závody a výzvy s přáteli. Máte-li kamarády s Fitbits, nemusíte se bavit. Aplikace Fitbit je k dispozici pro iOS, Android a Windows.
5Endomondo
Endomondo je cvičení tracker, jehož cílem je být osobní trenér ve vaší kapse. Můžete jej použít ke sledování trvání, rychlosti a vzdálenosti ve venkovním prostředí pomocí GPS. Můžete také sledovat trvání tréninku ve vnitřních prostorách. Je k dispozici pro systémy iOS, Android a Apple Watch.
- Můžete si vybírat pěší turistiku, pěší turistiku, pěší fitness a pěší běžecký pás jako svůj sport.
- Pak vyberte typ cvičení, včetně základního cvičení, cvičení založeného na cíli s nastavenou vzdáleností, časem nebo kalorií nebo po trase. Můžete vyhledat blízké trasy, které používají jiní, nebo vytvořit vlastní trasu. Prémioví uživatelé mohou také závodit s předchozím časem a provádět intervalové tréninky.
- Při procházce si můžete prohlédnout mapu trasy nebo statistiky.
- Můžete nastavit zvukovou zpětnou vazbu včetně pep talk, vzdálenosti, trvání, času na kole a dalších.
- Můžete připojit monitor tepové frekvence.
- Když skončíte, uvidíte mapu vaší trasy. Souhrnné statistiky zahrnují vzdálenost, trvání, průměrné tempo, maximální rychlost, průměrnou rychlost, maximální rychlost, kalorie, hydrataci, minimální a maximální nadmořskou výšku, celkový vzestup a celkový sestup.
- Svůj trénink můžete sdílet se sociálními médii.
- Můžete se připojit k přátelům, kteří také používají aplikaci Endomondo.
- Bežný účet neobsahuje počítadlo kroků, ale můžete připojit aplikaci Endomondo k vašemu účtu Fitbit nebo k jiným účtům sledování aktivity.
Prémiový účet obsahuje počítadlo kroků, grafy, zóny srdeční frekvence, intervalové tréninky, plány výcviku (pro běžce) a soutěžení s vámi.
Celkově jsou Endomondo a MapMyWalk podobné v tom, co dělají, a obě jsou sponzorovány Under Armour.Ale nedostatek kroku počítání Endomondo může být nevýhodou pro některé chodce.
6Charity Miles
Charity Miles dává vaší chůzi účel (a také běh a cyklistika). Otevřete tuto bezplatnou aplikaci (iOS nebo Google Play) a vyberte si charitu. Zahajte trénink, vyberte si chůzi, běh nebo jízdu na kole. Za každou dokončenou míli jste získali dar pro vybranou charitu. Základní sazba činí 25 centů za pěší a běžící míle a 10 centů za cyklistické míle, podléhající pravidelnému uzávěru.
Po cestě si můžete prohlédnout čas a míle cvičení. Po dokončení je nutné poslat na Facebook nebo Twitter, abyste mohli přijmout sponzorství a vydělat peníze za vaši charitu. Můžete také vytvořit týmy a spolupracovat na získávání finančních prostředků pro charity.
Sledování kondice je minimální, ale můžete jej používat současně s ostatními aplikacemi a využít své míle k dobrému využití.
7MotionX GPS
Služba MotionX GPS bude sledovat vaše procházky a další venkovní aktivity, zobrazující čas, rychlost a vzdálenost a zobrazování vaší trasy na mapě. Má interaktivní stopky s živým hlasovým koučováním.
Skvělou funkcí této aplikace je, že můžete stahovat a ukládat mapy pro offline použití. To je důležité, pokud jedete pěšky nebo pěší turistikou v oblasti, která postrádá mobilní telefonní službu nebo WiFi, nebo pokud cestujete do zahraničí bez mobilního datového plánu. Mají celosvětové mapy, takže můžete prozkoumat pryč. Můžete si vybrat ze 14 různých druhů map, včetně topografických, silničních map, satelitních zobrazení, map Google a Bing a experimentálních mořských map NOAA.
Můžete sledovat polohu a sledovat živé vysílání na kterémkoli z typů map. Zobrazte údaje o čase, rychlosti, poloze, nadmořské výšce, výstupu, sestupu a přechodu. Během svých aktivit můžete přidávat geografické fotografie a sdílet je na Facebooku nebo Twitteru. Můžete uložit až 300 skladeb a 2500 osobních bodů. Chcete se dozvědět více o tom, kde jste? Má integraci s Wikipedií, abyste mohli "být vaším vlastním průvodcem". Dodává se ve verzích pro iPhone, iPad a Apple Watch, ale nenachází se ve verzi pro Android.
8Virtuální procházka
Virtuální procházka je motivační aplikace, kterou můžete použít k ozdobení každodenní procházky v interiéru na běžeckém pásu nebo venku. Můžete to použít pro iOS nebo Android.
Vaše vzdálenost je vynesena na virtuální procházku skrz malebné nebo historické místo. Patří sem Appalachian Trail, památky ve Washingtonu DC, Grand Canyon, Pyramidy v Gíze a další.
Na kontrolních bodech můžete vidět fotky a informace o památkách na vaší virtuální procházce. Některé trasy jsou k dispozici zdarma a jiné jsou k nákupu. Na konci vaší cesty dostanete medaili. Bezdrátový běžecký trenažér nebo GPS verze mají lepší hodnocení než verze Street View.
Slovo od DipHealth
Procházení aplikací vám může pomoci motivovat a proměnit vaše vycházky v trénincích. Možná jste inspirováni, abyste šli rychleji a šli dál. Vyzkoušejte několik, než si vyberete své oblíbené - každý má rád něco jiného.
Bezplatné telefony a telefonní služby pro rodiny s nízkými příjmy
Volné telefony a telefonní služby jsou k dispozici kvalifikovaným rodinám prostřednictvím programu Lifeline podporovaného vládou. Zjistěte, co je k dispozici a zda se kvalifikujete.
Nejlepší bezplatné kalendáře plodnosti online
Hledáte volný kalendář plodnosti? Podívejte se na tyto nejlepší kalendáře plodnosti, které můžete používat online.
10 nejlepších aplikací pro zdraví a fitness pro iPhone
Váš iPhone může být vaším nejlepším přítelem, pokud se snažíte cvičit a zhubnout. Podívejte se na deset nejlepších aplikací, které můžete použít pro své tréninky a cíle na snížení tělesné hmotnosti.