Opatření při cvičení během léčby rakoviny krve
Obsah:
- Zvažte počet krevních buněk při plánování cvičení
- Bezpečnost nejprve při cvičení během léčby rakoviny
- Cvičení pro nouzové situace
Internet Technologies - Computer Science for Business Leaders 2016 (Září 2024)
Výhody cvičení během léčby rakoviny jsou dobře zdokumentovány. Pravidelná fyzická aktivita vám pomůže překonat léčbu blues a zvládnout některé vedlejší účinky, jako je únava a bolest. Ale pacienti s rakovinou krve a kostní dřeně, jako je leukémie, lymfom a myelom, mohou mít jedinečné obavy, pokud jde o bezpečné a zdravé cvičení. Zde je několik věcí, na které byste měli přemýšlet dříve, než začnete nebo budete pokračovat ve svém cvičebním programu.
Zvažte počet krevních buněk při plánování cvičení
Rakoviny krve a dřeně, stejně jako jejich léčení, mohou způsobit snížení počtu zdravých červených krvinek, bílých krvinek a krevních destiček, které máte ve vaší cirkulaci. Tyto snížené počty buněk mohou učinit váš cvičební režim rizikovým nebo dokonce nebezpečným.
- Nízké bílé krvinky (neutropenie): Pokud je počet bílých krvinek nízký, máte sníženou schopnost potlačit infekce. V tuto chvíli byste se měli vyhnout davům a udržovat cvičení rutinně blíže k domovu. Tělocvična, bazény a šatny zvyšují riziko vystavení se viru nebo bakteriím, které vás mohou zhoršit. Pokud máte horečku, nenechte se cvičit. Využijte nějaký čas, abyste pomohli tělu léčit a zotavit se.
- Nízké červené krvinky (anémie): Červené krvinky přenášejí kyslík do vašich orgánů a tkání. Když jsou nízké, nemusí být schopni držet krok s rostoucí poptávkou kladenou na tělo během cvičení. Můžete si všimnout, že jste se unavili mnohem snadněji a mohli byste potíže s chytáním dechu, když se budete vyvíjet. Během časů, kdy máte nízké počty červených krvinek, měli byste se vrátit zpět na intenzitu svého tréninku nebo je zcela vyloučit podle doporučení lékaře.
- Nízké počty krevních destiček (trombocytopenie): Trombocyty jsou zodpovědné za tvorbu sraženin ve vašem těle. Pokud se jejich počet sníží, máte vyšší riziko krvácení a podlitin. Z tohoto důvodu byste se měli vyvarovat aktivit, při kterých byste mohli být vystaveni vysokému riziku pádu nebo zranění. Můžete si vybrat odporové pásy namísto těžkých váhy, které byste mohli upustit. Měli byste také zůstat v klidu od kontaktních sportů během této doby.
Bezpečnost nejprve při cvičení během léčby rakoviny
Kromě počtu buněk mají pacienti s karcinomem krve a kostní dřeně několik bezpečnostních bodů, které je třeba mít na paměti:
- Pokud máte centrální žilní katétr (CVC), musíte se ujistit, že je dobře zajištěn před cvičením. Tunelovaná karta CVC může být zastrčena do sportovní podprsenky nebo nalepena nebo upevněna k tělu. Periferní CVC (linky PICC) by měly být bezpečně nalepeny nebo zabaleny, aby se zabránilo jejich uvolnění. Zeptejte se svého zdravotního týmu na omezení aktivity vašeho ramene PICC.
- Pacienti s CVC a pacienti, kteří dostali radiační terapii, by měli také zabránit plavání a horkovodům, aby se zabránilo infekci.
- Pacienti s myelomem mají zvýšené riziko fraktur a poškození kostní hmoty. Měli byste se vyhnout vysoko rizikovým aktivitám a těm, kteří mají kontakt s tělem.
- Cvičíte s kamarádem, abyste vás motivovali a udržovali v bezpečí.
- Před zahájením cvičebního programu vždy zeptejte se svého lékaře.
Cvičení pro nouzové situace
Udržujte svůj zdravotní tým ve smyčce o svých cvičebních aktivitách a pravidelně je sledujte (dodržujte schůzky), abyste se ujistili, že se s vaším programem neohrozíte. Existují chvíle, kdy nemůže počkat na další schůzku a potřebujete vyhledat naléhavější lékařskou pomoc.
Získejte okamžitou pomoc, pokud se vyvíjíte:
- Bolest na hrudi nebo palpitace
- Změny ve vaší vizi
- Závrať
- Zmatek
- Bolest nohy
- Náhlá nepříjemnost
- Zvláštní bolest v kostech nebo kloubech
- Náhlá nevolnost a zvracení
- Mrtvá kouzla
- Zvláštní modřiny
Chemoterapeutické vedlejší účinky během léčby rakoviny plic
Nežádoucí účinky chemoterapie při léčbě rakoviny plic jsou běžné. Zjistěte, jaké jsou některé z nejčastějších nežádoucích účinků a jak se můžete vyrovnat.
Kompletní počet krve během léčby rakoviny prsu
Chemoterapie může snížit krevní obraz. Zjistěte, proč byste měli požádat a uchovávat si kopii každého z vašich úplných krevních údajů.
Jak zvládnout svědění kůže z léčby rakoviny krve
Svrbená kůže může být způsobena řadou faktorů u pacientů s leukemií, lymfomem nebo myelomem. Naučte se, jak tento nepříjemný vedlejší efekt spravovat.