Má 10-Minute Tummy Tuck pásu práci?
Obsah:
French Revolution (part 1) | World history | Khan Academy (Září 2024)
Podle svého infomercialu, za pouhých 10 minut denně, se můžete údajně dostat stejných výsledků, jako kdyby jste podstoupili břišní tuk plastovým chirurgem s Tummy Tuck Miracle Slimming System (také známý jako 10 Minute At Home Tummy Tuck Metoda).
Jak říkají břišní tuk pásu funguje
Aplikujete krém na "spalování tuků" nazývaný termální akcelerátor na břicho. Pak se nasadíte na "břišní tlustý opasek" a uděláte dvě minuty stoje břišních kontrakcí. Tím se aktivuje efekt "spalování tuku". Potom, po dalších osm minut, můžete předtím, než odstraníte pásek, pokračovat v normální rutině.
Výsledky mohou být "okamžité" tím, že nosí pás - v podstatě oslavený pás. Pokud jde o ztrátu tuku, aniž byste změnili svůj životní styl, společnost tvrdí, že můžete ztratit půl palce v prvním týdnu a jednom centimetru po 30 dnech. Pokud se rozhodnete cvičit, výrobci tvrdí, že ztráta tuku v břiše je až čtyřikrát více než ve stejném cvičení nebo ve stravě samotné. Na originálním infomercialu ukázaly před a po obrázcích pouze jeden příklad každého typu - pouze pás, pás bez změny životního stylu, pás s cvičením.
Není žádný důkaz úspěchu
V reklamě tvrdí, že dvě univerzity provedly studie potvrzující své nároky. Výzkum pubMedu o "pásu břicha" a "10minutovém břichu" neposkytuje žádné výsledky.
Abdominoplastika je operace břicha. Opravuje anatomii svalů a kůže a je těžké si představit, že opotřebovávání pásu po dobu 10 minut denně by mohlo řešit stejné obavy. Můžete vylepšit svalovou definici a držení těla, ale to není kvůli pásu - je to proto, že cvičíte.
Pokud máte nadbytečný tuk, který byste chtěli obrys bez chirurgického zákroku, a nemáte volnou kůži nebo rektusovou diastázi (oddělení břišních svalů), nechirurgickou možností, kterou je třeba zvážit, je Coolsculpting. Vyvinutý vědeckým pracovníkem Harvard je alternativou FDA k liposukci a dalším invazivním operacím.
Bottom Line: Přeskočit
Pokud máte nadměrnou, volnou, zavěšenou kůži břicha v důsledku těhotenství nebo úbytku hmotnosti, nanášení krému a pružného pásu nevyřeší problém. Odstranění přebytečné kůže s chirurgickým zákrokem je zatím jediným osvědčeným řešením. Břišní břišní (abdominoplastika) by byla zastaralá operace, kdyby se Bamboo Tuck Miracle Slimming System stalo.
Pokud máte zájem o ztrátu několika centimetrů, poraďte se s plastickým chirurgem, abyste prodiskutovali možnosti, které máte k dispozici. Lékař může s vámi diskutovat o liposukci, tělesném výtahu a samozřejmě o operacích břicha.
Neexistuje mnoho neinvazivních možností, s výjimkou diet a cvičení. Pokud máte nadváhu, snížíte zdravotní rizika a zlepšíte celkovou zdatnost, můžete začít trénovat. Neexistují žádné přímé cviky, které by pomohly specificky s břišním tukem, ale ztráta celkové hmotnosti bude mít za následek ztrátu centimetrů z pasu. Zatím budete muset vyvážit váš dietní příjem kalorií s tím, co spálíte každý den, abyste ztratili tělesný tuk.
Proč je tummy čas důležitý pro vaše dítě?
Zjistěte, co je břicho a proč je důležité pro děti. Objevte tipy pro děti, které zřejmě nemají rádi ležet na žaludku.
Tummy Antacida Léčba Pálení žáhy
Zjistěte, jak funguje Tums jako antacida pro pálivé záněty a zažívací potíže a jak by měla být použita. Podívejte se na bezpečnostní opatření a možné vedlejší účinky.
Jak spací klínový polštář pomáhá chrápání a pálení žáhy
Co je spací klín polštář? Zjistěte, jak může speciální spací plocha uvolnit chrápání, spánkovou apnoi a pálivost v důsledku refluxu kyseliny u dospělých.