Nejlepší a nejhorší položka nabídky Výběr z Cracker Barrel
Obsah:
- Analýza kalorií a výživy v menu Cracker Barrel
- Nejoblíbenější Cracker Barrel Food Item
- Nejvzdělanější možnosti v menu Cracker Barrel
- Nejnebezpečnější možnosti v nabídce Cracker Barrel Menu
- Výživová fakta pro položky Cracker Barrel Foods
Eli Block: OneTaste, Orgasmic Meditation & Flow State – #254 (Září 2024)
Cracker Barrel Old Country Store je oblíbenou zastávkou mnoha vydatných jedlících, kteří cestují po cestě po zemi a potřebují příjemné jídlo. Ale můžete najít v této tradiční restauraci stravovací strava? A co byste si měli objednat, pokud chcete zachovat svůj plán zdravé výživy? Menu může být náročné pro navigaci, pokud se snažíte snižovat, ale existuje několik položek menu, které pravděpodobně budou zdravější u Cracker Barrel.
Analýza kalorií a výživy v menu Cracker Barrel
První věc, kterou si všimnete, když se podíváte na menu Cracker Barrel, je počet nabízených jídel tradičního stylu. Zatímco je to skvělé, pokud milujete komfort jídlo, není to skvělé pro váš pas. Rozměry porcí jsou také větší v tomto jídelním místě, takže je dobrou volbou pro vaši peněženku, ale těžkou volbou pro vaše břicho.
Snídaně se podává celý den v Cracker Barrel a mnoho tradičních snídaňových jídel se podává jako kombinace. Takže můžete získat palačinky s míchanými vejci nebo smaženými vejci s hnědými šupinami, klobásou a slaninou. Bohužel kombinace položek často vede k přejídání. Takže rozdělení jídla nebo přijetí poloviny domů později je chytrá volba.
Nejoblíbenější Cracker Barrel Food Item
Kuřecí a knedlíkové výživové fakty | |
---|---|
Servírovací velikost 1 porce (397 g) | |
V jedné porci | % Denní hodnota* |
Kalorie 390 | |
Kalorie z tuku 90 | |
Celkový tuk 10g | 15% |
Nasycený tuk 4g | 20% |
Cholesterol 45 mg | 15% |
Sodík 1230 mg | 51% |
Sacharidy 55g | 18% |
Dietní vláknina 10g | 40% |
Cukry 6g | |
Protein 29g | |
* Na základě stravy s obsahem 2 000 kalorií |
Návštěvníci Cracker Barrel obvykle chodí na homestyle pokrmy. Jeden populární tradiční oblíbený je Kuře a knedlíky. Zatímco Cracker Barrel neposkytuje specifické výživové údaje pro žádné z jejich restauračních pokrmů on-line nebo na média, typická porce tohoto jídla poskytuje přibližně 400 kalorií nebo více.
Nejvzdělanější možnosti v menu Cracker Barrel
Cracker Barrel poskytuje obecná doporučení týkající se dobrého výběru nabídek na webových stránkách společnosti. Společnost vás nasměruje k výběru určitých určených možností nabídky. "Pokud hledáte lehčí jízdenku, ale nenávist k obětování chuti, rádi bychom vás seznámili s našimi" Wholesome Fixin "," píšou. "Jsou to stejné homosexuální pokrmy, o kterých víte, že máme nižší kalorie." Nicméně, bez konkrétních údajů o kaloriích, není možné vědět, zda jsou tyto položky ve skutečnosti zdravé pro lidi, kteří se snaží snižovat.
Takže, co je v nabídce Wholesome Fixin? Pokud jedete na snídani Cracker Barrel, zjistíte
- The Dobré ráno se dvěma míchanými vajíčkovými sýry, slaninkou nebo krůtí klobásou, pikantními sýry, ovocem a plátky rajčat. (odhad kalorií: 360 kalorií)
- A Čerstvé ovoce a jogurt Parfait s nízkotučným vanilkovým jogurtem zakončeným ovocem, medolovou ovesnou granolou, mandlemi a sušenými ovocemi a podávané s vaječnými kousky a krůtovou slaninou nebo krůtí klobásou. (odhad kalorií 350 kalorií)
- Apple N 'Cinnamon Ovesné vločky míchaná se sušenými brusinkami, jablky, rozinkami, skořicí a vanilkou. Ocelový řezaný oves se podává s mlékem s omezeným obsahem tuku. (odhad kalorií 300 kalorií)
Na oběd najdete nabídku Wholesome Fixin, která obsahuje:
- Grilované kuřecí n. Čerstvý zeleninový salát který přichází s dvěma devilskými vejci a obvazem
- Moučnová pečená kuřecí prsa (330 kalorií) plus výběr ze dvou stran. Můžete si vybrat buď malý salát, nebo porce brokolice na vaření, aby kalorie byly nízké
- An olivová lžička na pepři podávané s pálenou brokolicí nebo smíšenou zeleninou spolu s přílohou jako hnědá rýže pilaf (kalorický odhad 500-600 kalorií)
- Dva Jižní pstruh filety s kukuřičným požitkem a podávané s brokolicí nebo zeleninou ve formě páry nebo s přílohou jako mrkev nebo zelená fazole. (kalorický odhad 400-600 kalorií)
Chcete-li udržet počet kalorií nižší, společnost navrhuje, abyste používali Chutné alternativy bez dodatečného poplatku. Můžete například nahradit:
- Vajíčka na vejce pro dvě vejce, aby snížily 80 kalorií
- Dva plátky točených toastů namísto sušenek ušetříte 100 kalorií.
- Turecká slanina pro tradiční slaninu snižuje 100 kalorií
Společnost také nabízí sirup a konzervy bez cukru a jablečný koláč bez cukru.
Nejnebezpečnější možnosti v nabídce Cracker Barrel Menu
Množství tuku a kalorií v jakémkoliv jídle bude záviset výhradně na velikosti porce a přípravě. Stravování jako Večeře na večeři který je podáván se dvěma přílohami, může být vyšší v kaloriích, pokud je použitý mletý maso s vysokým obsahem nasycených tuků.
The Země steak a Kuřecí kuřecí maso jsou oba otlučené a smažené. Typicky se tyto pokrmy skrývají s krémovou omáčkou. Tyto entrées pravděpodobně poskytnou více tuku a kalorií, než potřebujete. Obecně lze odhadnout, že většina večeří steaků vyprodukovaných ve vaší zemi poskytuje 900 kalorií nebo více.
A samozřejmě, dezerty u Cracker Barrel budou mít vysoký obsah cukru, vysoký obsah tuku a vysoký obsah kalorií. Jediný kopeček zmrzliny může být vaším nejlepším sázkem. Možnosti, jako je Frozen Mug Sundae s pečenými mandlemi nebo pečeným jablkem Dumplin '(naplněné pekanovým streuselem a zmrzlinou) jsou vysoce kalorické potraviny.
Výživová fakta pro položky Cracker Barrel Foods
Kromě restaurace Cracker Barrel jsou na mnoha trzích v celé zemi také produkty Cracker Barrel. Jejich krájené masové maso a suché zboží jsou oblíbené.
Jak se výživy pro tyto položky stohují?
- The Cukrárna a pečivo poskytuje kalorie a výživu podobné jiným srovnatelným pekárenským směsím. Jediná porce (1/3 šálku směsi) poskytuje 170 kalorií, 6 gramů tuku, 26 gramů sacharidů a 2 gramy bílkovin.
- Pokud se rozhodnete připravit palačinky se slaninou, jeden plátek smažené Center Cut Cracker Barrel Bacon poskytuje 90 kalorií, 9 gramů tuku, 0 gramů sacharidů a 4 gramy bílkovin.
- Na oběd si můžete vychutnat dvě serv Černý lesní šunka pro 60 kalorií nebo 2 oz Medové pečené Turecko Deli Meat pro 70 kalorií. Pokud vyrábíte sendvič s nízkokalorickými zálivkami a chlebem, můžete si vychutnat snídani s nižšími kaloriemi.
Nejlepší a nejhorší volby Cracker: Kalorie v oblíbených položkách
Lákavé sušenky? Podívejte se na tyto skutečnosti týkající se výživy z krakování (jako jsou krekry Ritz, kalorie kalorií a kalorické kalorie), abyste zjistili, která je nejzdravější.
Běžící nabídky od olympijských běžců
Potřebujete nějakou běžící motivaci? Získejte inspiraci s těmito běžnými citacemi od legendárních olympijských běžců.
6 Kompletní nabídky s nízkým obsahem karbidu a vysoce optických vláken
Podívejte se na 6 nabídek s nízkým obsahem uhlovodíků, které splňují požadavky na vitamíny, minerály a vlákniny v celodenním životě a pohybují se v rozmezí od 20 do 50 gramů čistého karbidu.