Reebok EasyTone boty - recenze
Obsah:
Reebok Run Tone Action. Кроссовки из моей коллекции. (Září 2024)
Boty Reebok EasyTone mají vyvážené podložky, které, jak tvrdí reklama, vytvářejí nestabilitu, která "podporuje tónování díky zvýšené aktivaci svalů" v glutech, hamstringu a telatách.
Teoreticky má smysl, že nestabilní povrch může aktivovat vaše svaly nohou jiným způsobem, ale to vede k tónovaným bokům a stehenům? Neexistují objektivní vědecké studie, které by prokázaly své nároky, a věda nám již říká, že tónované nohy pocházejí z pravidelného kardio a silového tréninku. EasyTones mohou být pohodlnější na vašich nohách, ale nenahradí místo pravidelných cvičení.
Nároky
Reebok EasyTones jsou navrženy s vyvažovacími podložkami pod botami, které by měly vytvořit nestabilitu, která svaly vašich nohou snáší práci a tím povzbudí další tónování. Reebok tvrdí, že tato obuv zlepší svalový tonus v glutech o 28 procent a hamstringy a telata o 11 procent. Tato čísla jsou bohužel obtížně doložena. Studie, že tato čísla jsou těžké najít.
Ale pokud chcete věřit, že ve svých reklamách budete vypadat jako fitness modely s tak velkolepým zadkem, budete chtít, aby to vypadalo na spodku vašich velmi krátkých šortkách, pak můžete snít nebo pracovat těžší než brát Procházka. Zatím neexistuje důkaz, že tyto tvrzení jsou pravdivé.
Tyto boty jsou více pro chůzi a nebudou nabízet podporu nebo stabilitu, kterou potřebujete pro cvičení s vysokým nárazem, jako je běh nebo pro aktivity s velkým bočním pohybem, jako je tenis nebo basketbal. Nabízejí různé typy zařízení EasyTones, včetně běžící verze a neformálních žabků.
Nahlášené problémy
Mnoho čtenářů komentovalo své zkušenosti s EasyTones a většina zpráv je pozitivní. Oni říkají, že boty jsou pohodlné, zvláště pro lidi na nohou po celý den. Nicméně, tyto boty nejsou pro každého a někteří uživatelé měli problémy, jako jsou:
- Necitlivost v nohách nebo prstech - Někteří uživatelé ohlásili necitlivost, zejména v prstích. To může být způsobeno tím, že botka odřízne oběh. Někteří čtenáři mohou najít úlevu tím, že nosí tenčí ponožky, rozšiřují boty jiným způsobem nebo si je vyměňují za jinou velikost.
- Bolest, bolest nebo zranění- Někteří čtenáři hlásili bolesti nohou a telat po jejich nošení a některé hlášené bolesti dolní části zad. Někteří dokonce hlásili zranění, která měla být ošetřena lékařem / fyzikálním terapeutem.Je těžké vědět, co způsobilo tyto problémy, ale mohou souviset s již existujícími zraněními, individuálními rozdíly mezi nohama / obloukem, dlouhou dobu nosit je, nebo pro činnosti vyžadující jinou podporu (běh, tenis atd.).. Abyste se vyvarovali poranění, poraďte se s lékařem dříve, než si zakoupíte boty, pokud již trpíte zraněními nebo bolestivými klouby nebo nohy. Měli byste také procvičovat jejich nošení na krátkou dobu, abyste zjistili, jak vaše tělo reaguje.
- Deflované lusky - Někteří uživatelé také hlásili deflační struky, což se může stát u jakékoli boty s kapsami naplněných vzduchem. Před zakoupením obuvi se obraťte na svého prodejce ohledně pravidel návratu a výměny.
Sečteno a podtrženo
Tato obuv získala nižší rating, a to ne proto, že boty jsou špatné, ale kvůli tvrzením v jejich reklamách nelze ověřit. Je jistě možné, že tyto boty aktivují vaše nohy více (a rozhodně to tak cítí), ale to neznamená, že budete kvůli nim mít více tónované glutety a stehna.
Vaše zkušenosti s touto obuví budou pravděpodobně záviset na tom, proč ji kupujete. Pokud hledáte drastické změny ve vašem těle nebo chcete vypadat jako některé ženy, které nosí košile v reklamách EasyTone, žádné boty, bez ohledu na to, jak báječné, to pro vás mohou udělat.
To, co víme, je, že pár bot nepostačuje ke změně tvaru boků, kloubů a stehen, ledaže byste si je někdy připoutali ke stehnami s několika váženími pro některé dřepy a výpady. Chcete-li vyzkoušet své tělo, potřebujete budovat svaly se silovým tréninkem a ztrácíte tělesný tuk s kardio a zdravou výživou. Je možné, že budete s EasyTonesem chodit více a to může přispět k vypalování více kalorií, což je vždy dobrá věc. Nicméně, očekávání více než to může zanechat vás zklamaný.
Pokud nakupujete tyto boty, protože chcete pohodlnou botu pro chůzi, která nabízí jinou podporu, můžete být s EasyTones spokojeni.
8 Mýtů boty Potřebují přestat věřit
Nespouštějte tyto osm společných mýtů o vycházkových botách. Najděte pravdu o tom, jak dlouho by měly trvat, jakou velikost koupit a víc, které mohou být špatné.
Jaké boty jsou nejlepší pro rychlé procházky?
Co byste měli hledat v botách, pokud chcete chodit rychleji? Zde jsou způsoby, jak posoudit, zda bude obuv vhodná pro pěší turistiku nebo pěší turistiku.
Jak se vrátit vaše chůze boty nebo běžecké boty
Jak najít a pochopit politiku návratu boty, když si koupíte pěší nebo běžeckou obuv, takže se neztratíte s dvojicí, která pro vás nepracuje.