3 věci, které byste měli vědět o doktorovi Oz je dietní tipy
Obsah:
NYSTV - Reptilians and the Bloodline of Kings - Midnight Ride w David Carrico Multi Language (Září 2024)
Dostanete své stravovací rady od Dr. Oz? Nebo se vám tipy na hubnutí z jiných denních lékařských přehlídek, jako je Doktoři ? Pokud tak učiníte, pak se objeví nová výzkumná studie, která vás zajímá. Ukazuje se, že tipy na stravu od Dr. Oz nemusí být tak užitečné, kolik byste chtěli být. A to může mít vliv na schopnost zhubnout.
Studie hodnotí Dr. Oz Ztráty Tipy
Studie publikovaná v roce 2006 Britská lékařka Časopis nedávno vyhodnotila kvalitu zdravotních rad poskytovaných populárními lékařskými televizními programy. Skupina výzkumných pracovníků, včetně lékařů a odborníků z farmacie, zkoumala lékařskou radu poskytovanou na 40 náhodně vybraných epizodách Dr. Oz Show a Doktoři. Vědci zjistili, že zhruba polovina poskytnutých tipů nemá žádný solidní výzkum, který by je podporoval, nebo že lékařsky zavedený výzkum je v rozporu s radami poskytnutými v programech.
Výzkumníci dospěli k závěru, že "veřejnost by měla být skeptická ohledně doporučení učených na lékařských talk showch."
Studie, která byla vydána v prosinci roku 2014, přišla jen několik měsíců poté, co doktor Oz ozvědčil o jeho hubnutí před Kongresem Spojených států. Zákonodárci vyjádřili obavu, že tipy na stravu Dr. Oz neodrážejí nejlepší zdravotnické standardy. Doporučená lékařská doporučení extraktu zeleného čaje pro hubnutí se dostala pod zvláštní pozornost. Doktor Oz, sám, uznal, že by měl lépe pracovat na poskytování lepších hubnutí.
Jak používat Dr. Oz stravy Tipy ke ztrátě hmotnosti
Pokud jste fanouškem Dr. Oz Show nebo Doktoři nemusíte nutně přestat sledovat show, pokud hledáte poradenství o hubnutí. Jejich strava tipy mohou být zábavné a jsou často užitečné. Pokud však použijete jejich doporučení ke snížení, jsou zde tři kritické tipy, které byste měli mít na paměti, abyste se ujistili, že váš program na snížení tělesné hmotnosti je úspěšný.
- Tipy týkající se televizní stravy mohou být nevyvážené: The British Medical Journal výzkum poukazuje na to, že lékařské a dietní poradenství poskytované na těchto populárních přehlídkách je často prezentováno bez rovnováhy potřebné k tomu, aby diváci mohli plně informovaně rozhodovat. Výzkumní pracovníci rovněž poukazují na to, že konflikty zájmů jsou často ignorovány.
- Jako divák to znamená, že potřebujete hubnout se špetkou soli. Pochopte, že se vám nemusí dostat všechny fakta o vzrušující nové léčbě, pilulku na hubnutí nebo doplněk o hubnutí a že známý odborník, který doporučuje pilulku, může mít prospěch také z prodeje. Pokud máte zájem o určitý produkt na snížení tělesné hmotnosti uvedený v přehlídce, prodiskutujte jej s vlastním lékařem nebo registrovaným dietetikem, abyste získali vyváženější perspektivu.
- TV hubnutí poradenství není osobní. Mnoho tipů pro výživu nebo životní styl doporučuje Dr. Oz a Doktoři může pracovat pro některé televizní diváky, ale nemusí to být nejzdravější návrh vy. Pamatujte si, že každá zdravotní historie, cíle a životní styl dieteru jsou různé. Skvělý tip stravy pro svého přítele může být pro vás nejhorší dietní tip.
- Pokud vám poradenství o ztrátě hmotnosti, které jste viděli v televizi, odporuje personalizované radě, kterou jste obdrželi od svého zdravotnického týmu - a obzvláště pokud váš program hubnutí již funguje - buďte velmi opatrní, než změníte svůj program na základě doporučení TV seriálu. Výzkumníci společnosti BMJ naznačují, že od vašeho lékaře získáte podrobné informace o konkrétním přínosu, možných škodách a skutečných nákladech nebo nepříjemnostech jakékoli léčby dříve, než jej začleníte do svého programu.
- Lékařské přehlídky poskytují zábavu. Nakonec, denní televizní pořady poskytují zábavu divákům. Tipy na stravu jsou prezentovány tak, aby zážitek ze sledování byl zábavný a zajímavý. Bohužel to může vést k nejasnostem nebo nesprávnému výkladu.
- Například v nedávné epizodě jeho show Dr. Oz doporučil jíst borové ořechy před spaním v noci, aby omezil noční snacking. Řekl, že dieteři by měli jíst dvě lžíce mastné matice, aby pomohly zvládnout chuť. Jak však doktor Oz vysvětlil svůj dietní tip, postavil se před velkou misku borovice. Bylo by rozumné, kdyby divák, který nevěnoval pozornost, věřil, že jíst větší část borovicových oříšků by jim pomohla zhubnout. Ale protože piniové ořechy jsou s vysokým obsahem tuku, jíst příliš mnoho z nich může způsobit, že divák získat hmotnost místo toho.
Tipy na výživu od Dr. Oz vám mohou pomoci snižovat, ale žádný poruchy hmotnosti, ať už pocházejí z televize, časopisů nebo on-line, by měly být vyhodnoceny kritickým okem. Pokud se zdá příliš snadné nebo příliš dobré, aby to byla pravda, pravděpodobně to bude. Použijte tipy pro výživu od Dr. Oz, abyste získali nápady, a pak si pročtěte specifika s vaším vlastním poskytovatelem zdravotní péče nebo registrovaným dietetikem, abyste byli v bezpečí a dosáhli vašich cílů.
Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy?Věci, které byste měli přestat dělat, když jste na nízkokarboidní stravě
Pokud se snažíte jít s nízkými sacharidy a bojovat, je zde seznam věcí, které byste teď měli přestat dělat, aby bylo snazší držet se této stravy.
5 věcí, které byste měli vědět o nízkých hladinách štítné žlázy v těhotenství
Podmínky štítné žlázy a těhotenství se mohou bezpečně promíchat. Existuje několik základních věcí, které musíte znát, abyste chránili své dítě a máte bezpečné těhotenství.
8 Věci, které byste měli vědět o pojištění automobilů pro dospívající
Pojištění automobilů pro dospívající může být drahé, ale tyto tipy vám pomohou ušetřit nějaké peníze a zároveň se ujistit, že máte dostatek pokrytí.