DABDA: 5 etap vypořádání se smrtí
Obsah:
Dabda Kithe Aa | ( Full HD) | R Nait Ft. Gurlez Akhtar | Mista Baaz | New Punjabi Songs 2019 (Září 2024)
DABDA, pět etap vypořádání se s umíráním, poprvé popsala Elisabeth Kübler-Rossová ve své klasické knize, Na smrti a umírání, v roce 1969. Popisují etapy, které lidi procházejí, když se učí, že oni (nebo milovaní) umírají, začínající šokem (nebo popřením) okamžiku a až do okamžiku přijetí. Zatímco tyto stadia jsou jedinečné pro každou osobu, která čelí nemoci, smrti nebo ztrátě a většina lidí je nesleduje v lineárním vzoru, jsou užitečné při popisu některých emocí, které doprovázejí tyto události, které mění život.
Stages of Coping
Stupně DABDA jsou následující:
- Odmítnutí
- Hněv
- Vyjednávání
- Deprese
- Přijetí
Pět fází modelu Kübler-Ross je nejznámějším popisem emočních a psychologických reakcí, které mnoho lidí zažívá při životě ohrožující nemoci nebo situaci, která mění život.
Stádia se nevztahují pouze na smrt, ale na jakoukoli změnu života, u níž se hluboce projevuje ztráta, jako je rozvod, ztráta zaměstnání nebo ztráta domu.
Proces kopírování
Stupně nemají být úplné nebo chronologické. Ne každý, kdo zažije událost, která ohrožuje život nebo mění život, cítí všech pět odpovědí, ani to, kdo je zažívá, to učiní v pořadí, které je napsáno. Reakce na nemoc, smrt a ztrátu jsou stejně jedinečné jako osoba, která je zažívá.
Ve své knize Kübler-Ross pojednává o této teorii vyrovnání lineárním způsobem, což znamená, že člověk se pohybuje skrz jednu fázi, aby dosáhl další. Později vysvětlila, že teorie nikdy nebyla určena jako lineární ani použita na všechny osoby; způsob, jakým se člověk pohybuje po etapách, je tak jedinečný, jaký jsou.
Je důležité si uvědomit, že někteří lidé zažijí všechny fáze, někteří v pořádku a někteří ne, a jiní lidé mohou zažít jen několik etap, nebo dokonce uvíznout v jednom. Je také zajímavé poznamenat, že způsob, jakým osoba zvládla nepříznivost v minulosti, bude mít vliv na to, jak je diagnostikována choroba terminálu.
Například žena, která se v minulosti vždy vyhýbala nepříjemnosti a používala popření, aby se vyrovnala s tragédií v minulosti, se může na dlouhou dobu setkat ve fázi popírání. Stejně tak může člověk, který používá hněv, aby se vypořádal s obtížnými situacemi, nemůže najít schopnost vystěhovat se z hněvu.
Odmítnutí
Všichni chceme věřit, že se nám nemůže stát nic špatného. Podvědomě bychom mohli dokonce věřit, že jsme nesmrtelní.
Když je člověku diagnostikována terminální nemoc, je přirozené vstoupit do fáze odmítnutí a izolace. Mohou se zcela nevěřit, co lékaři říkají, a hledat druhé a třetí názory. Mohou požadovat nový soubor testů, protože věří, že výsledky prvních jsou nepravdivé. Někteří lidé se mohou dokonce izolovat od svých lékařů a odmítnout podstoupit nějakou další léčbu po určitou dobu.
Během deprese není neobvyklé izolovat se od rodiny a přátel nebo se aktivně vyhnout diskusi o traumatu nebo události. Jedná se o sebebezpečnostní mechanismus, kterým problém "přestane existovat", pokud jej nepotvrdíte.
Tato fáze popírání je obvykle krátkodobá. Brzy po jejím vstupu do skupiny začnou mnohí přijímat svou diagnózu jako skutečnost. Pacient může vyjít z izolace a obnovit léčbu.
Někteří lidé však použijí popření jako mechanismus zvládnutí dlouhou dobu do své nemoci a dokonce až do smrti. Rozšířené popírání není vždy špatná věc; to neznamená vždy větší stres. Někdy mylně věříme, že lidé potřebují najít způsob, jak přijmout svou smrt, aby mohli umřít. Ti z nás, kteří viděli, že lidé zachovávají popření až do konce, vědí, že to není vždy pravda.
Hněv
Jako osoba, která přijímá skutečnou terminologickou diagnózu, může začít se ptát: "Proč já?" Uvědomení si, že všechny jejich naděje, sny a dobře položené plány nebudou přicházet, přináší hněv a frustraci. Bohužel je tento hněv často směrován na svět a náhodně.
Hněv je scéna, ve které jsou uvolněné pocity v předchozích etapách propuštěny v obrovském vyčerpání smutku a zaměřeny na každého, kdo se stává v cestě.
Lékaři a zdravotní sestry jsou v nemocnici kričeni; členové rodiny jsou pozváni s malým nadšením a často trpí náhodnými záchvaty vzteku. Dokonce i cizí lidé nejsou imunní vůči činům, které mohou způsobit hněv.
Je důležité pochopit, odkud pochází tento hněv. Umírající osoba se může dívat na televizi a vidět, jak se lidé smějí a tančí - krutou připomínkou, že už nemůže chodit, natož tancovat.
V knize Na smrti a umírání, Kübler-Ross hluboce popisuje tento hněv: "Zvedne svůj hlas, bude si vznášet požadavky, stěžuje si a požádá, aby dostal pozornost, možná jako poslední hlasný výkřik:" Jsem naživu, nezapomeň na to. může slyšet můj hlas. Já ještě nejsem mrtvý!"
Pro většinu lidí je tato fáze vyrovnání krátkodobá. Opět platí, že někteří lidé budou pokračovat v hněvu na většinu nemoci. Někteří dokonce umřejí.
Vyjednávání
Když popření a hněv nemají zamýšlený výsledek, v tomto případě chybná diagnóza nebo zázračné vyléčení, mnoho lidí se přesune k vyjednávání. Většina z nás již v určitém okamžiku našeho života zkusila vyjednávání. Děti se od raného věku učí, že se rozhněvá na máma, když říká, že "ne" nefunguje, ale pokusit se o jiný přístup.
Stejně jako dítě, které má čas přehodnotit svůj hněv a zahájit proces vyjednávání s rodiči, tak dělají mnoho lidí s terminálním onemocněním.
Většina lidí, kteří vstoupí do vyjednávací fáze, tak učiní se svým Bohem. Mohou souhlasit, že budou žít dobrý život, pomáhat potřebným, nikdy nebude ležet nebo jakýkoli počet "dobrých" věcí, pokud by jejich vyšší moc vyléčila jen jejich nemoci.
Jiní lidé mohou vyjednávat s lékaři nebo s nemocí samotnou. Mohou se snažit vyjednávat více času, když říkají věci jako: "Jestli mohu jen žít dost dlouho na to, abych viděla, že se moje dcera oženila …" nebo "Kdybych ještě jednou mohl jet na motocyklu …"
Vyjednávání je fáze, kdy člověk drží iracionální naději, i když fakta říkají jinak. Může být zjevně vyjádřena jako panice nebo manifestace s vnitřním rozhovorem nebo modlitbou neviděnou ostatními.
Implicitní návratnost je, že nebudou žádat o nic víc, kdyby jim bylo uděleno jen jejich přání. Lidé, kteří se dostanou do této fáze, se rychle učí, že vyjednávání nefunguje a nevyhnutelně pokračuje, obvykle do fáze deprese.
Deprese
Když se ukáže, že konečné onemocnění je zde k pobytu, mnozí lidé mají depresi. Zvýšené zatížení operací, léčby a fyzických příznaků nemoci například činí pro některé lidi obtížné zůstat naštvaně nebo vynucovat stoický úsměv. Naopak může dojít k depresi.
Kübler-Ross vysvětluje, že v této fázi jsou skutečně dva typy deprese. První deprese, kterou nazvala "reaktivní deprese", se objevuje jako reakce na současné a minulé ztráty.
Například žena, která je diagnostikována rakovinou děložního hrdla, může nejprve ztratit dělohu k operaci a vlasům k chemoterapii. Její manžel zůstává bez pomoci, aby se staral o své tři děti, zatímco ona je nemocná a musí poslat děti rodinnému příslušníkovi z města. Protože léčba rakoviny byla tak drahá, tato žena a její manželka si nemohou dovolit své hypotéky a potřebují prodat svůj domov. Žena cítí hluboký smysl pro ztrátu při každé z těchto událostí a sklouzává do deprese.
Druhý typ deprese se nazývá "přípravná deprese". To je fáze, kdy se člověk musí vyrovnat s blížící se budoucí ztrátou všeho a každého, koho milují.Většina lidí tráví tuto dobu truchlení v tichém myšlení, když se připravují na takovou úplnou ztrátu.
Deprese je považována za fázi, bez níž je přijetí nepravděpodobné. S tím, co bylo řečeno, se během stejné události může cítit mnoho rozdílných ztrát. Odstranění těchto pocitů může chvíli trvat, během něhož se člověk může dostat do deprese a vyjít z ní.
Přijetí
Fáze přijímání je tam, kde by většina lidí ráda byla, když zemřou. Je to etapa mírového řešení, že k smrti dojde a tiché očekávání jeho příchodu. Pokud má člověk dostatek štěstí, že dosáhne této fáze, smrt je často velmi klidná.
Lidé, kteří dosáhli přijatelnosti, se obvykle dali povolení vyjadřovat smutek, lítost, hněv a depresi. Tímto způsobem jsou schopni zpracovat své emoce a vyrovnat se s "novou realitou".
Mohli mít čas, aby se vyměnili a rozloučili se s blízkými. Tato osoba měla také čas trpět ztrátou mnoha důležitých lidí a věcí, které pro ně znamenaly tolik.
Někteří lidé, kteří jsou diagnostikováni pozdě ve své nemoci a nemají čas pracovat v těchto důležitých etapách, se nikdy nesetkají skutečně. Jiní, kteří se nemohou přestěhovat z jiné fáze - muž, který se na svûtû drÏí, aÏ do své smrti - mÛÏe také nikdy zažít klid.
Pro šťastného člověka, který přijde k přijetí, poslední fáze před smrtí je často trávena v tichém rozjímání, když se obracejí dovnitř, aby se připravili na svůj konečný odchod.
Vypořádání se s umírajícím milovaným milencemVypořádání se smrtí dítěte
Trápení dítěte může vypadat jako proces, který nikdy nekončí. Ačkoli tyto strategie vyrovnání nemohou bolest odstranit, mohou vám to usnadnit.
Jak se vypořádat s náhlou smrtí dítěte
Rodiče, kteří se musí vyrovnat s náhlou smrtí dítěte, se zabývají nesmírným žalem. Najděte tipy, které vám pomohou rodině vyrovnat se ztrátou.
Co očekávat ve středních etapách Alzheimerovy choroby
Další informace o některých příznacích a výzvách středního stupně / středně závažných Alzheimerových chorob ao tom, jak jim dobře reagovat.