Kroky k dobrému rozhodování dovedností pro dospívající
Obsah:
- Poskytněte pokyny
- Identifikujte problém
- Možnosti brainstorm
- Zkontrolujte výhody a nevýhody
- Vytvořte plán pro přesun vpřed
Surah Baqarah, 1 of the World's Best Quran Recitation in 50+ Languages (Září 2024)
Dospívající lidé dělají rozhodnutí, která se mohou změnit každý den. Přesto, většina dospívajících není někdy daná dovednostmi, jak dělat zdravá rozhodnutí.
V důsledku toho někteří dospívající bojují, když čelí rozhodnutím, jako je: Mám dostat práci? Co bych měl říct příteli, který mi nabídne cigaretu? Mám se s někým zeptat na rande? Je v pořádku sexuální aktivita?
Dobré dovednosti při rozhodování mohou vašeho dospívače k úspěchu později v životě. Navíc dobré dovednosti při rozhodování pomáhají dospívajícím lépe zvládat stres.
Zde můžete pomoci dospívajícímu učit se dělat dobré rozhodnutí v pěti jednoduchých krocích.
Poskytněte pokyny
Klíčem k tomu, aby pomohl Vašemu dospívajícímu dělat to nejlepší rozhodnutí, je poskytnout spoustu pokynů, aniž by to přehnal. Buďte ochotni podat vstup, pokud je to nutné, ale nebojte se vrátit zpět a nechte vaše dospívající dělat chyby.
Někdy přírodní důsledky mohou poskytnout cenné výuky života. Jen se ujistěte, že jste tam pro své dospívající, když selže. Pomozte jí naučit se ze svých chyb a diskutovat o tom, jak v budoucnu lépe volit.
Identifikujte problém
Někdy dospívající ignorují problémy nebo obviňují ostatní lidi za ně. Teen může říci, že nedokáže math, protože jeho učitel nevysvětluje úkoly. Nebo se může vyhnout tomu, že bude dělat své domácí úkoly, protože je příliš nervózní čelit hromadě práce, kterou se vyhnul.
Takže někdy je důležité pomáhat vašemu dospívajícímu vysvětlit tento problém. Držte rozhovor se svým dospívajícím a získejte své dospívající vstupy položením otázek, jako je "Co si myslíte, že se tady děje?"
Možnosti brainstorm
Povzbuďte svého dospívajícího k identifikaci jejích možností. Často dospívající myslí, že existuje pouze jedno nebo dvě řešení problému. Ale s nějakým časem a povzbuzením obvykle přicházejí s dlouhým seznamem kreativních řešení.
Požádejte svého dospívajícího, aby identifikoval co nejvíce možností, i když vypadá jako špatný nápad. Řekni jí, aby vypsala tolik, kolik dokáže. Řekněte jí, aby napsala své možnosti, aby je mohla prohlédnout.
Zkontrolujte výhody a nevýhody
Jakmile vaše dospívající má seznam možností, řekněte jí, aby identifikovala potenciální výhody a nevýhody každého z nich. Zapsání výhod a nevýhod pomůže, aby si sama uvědomila, která možnost by mohla být tou nejlepší volbou.
Mluvte o tom, jak emoce mohou hrát rozhodující roli. Strach může zabránit tomu, aby se pokusila něco nového, zatímco vzrušení může způsobit, že podcenila riziko. Diskutujte o tom, jak si písemné proklady a protivníky pomohou jí řešit problém s logikou, spíše než založit její rozhodnutí na emocích samotných.
Požádejte svého dospívače, aby zjistil, který výběr vypadá jako nejlepší. Nabídněte vstupy a pokyny podle potřeby, ale snažte se povzbudit vaše dospívající, aby se rozhodlo samo.
Ujistěte se, že dospívající ví, že není vždy špatná volba. Výběr dvou dobrých vysokých škol bude mít klady i zápory, ale obě možnosti mohou být dobré. Takže i když to může být stresující, mohlo by to být dobrý problém.
Vytvořte plán pro přesun vpřed
Jakmile váš dospívající přezkoumá výhody a nevýhody svých možností, promluvte si o tom, jak postupovat kupředu. Určete, jaké kroky může následovat.
Také mluvte o tom, jak zhodnotit její výběr. Je důležité zjistit, zda je užitečná nebo zda udělala chybu. Zkoumání, zda je její volba účinná, by jí mohla pomoci dozvědět se a pomáhat jí při rozhodování v budoucnosti.
Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy?Je on-line terapie pro dospívající dobrý nápad?
Je možné, aby dospívající mohli získat on-line léčbu pro otázky duševního zdraví. Ale on-line terapie je opravdu dobrý nápad?
Aktivity pro dospívající, kteří se nezabývají sporty
Pokud vaše dospívající nemá zájem o sport, je důležité najít další aktivity, které vaše dítě budou udržovat společensky, mentálně a fyzicky aktivní.
Pro dospívající: 8 Známky Váš přítel nebo přítelkyně je emocionálně zneužívající
Jste zmatená o tom, zda je váš přítel nebo přítelkyně zneužívajícím bloudcem? Dospívající mohou rychle najít odpověď s tímto 8bodovým seznamem špatného chování.