Royal Jelly zdraví přínosy, použití a vedlejší efekty
Obsah:
- Použití pro Royal Jelly
- Diabetes
- Vysoký cholesterol
- Premenstruační syndrom (PMS)
- Vedlejší efekty
- Také
Lazy Town - We Are Number One [DANK EDITION] (Září 2024)
Látka vyráběná včelím včelím, mateřskou kaší je tvořena bílkovinami, cukry, mastnými kyselinami, probiotiky a vodou. Je produkován pracovníkovými včely pouze pro pár včel (zatímco všechny ostatní včely jedí včelí krém), což pomáhá včelím se rozvíjet do královských včel.
Široce dostupné pro nákup on-line, královská želé se prodává v mnoha obchodech s přírodními potravinami, drogériemi a obchody specializující se na doplňky stravy.
Použití pro Royal Jelly
Zástupci tvrdí, že královská želé může pomoci s různými podmínkami, jako jsou:
- Alergie
- Ateroskleróza
- Diabetes
- Únava
- Vysoký cholesterol
- Zánět
- Premenstruační syndrom (PMS)
Vzhledem k tomu, že královská želé se spotřebuje včelí královna (typ včel, který položí vajíčka a je zodpovědný za udržení populace kolonie), zastánci tvrdí, že jíst rosolovou želé může pomoci s plodností.
Královská želé se dále říká, že zpomaluje proces stárnutí, zvyšuje energetickou hladinu, stimuluje imunitní systém a zlepšuje zdraví jater.
Ačkoli výzkum týkající se účinků mateřského mléka na zdraví je omezen, existují určité důkazy, že mateřské želé může nabízet určité výhody. Zde je několik hlavních zjištění dostupných studií:
Diabetes
Královská želé může regulovat hladinu cukru v krvi, navrhuje studie zveřejněná ve studii Canadian Journal of Diabetes v roce 2016. V testu na osoby s diabetem typu 2 autoři studie zjistili, že požívání mateří kaše třikrát denně po dobu osmi týdnů pomohlo snížit hladinu cukru v krvi a markery srdečních onemocnění ve srovnání s placebem.
Přestože kontrola hladiny cukru v krvi je klíčovým prvkem řízení diabetu, je zapotřebí více výzkumu, než se může doporučit léčba diabetes mellitus.
Vysoký cholesterol
V malé studii, publikované v roce 2016, zdravé postmenopauzální ženy denně užívaly mateřské želé po dobu tří měsíců. Na konci studie došlo ke značnému zlepšení HDL cholesterolu (tzv. "Dobrého" cholesterolu), stejně jako ke snížení LDL (známého jako "špatný" cholesterol) a celkového cholesterolu.
Výsledky studie z roku 2017 také naznačují, že královská želé může pomoci zlepšit hladinu cholesterolu. Ve studii dospělí s mírným vysokým cholesterolem užívali buď royal želé nebo placebo denně po dobu tří měsíců. Na konci studie byly sníženy hladiny celkového cholesterolu a LDL cholesterolu u těch, kteří užívali mateřské želé, nicméně nedošlo ke změně triglyceridů, HDL cholesterolu, tělesné hmotnosti, velikosti pasu nebo tělesného tuku.
Předchozí studie o zdravých dospělých zjistila, že královská želé nemá žádný účinek na cholesterol.
Premenstruační syndrom (PMS)
Předběžný výzkum naznačuje, že královská želé může pomoci snížit předmenstruační syndrom (PMS). Ve studii publikované v Doplňkové terapie v medicíně, ženské studenti absolvovali buď mateřské želé (od prvního dne menstruace až po dva menstruační cykly) nebo placebo. Po dvou měsících spotřeby mateřských želé se snížily symptomy PMS.
Vedlejší efekty
Vzhledem k nedostatku výzkumu se málo vědí o dlouhodobém nebo pravidelném používání mateřského želé. Královská želé však může u některých jedinců vyvolat závažné alergické reakce, takže pokud máte alergii na včelí produkty, je velmi důležité věnovat pozornost a poraďte se s lékařem před použitím mateřského želé.
Byly zaznamenány případy astmatu, anafylaxe a hemoragické kolitidy po požití mateřské kaše.
Královská želé může zvýšit hladinu testosteronu (zejména u mužů) tím, že urychlí přeměnu DHEA-S na testosteron, podle studie na zdravých dospělých.
Královské želé mohou interagovat s určitými léky, jako je warfarin. Je možné, že může ovlivnit hladiny DHEA-S a dalších hormonů.
Pokud jste těhotná nebo kojíte, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče dříve, než začnete užívat přípravek z mateřské kaše.
Také
Ačkoli se říká, že mateřská želé je výživná potravina, která je zodpovědná za dlouhou životnost a plodnost královnin včel, existují pouze malé předběžné studie o účincích na zdraví u lidí. Dokud nebudeme vědět víc, mateřské želé by nemělo být používáno místo zavedených strategií, jako je strava a cvičení, ke zvládnutí cukrovky nebo vysokého cholesterolu.
Někteří lidé zaznamenali nežádoucí účinky, jako jsou alergické nebo lékové interakce, po užívání mateřského želé a existují určité obavy, že mohou ovlivnit hladiny testosteronu a dalších hormonů. Pokud stále uvažujete o pokusu, nezapomeňte nejdříve konzultovat s poskytovatelem zdravotní péče, zda je pro vás to pravé.
- Podíl
- Flip
- E-mailem
- Text
- Chiu HF, Chen BK, Lu YY a kol. Hypocholesterolemická účinnost mateřské želé u zdravých mírných hypercholesterolemických dospělých. Pharm Biol. 2017 Dec; 55 (1): 497-502.
- Khoshpey B, Djazayeri S, Amiri F a kol. Vliv příjmu královské želé na sérovou glukózu, Apolipoprotein A-I (ApoA-I), Apolipoprotein B (ApoB) a ApoB / ApoA-I poměry u pacientů s diabetem typu 2: Randomizovaná, dvojitě zaslepená klinická studie. Může J Diabetes. 2016 Aug; 40 (4): 324-8.
- Lambrinoudaki I, Augoulea A, Rizos D, et al. Královská želé z řeckého původu zlepšuje lipidový profil postmenopauzálních žen. Gynecol Endocrinol. 2016 Oct, 32 (10): 835-839.
- Taavoni S, Barkhordari F, Goushegir A, Haghani H. Účinek královské želé na předmenstruační syndrom mezi iránskými studenty lékařských věd: randomizovaná, trojitě zaslepená placebem kontrolovaná studie. Doplněk Ther Med. 2014 Aug; 22 (4): 601-6.
Mangosteen zdraví přínosy, použití a vedlejší efekty
Mangosteenová šťáva se stala oblíbeným zdravým nápojem. Zjistěte, co je mangosteen, a získejte informace o přínosech a vedlejších účincích na zdraví.
Turmeric zdraví Přínosy, použití a vedlejší efekty
Co je kurkuma? Jaké jsou zdravotní výhody používání? Dozvíte se o tomto koření, který říká, že bojuje proti zánětu a chrání před chronickými nemocemi.
Černý Cohosh zdraví přínosy, použití a vedlejší efekty
Co je černá cohosh? Zjistěte vše o možných přínosech této bylinky, o kterých se říká, že snižují návaly horka a další symptomy menopauzy.