Disciplína pro dospívající: strategie a výzvy
Obsah:
- Typické chování dospívajících
- Společné výzvy
- Strategie disciplíny, které fungují
- Zabránění budoucím problémům
- Komunikační tipy
Fallout 76: Probably getting annoyed whilst attempting to farm scrip (Livestream Playback) (Září 2024)
Jak se vaše dítě změní na teenagera, vaše rodičovská role se pravděpodobně změní. Můžete se stát spíše spíše spíše vodítkem než vynuceným.
To neznamená, že vaše dítě nebude potřebovat, abyste zasáhli, když existují bezpečnostní problémy nebo že váš dospívající nebude potřebovat následky. Ale teď už je v pořádku, nechat své dítě udělat sám, dokonce i když si myslíte, že je to špatná volba.
Typické chování dospívajících
Dospívající rádi zkouší hranice své nezávislosti. Takže se nenechte překvapit, když váš dospívající argumentuje, když říkáte ne, nebo když jde za zády k tomu, co dělá.
Mezi rodiči a dospívajícími se často vyskytuje tahová válka. Vaše dítě může požádat o pomoc jednu minutu a tvrdí, že vás nepotřebuje další.
Dospívání může být bláznivý čas pro dospívající, jak se mění fyzicky, emocionálně a sociálně. Pro dospívající je normální, že v některých oblastech života žijí zodpovědně a téměř dospělým, a přitom stále drží svých dětských způsobů v jiných oblastech.
Vzhledem k tomu, že přátelé a romantické vztahy rostou stále důležitější, váš dospívající bude chtít věnovat více času se svými vrstevníky. To znamená menší zájem o rodinný čas.
Váš dospívající bude také chtít více soukromí. Možná bude chtít, aby její rozhovory o sociálních médiích byly soukromé a mohla by ve svém pokoji trávit víc času se zavřenými dveřmi.
To všechno může být součástí normálního vyrůstajícího. Je však důležité, aby jste pozorovali problémy duševního zdraví.
Deprese, úzkost, poruchy příjmu potravy a problémy se zneužíváním návykových látek se mohou objevit během dospívajících let.
Společné výzvy
Teď už máte jen pár let, než připravíte své dospívající na skutečný svět. A může být složité najít rovnováhu, která dává svému dítěti dostatek volnosti, a zároveň mu dá dostatek vedení.
Většina dospívajících potřebuje větší svobodu, než dokáže zvládnout. Mohou trvat na tom, že potřebují pozdější vyjížďku, nebo se mohou pokoušet debatovat, když jste neřekli o párty.
Hovořit zpět je běžné, protože váš dospívající projde fázemi, kde trvá na tom, že ví všechno a nevíte nic o tom, co je to být teenager.
Tvůj dospívající může také prosadit svou nezávislost tím, že trvá na tom, že dělá věci svým vlastním tempem. Když mu řekneš, že má sekat trávník nebo pomáhat s pokrmy, pravděpodobně si stěžuje nebo ti řekne, že to udělá později.
Váš dospívající může mít krátkou náladu a může se stát rozrušený nad vztahem problémy, přítel problémy, a problémy související se školou.
Je běžné, že dospívající lidé leží ve snaze vyjít z problémů. Tvůj dospívající může popřít porušování pravidel nebo tvrdit, že nemá ponětí o tom, jak se v autě dostal zub.
Váš dospívající může také experimentovat s různými osobnostmi. Možná je v klasickém hudebním týdnu a další těžký kov. Nebo může změnit způsob, jak se obléká nebo nosí vlasy, když hledá nové způsoby, jak se vyjádřit.
Strategie disciplíny, které fungují
Jen proto, že váš dospívající vypršel časový limit (většina z nich by byla skutečně šťastná, kdyby byla poslána do svých pokojů), neznamená to, že nemůžete vnutit efektivní důsledky. Ale je důležité najít důsledky, které vyučují životní lekce.
Zde jsou některé z nejúčinnějších důsledků pro dospívající:
- Odstraňte elektroniku-Z chytrých telefonů až po notebooky, obrazovka je důležitá pro většinu teenagerů. Omezení oprávnění tvých dospívajících může být účinným důsledkem. Jen se ujistěte, že je časově omezený. Obvykle je 24 hodin dostatečně dlouhá na to, aby poslala vaši dospívající jasnou zprávu.
- Odveďte čas s přáteli-Pokud vaše dospívající špatné chování zahrnuje přátele, odvezte právo na chvíli vidět své kamarády. Odsuňte ji několik dní nebo zrušte její speciální víkendové plány. Přerušení od jejích kamarádů jí může připomínat, že příště bude mít lepší výběr.
- Utáhněte pravidla-Pokud váš dospívající porušuje pravidla, může vám ukáže, že nemůže zvládnout svobodu, kterou mu dáváte. Utáhněte pravidla tím, že mu dáte předčasné vynechání nebo snížíte čas strávený pomocí elektroniky.
- Nechte svého dospívajícího vykonat reštituci-Pokud vaše chování dospívajícího ubližuje někoho jinému, vytvořte plán, který by se měl změnit.Upevnění něčeho, co zlomil nebo dělá zvláštní práci pro někoho, může napomoci opravit vztah a připomenout mu, aby přijal zodpovědnost za své chování.
- Umožněte dospívajícímu, aby čelil přirozeným důsledkům-Nateural důsledky mohou být nejlepší učitelé v určitých situacích. Je však důležité, abyste se ujistili, že přirozené důsledky skutečně naučí vašemu dospívajícímu lekci života. Pokud ano, vypněte a nechte své dospívající čelit důsledkům pro jeho volby.
- Poskytněte logické důsledky-Pokud tvůj dospívající něco zlomí, zaplať ho, aby to opravil. Nebo pokud je s vozidlem nezodpovědný, odeberte jeho řidičská oprávnění. Vytvořte důsledky, které jsou přímo vázány na špatné volby, které dospívající dospělo.
- Přiřaďte další povinnosti- Zbavte si svých dospívajících oprávnění, dokud nevyplní další úkoly nebo nevykoná určité úkoly. Když ti ukáže, že může být zodpovědný, může získat své výsady zpět.
Zabránění budoucím problémům
Chovají se jako rodiče s nadměrnou ochranou vrtulníku a váš teenager se nebude učit, jak dělat zdravá rozhodnutí. Pokud jste příliš tolerantní, však nebude získávat dovednosti, které potřebuje, aby se stal zodpovědným dospělým.
Zde jsou nejdůležitější strategie prevence problémů s chováním u mladistvých:
- Vyhněte se boje s energií- Když tvůj dospívající říká: "To není fér!" Nebo "Udělám to později", vzdoruju pokušení argumentovat. Nastavte pevné omezení a postupujte s důsledkem. Ale nenechte se vtáhnout do zahřátého boje o moc.
- Učiňte své očekávání jasné-Před tím, že ses pustil tvůj dospívající z filmů nebo ji nechal chodit do skateparku, udělej své očekávání jasné. Řekni jí, co chce, aby udělala, kdyby se setkala s nějakým problémem a jakou dobu očekáváš, že bude doma.
- Nechte svého dospívajícího získat výsady- Ať už váš dospívající chce drahé basketbalové tenisky, nebo požádá o pozdější spaní, ujistěte se, že výsady musí být získány. Pokud vaše chování dospívajících nezaručuje výsady, nedovolte jim, aby je měli.
- Vytvořte smlouvu o chování- Když dáte vašemu dospívajícímu nové oprávnění, jako je smartphone nebo pozdější zákaz vycházení, vytvořte smlouvu o chování. Zkontrolujte pravidla a načrtněte důsledky pro porušení pravidel. Předtím, než obdrží výsadu, podepíše smlouvu.
- Buďte dobrým vzorem-Váš teen se naučí více sledováním toho, co děláte, spíše než slyšet, co říkáte. Takže se ujistěte, že jste dobrým vzorem ve všech oblastech vašeho dospívajícího života.
- Trávit čas společněDostaňte své dospívající pozitivní pozornost, abyste vytvořili pevný základ pro váš vztah. Buďte ochotni vstoupit do svého dospívajícího světa tím, že se naučíte hrát videohru nebo sledovat dospívající film.
- Očekávejte, že váš dospívající bude zodpovědný- Váš dospívající pravděpodobně splní vaše očekávání, pokud jsou tato očekávání přiměřená. Ujistěte se, že očekáváte, že bude dobře ve škole, nebo že od ní očekáváte, že bude každodenně pracovat.
- Nezakládejte disciplínu pro závažná porušení pravidel-Pokud váš 16-rok-starý sedí ve svém pokoji a hraje videohry po celý den, nemusí být špatně. Ale mohl by ještě potřebovat nějakou disciplínu, aby mu pomohl socializovat a chovat se zodpovědněji. Zajistěte disciplínu, která pomáhá vašemu dítěti lépe, nikoliv jen trest za špatné zacházení.
Komunikační tipy
Možná zjistíte, že váš dospívající nemůže přestat mluvit se svými přáteli. Ale v okamžiku, kdy se jí zeptáte, jak je její den, nemusí mít co říct.
Komunikace se svým dospívajícím se může někdy podobat obtížné bitvě. Ale je důležité se stále snažit. Zde jsou některé z nejúčinnějších způsobů, jak mluvit s vaším dospívajícím:
- Pravidelně komunikujte- Zdravá komunikace je jádrem dobrého vztahu. Je důležité mluvit o všem, od tlaku vrstevníků až po její cíle pro budoucnost. Když tvůj dospívající ví, že s tebou může mluvit, bude pravděpodobnější, že bude hledat vaši pomoc.
- Diskuse během aktivity-Zajistěte, aby váš dospívající seděl a promluvil s vámi tváří v tvář o vážných problémech, může způsobit, že váš dospívající se zavře. Možná zjistíte, že váš dospívající je více ochotný mluvit, když společně vykonáváte nějakou činnost, jako je například hraní chytání nebo dokonce i jízda v autě.
- Nepoužívejte trpělivost s tebou-Je zdravé, aby tvůj dospívající získal nějakou nezávislost, takže netrvá, aby ti všechno řekl. Pomozte mu identifikovat několik dalších zdravých dospělých, se kterými by se vždy mohla obrátit. Teta, babička, trenér, učitel nebo soused mohou být typy lidí, kterým se vaše dítě cítí pohodlně mluvit o určitých tématech.
- Problém vyřešit společně- Než řekni tvému dospívajícímu, jak dělat věci lépe, zvete ji k řešení problému s vámi. Zeptejte se na otázky jako: "Co byste mohli udělat, že by vám pomohlo vzpomenout si, jak dělat vaše práce?" Brainstorm nápady dohromady a pak povzbudit vaše dospívající vybrat možné řešení.
- Krokem do svého dospívajícího světa-Váš dospívající může komunikovat volněji prostřednictvím sociálních médií nebo prostřednictvím textové zprávy. Takže buďte ochotni vstoupit do svého dospívajícího světa a promluvit si s ní v jakékoliv formě, která se zdá nejvhodnější otevřít.
- Dawn M. Zahrt, Marlene D. Melzer-Lange. Agresivní chování u dětí a dospívajících. Pediatrie v přehledu. Srpen 2011, 32 (8) 325-332.
- Jak komunikovat a poslouchat Teen.HealthyChildren.org.
- Stancheva-Popkostadinová V, Chincheva S, Stoyanova S, Sotirová V. Názory adolescentů na disciplínové metody. Neuropsychiatrie de lnfance a de loulescence. 2012;60(5).
Disciplína pro předškolní děti: strategie a výzvy
Naučte se strategie a řešení pro disciplinování vašeho předškolního věku a tipy na zvládnutí i těch nejhorších problémů předškolního chování.
Disciplína pro batolata: strategie a výzvy
Naučte se strategie a řešení pro disciplinování vašeho batole a tipy, jak zvládnout i ty nejhorší problémy s chováním batole.
Aktivity pro dospívající, kteří se nezabývají sporty
Pokud vaše dospívající nemá zájem o sport, je důležité najít další aktivity, které vaše dítě budou udržovat společensky, mentálně a fyzicky aktivní.