Více chemická citlivost u fibromyalgie, ME / CFS
Obsah:
- Přehled MCS
- Příčiny více chemické citlivosti
- Příznaky vícenásobné chemické citlivosti
- Diagnostika vícenásobné chemické citlivosti
- Léčba více chemické citlivosti
- MCS ve FMS a ME / CFS
Multiplication 2: The multiplication tables | Arithmetic | Khan Academy (Září 2024)
Více chemická citlivost (MCS) je častá u lidí s fibromyalgií (FMS) a chronickým únavovým syndromem (ME / CFS). Někteří vědci věří, že jsou všichni součástí rodiny nemocí, kterou někteří nazvali "funkční somatické syndromy" nebo "onemocnění životního prostředí". Termín, který nyní získává význam, je "centrální citlivostní syndromy".
U centrálních citlivých syndromů se centrální nervový systém stává hyper-citlivým na určité podněty. Tyto stimuly mohou zahrnovat bolest, teplotu, světlo a zejména v případě MCS chemikálie.
Přehled MCS
MCS byla uznávána již několik desetiletí, ale stále je to poměrně kontroverzní diagnóza. Je to také nemoc, která prošla několika názvy. Spolu s onemocněním životního prostředí je to nazýváno chemickým poškozením nebo chemickou citlivostí. V současnosti většina lidí to ví jako MCS, ale lékaři často nazývají idiopatickou intoleranci z hlediska životního prostředí.
Někdo s MCS má negativní reakce na i malé množství chemických látek v jejich prostředí. Zatímco chemikálie mohou způsobit, že jsou nemocní, pokud jsou v dostatečně vysokých koncentracích, v MCS i malé množství vedou k symptomům.
Mezi běžné problémové látky patří:
- Parfémy, jako jsou čisticí prostředky, parfémy, svíčky a hygienické výrobky
- Cigaretový kouř
- Malé výpary
- Benzínové výpary
- Průmyslová chemie
- Léky
- Chemické látky v pitné vodě
Některé z těchto příčin vyvolávají příznaky s vůní nebo při fyzickém kontaktu, zatímco jiné musí být požit.
Ne všichni s MCS jsou citliví na stejné věci: jedna osoba nemusí být schopna být v místnosti s někým, kdo kouří nebo nosí vonící lotion, ale být v pořádku u čerpací stanice; mezitím někdo může zvládnout parfémy s hygienickými výrobky, ale nemocí kolem pesticidů a čisticích prostředků. Někdo jiný může mít problémy se všemi těmito věcmi.
Příčiny více chemické citlivosti
Příčiny MCS jsou stále nejasné. Zdá se, že některé případy začínají po chemickém poškození způsobeném vysokou expozicí; nicméně to nemůže vysvětlit všechny případy.
Také nerozumíme přesnému mechanismu, kterým chemické látky vyvolávají příznaky. Vědci hledají v několika směrech, včetně:
- Chemický dopad na mozek a nervový systém
- Reakce imunitního systému
- Jak citlivost na jednu chemickou látku může "přecházet" na jiné chemikálie
Příznaky vícenásobné chemické citlivosti
Symptomy MCS se mohou pohybovat od mírné až těžké. Oni se liší od osoby k osobě, ale mnoho z běžných příznaků jsou:
- Bolest hlavy / migréna
- Závrať
- Nevolnost
- Extrémní únava
- Letargie
- Stínící oči
- Dýchavičnost nebo dušnost
- Runny nos a další problémy s sinusy
- Bolení v krku a kašel
- Zhoršená koncentrace nebo paměť
- Bolesti svalů a kloubů
- Trávicí problémy
- Obtížnost spánku
Jiné než pálící oči, sípání a výtok z nosu, tyto příznaky vypadají hodně podobně jako ty ve FMS a ME / CFS, takže je obtížné zjistit, odkud pocházejí příznaky.
Diagnostika vícenásobné chemické citlivosti
Váš lékař může při diagnostice s MCS používat následující kritéria:
- Symptomy musí být reprodukovatelné (což znamená, že jsou vyvolány každou expozicí konkrétní látce).
- Musí to být chronický (dlouhotrvající) problém.
- Příznaky se musí zcela vylepšit nebo vyřešit, když se problémové látky vyloučí.
- Symptomy jsou stejné, ať už se jedná o malé množství nebo o velké množství.
- Při "vícečetném" aspektu se symptomy musí vyskytnout v kontaktu s více nesouvisejícími chemikáliemi.
- Příznaky musí zahrnovat více než jeden orgán nebo oblast těla.
Některé výzkumy ukazují možné fyziologické abnormality u lidí s MCS, ale zatím není věda dostatečně silná, aby vedla k diagnostickému testu. Je zapotřebí mnohem více práce, aby nám bylo jasné, co se děje u lidí s touto podmínkou.
Léčba více chemické citlivosti
Nemáme žádné léky nebo léčebné postupy pro MCS obecně. Někteří lidé však mohou mít úspěch při léčbě zaměřené na konkrétní citlivost.
Primárním způsobem správy MCS je vyhnout se věcem, které vás zhoršují. V závislosti na tom, co jsou tyto věci, to může být nesmírně obtížné. Pokud jste citliví na chemikálie použité ve vaší práci, možná budete muset zvážit jiné pole. Pokud máte obavy z vonných výrobků hygieny, může být obtížné být u velkých skupin lidí. Možná budete muset odstranit položky z domova a pravděpodobně budete muset být velmi opatrní, co koupíte.
Výzkumy naznačují, že snížení vašeho stresu, zejména pomocí technik snižování stresu založeného na mínění, může napomoci symptomům MCS spolu s FMS, ME / CFS a několika dalšími společnými podmínkami překrývajícími se.
Někteří lékaři říkají, že viděli, jak se pacienti zlepšují tím, že dělají pozitivní nutriční změny nebo zlepšují imunitní systém, ale tyto nebyly pro všechny důsledně účinné.
MCS ve FMS a ME / CFS
Pokud již máte jednu z těchto podmínek, může být těžké zjistit, zda máte ostatní, protože příznaky mohou být podobné. Jsou klíčem k pozorování změn, jako jsou nové klauzule příznaků (tj. Bolesti hlavy a nevolnost, které se vyskytují společně) nebo spouštěče příznaků (jako jsou vonné látky, stres nebo námaha). Jakmile se dozvíte o změnách, nezapomeňte si s nimi poradit se svým lékařem a zdůrazněte, že jsou nové. Mohlo by to pomoci zachovat deník příznaků.
Výzkum naznačuje, že více než jedno z těchto onemocnění má větší dopad na celkovou pohodu, zátěž symptomů a kvalitu života. Je důležité, abyste všechny své podmínky přesně diagnostikovali, abyste je mohli léčit a spravovat.
Některé strategie však udělají dvojí (nebo trojitou) povinnost. Dobrá výživa a zdravý imunitní systém jsou důležité pro vaše celkové zdraví. Vyhýbat se spouštěčů symptomů je dobrá rada pro všechny tyto nemoci také.
- Podíl
- Flip
- E-mailem
- Text
- De Luca C a kol. Mezinárodní časopis environmentálního výzkumu a veřejného zdraví. 2011 Júl, 8 (7): 2770-97. Hledání spolehlivých biomarkerů onemocnění při četné chemické citlivosti a dalších environmentálních intolerancí.
- Gibson PR, Lindberg A. ISRN ošetřovatelství. 2011, 2011: 838930. Psychické vnímání a praktiky týkající se zpráv pacientů o četné chemické citlivosti.
- Merkes M. Australský žurnál primárního zdraví. 2010; 16 (3): 200-10. Snižování stresu založené na důvěře u lidí s chronickými nemocemi.
- Sampalli T, et al. Časopis multidisciplinární zdravotní péče. 2009 duben 7; 2: 53-9. Kontrolovaná studie účinku techniky založené na pozornosti založené na snížení stresu u žen s chemickou citlivostí, chronickým únavovým syndromem a fibromyalgií.
- Smith HS, Harris R, Clauw D. Lékař bolesti. 2011 duben; 14 (2): E217-45. Fibromyalgie: aferentní porucha zpracování vedoucí k komplexnímu generalizovanému syndromu bolesti.
Vyhýbání se potravinovým přísadám a chemickým látkám
Potraviny mohou obsahovat přísady nebo chemické zbytky.Zatímco chemická expozice je velmi malá, zjistěte, jak se jim vyhnout.
Citlivost na slunce indukovaná léčivem u fibromyalgie a CFS
Některé léky mohou způsobit riziko zvýšené citlivosti na slunce. Zjistěte, proč se to stane a jaké léky jsou viníky.
Svátky, citlivost na potraviny a fibromyalgie nebo ME / CFS
Prázdninová sezóna je nejtvrdší doba, kdy se můžete vyrovnat s potravinovou citlivostí fibromyalgie nebo chronického únavového syndromu. Získejte pomoc při překonávání tohoto problému!