Používání aplikace iPhone pro plánování plodnosti
Obsah:
iFertracker - monitor plodných dnů (Září 2024)
Graf plodnosti Aplikace iPhone mohou být použity k napomáhání přirozenému plánování rodiny pomocí mapování plodnosti. Některé skvělé gramotnosti iPhone aplikace byly vyvinuty, aby pomohly mapovat bazální teplotu těla (BBT), předpovídat ovulaci a identifikovat plodné dny.
Ačkoli grafy plodnosti mohou být užitečné zdroje, pokud budete postupovat podle metody informovanosti o plodnosti, berte na vědomí, že tyto iPhone aplikace by měla být používána pouze pro rekreační účely. Jsou určeny ke shromažďování údajů a poskytnutí přibližných předpovědí plodnosti a nejsou určeny k použití výlučně v jakémkoli režimu přirozeného plánování rodiny.
Ženský kalendář
Cena: 9,99 dolarů
Ženský kalendář pomáhá, pokud se snažíte otehotnovat nebo se vyhnout těhotenství. Tato aplikace iPhone předpovídá cykly plodnosti založené na metodě Fertility Awareness Method (FAM), abyste měli pochopit FAM, abyste mohli využít všech jeho funkcí. Tato aplikace vám umožňuje:
- Uchovávejte protokol o biologických datech, jako jsou menstruační období, bazální tělesná teplota, ovulace, hmotnost a sexuální aktivity. Můžete si navrhnout a sledovat vlastní data podle délky vašeho cyklu.
- Vykreslete denní BBT v průběhu menstruačního cyklu nebo přes měsíc. Zobrazení grafu BBT zobrazuje graf BBT s cervikální tekutinou a ovulací během menstruačního cyklu.
- Exportujte data e-mailem nebo vytiskněte kopii pro příští jmenování lékaře.
- Kalendář ukazuje, který den jste ve svém cyklu.
myNFP
Cena: 5,99 USD
Aplikace myNFP pro iPhone je založena na metodě přírodního plánování příznaků. Chcete-li účinně používat metody pro porozumění fertility, je nezbytné plně pochopit, jak tyto metody používat. Pomocí aplikace myNFP zadáváte údaje o menstruačním cyklu a aplikace pomáhá určit nejčastější a neplodné dny.Tato aplikace je skutečně založena na výsledcích výzkumné studie, která odhalila, že symptomatická metoda NFP je neopodstatněná, pokud není řádně dodržována. Tato iPhone fertility app také:
- Umožňuje vám nastavit aplikaci, která má být použita pro antikoncepci nebo která vám pomůže při koncipování.
- Vstupní údaje o teplotě těla a čase měření.
- Umožňuje podrobné informace o cervikálním hlenu (to znamená, jak to cítí, jak to vypadá), děložního čípku (pozici a měkkost) a menstruace (špinění, normální, silné atd.).
- Předpovídá začátek dalšího menstruačního cyklu.
- Data mohou být zadána pro budoucí dny (funkce, která není obsažena v některých dalších mapovacích aplikacích).
- Nabízí místo, které si každý den všimnete, pokud jste měli chráněný nebo nechráněný pohlavní styk, užívání léků, kvalitu spánku, užívání alkoholu, nemoci, používání jiného teploměru, stres a další environmentální interference.
- Snadno čitelné cyklusy.
- Zajišťuje soukromí prostřednictvím zámku (takže ostatní nemohou přistupovat k aplikaci).
- Můžete importovat / exportovat informace o vašich cyklech do a z online platformy myNFP; posílejte grafy cyklů ve formátu PDF do e-mailu pro uložení nebo tisk.
- Obsahuje hloubkovou příručku pro použití.
Výrobce aplikace myNFP konstatuje, že tato aplikace iPhone:
- Podporuje teplotní stupnice Celsia a Fahrenheita, ale je optimalizována pro použití s stupnicí Celsia.
- Teplotní hodnoty jsou zaokrouhleny na další krok 0,05 ° C, což vede k zaokrouhlování 0,09 ° F ve Fahrenheitu.
MeFertil
Cena: 4,99 USD
Tato aplikace iPhone je určena pro ženy, které používají přirozené plánování rodiny jako svou metodu antikoncepce a pro ženy, které se snaží otehotnět. MeFertil poskytuje snadné sledování plodnosti. Tato aplikace obsahuje:
- Žádné další grafování na papíře: Sledujte své léky, cervikální hlen, BBT a načasování pohlavního styku na jednom místě (a nechte si je učinit během návštěvy lékařů).
- Analyzuje všechna data a zobrazuje snadno čitelný barevný kód BBT, který zobrazuje vaše plodné období.
- Červená čára označuje vaše období; žlutá čára označuje dny, kdy je nepravděpodobné, že budete plodná a růžová čára zobrazuje váš plodný čas se špičkovým dnem zvýrazněným jasně růžovým.
- Po ovulaci se objeví krycí linie. Pokud BBT zůstane nad touto čárou, může být čas koupit domácí těhotenský test.
Správce NFP
Cena: Zdarma
Tato neomezená verze aplikace iPhone je určena pro ženy, které chápou přirozené plánování rodiny a nepotřebují žádnou pomoc. Tato aplikace tvrdí, že je "jediným indikátorem plodnosti na internetu, který dokáže přesně stanovit vaše plodné dny, sympto zaručuje perfektně účinnou sympotermickou antikoncepci pro kompetentní uživatele". Funkce:
- Sleduje všechny příslušné znaky plodnosti a poznámky.
- Zprávy o chybě a nápovědě.
- Zvláštní program pro kojení a premenopauzu.
- Grafy mohou být zveřejněny na fórech nebo odeslány svému lékaři.
Tato aplikace se opírá o Symptomatická metoda NFP, která zahrnuje pozorování všech indikátorů plodnosti: cervikální hlen, BBT, polohu / pocit děložního čípku, kalendářní metody a zaznamenávající ovulační bolest (mittelschmerz) a / nebo citlivost prsou.
5iOvulace
Cena: $.99
iOvulation vypočítává datum ovulace a generuje osobní kalendář plodnosti. Vědět, kdy máte ovulaci, vám pomůže vybrat ty nejlepší dny, abyste se přirozeně vyvarovali těhotenství (protože jste nejlépe fertilní v den ovulace a den předtím). Tato aplikace vám umožňuje:
- Zadejte délku menstruačního cyklu a datum posledního období.
- Vypočítejte si své plodné dny a zobrazte je v kalendáři, což znamená plodné a neplodné období v různých barvách.
iOvulation počítá vaše plodné dny s přihlédnutím k možným změnám v menstruačním cyklu, které vám pomohou při přírodní antikoncepci.
6FemCal: Kalendář období a ovulace
Cena: 4,99 USD
Aplikace FemCal je přenosný způsob sledování vašich cyklů. Nikdy nepřekvapujte své období, protože tato aplikace bude:
- Odhadněte, kdy začne vaše období a upozorní vás na ikonu.
- Přizpůsobte si délku cyklu.
- Vygenerujte a posílejte zprávy, které lze stáhnout.
FemCal navrhuje použití knihy Zúčtování plodnosti protože tato aplikace umožňuje zadávat ukazatele plodnosti spojené s FAM. Zadejte denní informace o:
- Mění tok
- Příznaky a léky
- Komentáře nebo připomenutí
- Probuzení BBT
- Krční tekutina
- Pevnost krčku
- Dni pohlavního styku
- Testy na ovulaci a těhotenství (název a výsledek)
FemCal generuje kalendář pro zobrazení plodných dnů a snížení počtu dnů plodnosti. Tato aplikace dokáže odhadnout špičkový den a spiknutí teploty krytu, což vám pomůže lépe porozumět cyklu.
7Moje cykly
Cena: Zdarma
Moje cykly vám pomohou porozumět vašim cyklům a dozvědět se vaše signály těla, když se blížíte k ovulaci. To vám pomůže rozhodnout, kdy a kdy nebude mít sex. Tato aplikace vám umožňuje:
- Zaznamenávání a sledování období.
- Zobrazte své cykly v přizpůsobitelném kalendáři.
- Sledujte denní poznámky, léky, léčbu a data sexuální aktivity.
Tato aplikace iPhone nabízí také pokročilé funkce pro sledování ovulačních znaků založených na FAM. Můžeš:
- Sledujte příznaky specifické pro ovulaci, BBT, cervikální hlen a ovulační prediktorové testy.
- Vyberte si svoji ovulaci, pokud budete sledovat a interpretovat signály těla samy o sobě.
- Vědět, kdy provést domácí těhotenský test a zaznamenat výsledky.
Tato aplikace vám také umožňuje posílat otázky a získávat odpovědi na témata týkající se zdraví žen.
Aplikace pro Android pro trénink na fitness a váhu
Přečtěte si seznam nejlepších aplikací pro trénink na váze, diety a fitness logging, které jsou k dispozici pro zařízení Android. Mnoho z nich nabízí dietní plány a rutiny cvičení.
Aplikace pro výhody pro učení
Přečtěte si o finančních výhodách pro ty, kteří mají poruchy učení, včetně toho, jak požádat o doplňkový bezpečnostní důchod (SSI).
3 nejlepších iPhone zdarma aplikace, které vám pomohou přestat kouřit
Aplikace iPhone pro ukončení kouření vám mohou pomoci ukončit poskytování okamžité zpětné vazby, vzdělání a zábavu. Přečtěte si recenze o těch nejlepších.