Jak zkontrolovat cervikální a cervikální polohu
Obsah:
- Proč kontrolovat vaše děložní čípky
- Pokyny krok za krokem
- Tipy pro kontrolu vašeho krčku
- Změny před, během a po ovulaci
- Cervikální příznaky plodných dnů
- Cervikální hlen a cervikální poloha
- Můžete předvídat práci tím, že zkontrolujete vaše děložní hrdlo?
Jak zkontrolovat hladinu oleje v motoru? (Září 2024)
Učení, jak zkontrolovat krček je snadnější, než si myslíte. Může to znít jako něco, co se učí pouze lékařům a zdravotním sestrám, ale není důvod, proč se žena nemůže naučit, kde je její děložní čípka, a jak si všimnout změn v cervikální poloze.
Proč kontrolovat vaše děložní čípky
Pokud se snažíte otěhotnět, kontrola vašeho krční pozice může poskytnout klíčové informace. Ovulaci zjistíte sledováním změn krčku. Cervix prochází jemnými změnami v celém menstruačním cyklu. Můžete zjistit, kdy jste nejvíce plodná a když jste již ovulovali tím, že ji zkontrolujete.
Váš děložní krk se také mění během pozdního těhotenství a porodu. To asi víte z filmů. Když televizní lékaři říkají: "Je 10 centimetrů!" mluví o dilataci děložního hrdla. Krční hrdlo se během porodu zkracuje, rozmazává a rozšiřuje. Přechází z toho, že je těsně zavřená a tvrdá na začátku těhotenství až do deseti centimetrů široká a zcela zmařena (nebo ztenčena) při narození. Můžete si tyto změny všimnout sami.
Pokyny krok za krokem
Ať už kontrolujete vaše děložní krvácení z důvodu ovulace, během těhotenství nebo jednoduše mimo zvědavost, je to jak začít. Nejprve si dobře umyjte ruce. Je důležité, abyste do reprodukčního systému nezaváděli žádnou infekci. (Pokud máte záležitost s kvasinkovou infekcí nebo jakýmkoli jiným typem vaginální infekce, měli byste počkat, až se infekce vyčistí před kontrolou vašeho děložního čípku.)
Pokud jste v práci a chcete zkontrolovat své děložní čípky, mějte na paměti, že opakované kontroly mohou zavést bakterie, něco, co nechcete. To platí zejména tehdy, pokud již byla vaše voda rozbitá. Zatímco si můžete zkontrolovat svůj děložní čočku sami, nekontrolovat příliš často a vždy se ujistěte, že jsou vaše ruce velmi čisté.
Najděte pohodlnou pozici, která vám umožní snadno dosáhnout vašeho děložního čípku. To může být sedět na záchodě, položte jednu nohu na okraj vany nebo přiklokujte.
Pochopte, kde je vaše děložní čípka. Pokud si myslíte, že vaše vagína je jako chodba, je krk na konci dveří. Zatímco vaše vagina má jakousi houbovitou atmosféru, která podstupuje tlak, děložní hrdlo je jako pevná kulatá dutina.
Dotáhněte se vašeho indexu nebo prostředního prstu uvnitř vaší pochvy a pomalu posouvejte prst tak daleko, jak můžete dosáhnout, něco v pohybu nahoru. Pokud nejste blízko k ovulaci, měli byste snadno najít svůj děložní číp. Pokud máte ovulaci, může být vaše děložní hrdlo vyšší ve vašem těle a je obtížnější dosáhnout.
Napište svůj cervikální pozici na grafe plodnosti. Pozorování toho, co máte pocit, vám nejen pomůže lépe pochopit změny, ale také vám pomůže zjistit ovulaci. Více na další.
Pokud se cítíte nervózní, nebuďte. Neublížíš se.
Kvíz: Právě teď ovulujete?Tipy pro kontrolu vašeho krčku
Neočekávejte, že rozumíte tomu, co máte pocit, že první, druhý nebo dokonce desáté pokusy - to je dovednost, která pochází z tréninku a trpělivosti. Jakmile se dozvíte, jaké jsou příznaky tím, že během několika málo cyklů zažijete změny v děložním čípku, budete pro.
Nezkontrolujete polohu krčku během nebo po sexu. Váš děložní krk se pohybuje podle vaší úrovně sexuálního vzrušení, bez ohledu na ovulaci.
Když se právě učíte, pokuste se zkontrolovat své cervikální postavení po tolika dnech, i když si nemyslíte, že ovulujete. Je snadnější najít, když nemáte ovulaci, a budete mít lepší představu o tom, co máte pocit.
Zkontrolujte své cervikální polohu současně každý den. To může být vhodný čas, když se oblékáš ráno.
Změny před, během a po ovulaci
Při kontrole vašeho děložního čípku máte tři změny, které máte pocit. Za prvé, je vaše cervikální pozice vysoká, střední nebo nízká? Při přiblížení k ovulaci se hrdlo pohybuje nahoru a dozadu. Může být tak vysoko, že se na něj nemůžete dostat.
Má váš cervik cítí měkký nebo pevný? Estrogen změkčuje cervikální tkáň, čímž se ucítí měkčí (nebo méně pevná), když jste nejvíce úrodná. Někteří říkají, že je to jako špička nosu, když nejste úrodná a jako pevnost vašich rtů, když jste úrodná.
Je váš hrdlo otevřený nebo uzavřený? Váš hrdlo bude jen mírně otevřené těsně před ovulací. Otevření je drobné - nic víc než tenké štěrbiny. Otevře se znovu těsně před a během menstruace. Nicméně během vašeho období bude děložní čočka nižší (a není vysoká, stejně jako před ovulací).
Pokud se váš cervik vždy cítí mírně otevřený, nebojte se. Zvláště pokud jste někdy porodili (což může zahrnovat i potrat), může se vaše děložní krvácení nikdy zcela uzavřít. Vzhledem k tomu, že se přiblíží ovulace, budete stále moci pozorovat změny výšky a měkkosti cervixu.
Cervikální příznaky plodných dnů
- Červik, který je vysoký, měkký a otevřený, je úrodný děložní číp.
- Červik, který je nízký, pevný a uzavřený, není plodným znamením, a pravděpodobně ještě ne ovulujete - nebo jste již ovuloval.
Cervikální hlen a cervikální poloha
Když zkontrolujete polohu krčku, měli byste také věnovat pozornost hrdlovému hlienu. Stejné hormony, které mění vaše děložní hrdlo, ovlivňují hlenový hlen. Také známá jako cervikální tekutina nebo vaginální výtok, se váš cervikální hlen také mění, jak se blížíte k ovulaci.
Pozorování několika ovulačních příznaků je nejlepším způsobem, jak zjistit svůj nejplodnější čas. Výzkum zjistil, že sex, když máte plodný hlien děložního hrdla, může být nejlepším způsobem, jak čas na sex pro těhotenství.
Některé ženy se snaží zjistit, zda jsou těhotné tím, že zkontrolují jejich cervikální polohu. Bohužel neexistuje způsob, jak zjistit, zda jste těhotná tím, že zkontrolujete polohu krčku. Musíte jen počkat, až budete moci vzít těhotenský test.
Můžete předvídat práci tím, že zkontrolujete vaše děložní hrdlo?
Pokud jste těhotná a blížíte se k datu splatnosti, možná doufáte, že zjistíte, kdy půjdete do práce tím, že zkontrolujete dilataci krčku. Je pravda, že mnoho gynekologů kontroluje děložního čípku při každém správném vyšetření v posledním měsíci těhotenství. Mohou vám říci, jak se váš děložní číra mění, spolu s kterou "stanicí" je dítě.
Možná si myslíte, že to jsou známky, že brzy půjdete do práce - ale ve skutečnosti to nejsou. Pro vaše poslední tři týdny můžete být roztaženy o 3 centimetry, ale až do data splatnosti nebo později nebudete do práce. A nemusíte mít ani žádnou dilataci děložního hrdla až do dne, kdy porodíte, a pak rychle rozšiřovat na 10 centimetrů.
Jak zkontrolovat vaše nitroděložní struny
Přečtěte si, jak zkontrolovat vaše IUD řetězce, proč je to důležité a co byste měli dělat, pokud věříte, že se váš IUD pohyboval.
Jak zjistit správnou polohu na invalidním vozíku
Je důležité, aby zdraví člověka správně zapadalo do svého invalidního vozíku. Naučte se, jak postupovat pro správné přizpůsobení invalidního vozíku.
Jak zkontrolovat pozadí a pověření lékaře
Důležitým krokem při výběru správného lékaře pro vás je provést kontrolu pacienta na pozadí. Informace o kontrole pověření lékaře.