Zkoumání zdravotních přínosů borového pylů
Obsah:
Pro muže, kteří chtějí zvýšit hladinu testosteronu, získává přírodní léčba známá jako borový pyl. Obvykle se ve formě doplňku tvoří prášková látka, která se skládá z obilí vypouštěného ze samčí části borovicového kužele druhů stromů, jako je borovice skotská (Pinus sylvestris) a čínské červené borovice (Pinus massoniana).
Často označovaná jako "superfood" nebo "výživná elektrárna", je borový pyl označován jako vrchní zdroj mnoha vitamínů, minerálů, antioxidantů a aminokyselin. Nicméně je velmi málo známo o nutričním obsahu pylového pylu.
Použití borového pylů
Zástupci naznačují, že borový pyl obsahuje hormon testosteron a že užívání doplňků z borového peku může být prospěšné pro muže, kteří se potýkají s poklesem hladiny testosteronu.
Stejně jako mnoho přírodních léčivých přípravků, které mají zvýšit hladinu testosteronu, má pylový pyl takové výhody, jako je zlepšení atletického výkonu, větší svalová hmotnost, zvýšená sexuální funkce a zvýšení energie a libida.
Ale borový pyl není používán pouze jako přirozený posilovač testosteronu. Také se říká, že podporuje hojení mnoha zdravotních problémů a zároveň chrání před širokou škálou otázek, včetně:
- Akné
- Artritida
- Ekzém
- Erektilní dysfunkce
- Hangovky
- Srdeční choroba
- Vysoký cholesterol
Pylový pyl se také používá k stimulaci imunitního systému, posílení zdraví mozku, podpoře detoxikace, snížení hmotnosti, zmírnění bolesti, snížení zánětu, zpomalení procesu stárnutí a odvrácení některých forem rakoviny.
A co víc, borový pyl je někdy uváděn na trh jako adaptogen: přírodní látka používaná ke zvýšení odolnosti těla před negativními účinky stresu.
Má Pole Pole opravdu funguje?
V současné době existuje nedostatek výzkumu, který by podpořil tyto tvrzení nebo podpořil předpokládané účinky borového pylu na hladinu testosteronu.
Vědci ještě musí prozkoumat možné přínosy pylového pylů v klinických studiích nebo při výzkumu na bázi zvířat. Některé předběžné studie ukázaly, že látky extrahované z čínské červené borovice mohou nabízet určité přínosy pro zdraví (jako jsou protinádorové účinky a ochrana před oxidačním stresem), zatímco extrakty skotské borovice mohou mít vlastnosti proti rakovině. Nicméně žádná z těchto studií neověřovala zejména účinky borového pylu.
Ve zprávě zveřejněné v Frontiers in Pharmacology v roce 2016 našli výzkumníci nějaké důkazy o tom, že bylinný vzorec obsahující píseň Hua Fen (produkt z pylového pylu používaný v tradiční čínské medicíně) může pomoci při prevenci jaterního problému nazývaného jaterní fibróza. Tato škála borového pylů pocházela z různých druhů borovice, než je tomu typicky v produktech pylu borovice dostupných v USA
Možné vedlejší účinky
Pylový pyl pochází ze stromů, což vás může vést k přesvědčení, že je to bezpečné, ale stejně jako jakýkoli doplněk bez klinických testů, je velmi málo známo o možných vedlejších účincích a bezpečnosti. Nepoužívejte produkty pylového pylu, pokud máte alergie na borovice (a příbuzné rostliny), protože může vyvolat alergické reakce.
Stejně jako ostatní hormony by měl testosteron zůstat v určitém rozmezí a existuje riziko, že použití doplňků z borového peku může zvýšit hladinu hormonu a vést k nežádoucím účinkům, jako jsou krevní sraženiny v nohou, kardiovaskulární problémy, zvýšené riziko rakoviny prostaty, akné, spánkové apnoe a nízký počet spermií. Těhotné a kojící ženy, děti, dospívající by neměly bělnatý pyl.
U některých lidí může být nízká hladina testosteronu znamením základního zdravotního stavu, který vyžaduje léčbu, takže byste měli vždy navštívit svého lékaře, pokud se u Vás projeví spíše příznaky, než samotná léčba.
Také
Jak jste starší, vaše hladiny testosteronu přirozeně klesají. Zatímco neexistuje žádný důkaz, že by pylový pyl mohl udržet vaše hladiny testosteronu neklesající, jestliže je to něco, o čem uvažujete o pokusu, nezapomeňte konzultovat s poskytovatelem zdravotní péče. On nebo ona může kontrolovat vaše hladiny hormonu, pomůže vám vážit klady a zápory, a diskutovat, zda je to vhodné pro vás.
Určité změny v životním stylu mohou být užitečné. Patří mezi ně pravidelné vycvičení, spánek, dosažení a / nebo udržení zdravé hmotnosti, omezení příjmu alkoholu a kontrola vašeho stresu.
Pokud se zabýváte chronickým stresem, bylinky, které se chovaly jako adaptogeny, zahrnují Rhodiola, ashwagandha a panax ginseng.
- Podíl
- Flip
- E-mailem
- Text
- Cui YY, Xie H, Qi KB, He YM, Wang JF. Účinky extraktu kůry Pinus Massoniana na proliferaci buněk a apoptózu buněk lidského hepatoma Bel-7402. Svět J Gastroenterol. 2005, září 14; 11 (34): 5277-82.
- Hoai NT, Duc HV, Thao do T, Orav A, Raal A. Selektivita výtažku Pinus Sylvestris a esenciálního oleje k buňkám rakoviny prsu neslyšitelným estrogenům Pinus Sylvestris proti rakovinovým buňkám. Pharmacogn Mag. 2015 Oct 11 (Suppl 2): S290-5.
- Liu J, Bai J, Jiang G, Li X, Wang J, Wu D, Owusu L, Zhang E, Li W.Protinádorový účinek proantokyanidinů kůry Pinus Massoniana na rakovinu vaječníků prostřednictvím indukce buněčné apoptózy a inhibice buněčné migrace. PLoS One. 2015. listopadu 5, 10 (11): e0142157.
- Ma H, Liu B, Feng D, Xie H, Li R, Yuchi Y, Wang H, Wang J. Výtěžek kůry Wang J. Pinus Massoniana selektivně indukuje apoptózu v buňkách lidského hepatomu, pravděpodobně cestami závislou na kaspázách. Int J Mol Med. 2010 May, 25 (5): 751-9.
- Weiskirchen R. Hepatoprotektivní a antifibrotické činidla: Je čas učinit další krok. Front Pharmacol. 2016 Jan 7; 6: 303.
Zkoumání běžných zdravotních trendů u dětí
Od autismu a zika viru k trendům v kojenecké úmrtnosti a délce života je naše děti opravdu zdravější?
Rodinné přátelské táborové večeře
Roztrhněte plechové misky a připravte si zdravou stravu pro Vaši rodinu s přiměřeným množstvím úsilí v době, kdy je to možné.
Naplánujte perfektní letní táborové zážitky pro děti
Vyberte si správný letní tábor, buďte zábavní a udržujte nízké náklady. Naplánujte perfektní letní táborový zážitek pro děti v tomto konečném průvodce tábory.