Nízká bakteriální dieta pro kompromisní imunitní systém
Obsah:
- Potraviny, které je třeba se vyvarovat
- Potraviny, které můžete jíst
- Další tipy pro bezpečnost potravin
Using Euclidean algorithm to write gcd as linear combination (Září 2024)
Dieta s nízkým obsahem bakterií je navržena tak, aby snížila expozici bakteriím a jiným patogenům, které vás mohou zhoršit. Často se předepisuje pro osoby, u nichž je vyšší riziko infekce, protože v současné době nevyvolávají dostatek bílých krvinek kvůli určitým onemocněním nebo léčebným postupům. Výzkum není jasný o tom, jak užitečná je dieta s nízkými bakteriemi, ale váš zdravotní pracovník vám může naznačovat, že budete dodržovat dietu jako zvláštní opatření.
Klíče pro stravu s nízkým obsahem bakterií vybírají potraviny, u nichž je méně pravděpodobné, že přenášejí bakterie, přičemž se vyhýbají potravinám, které to dělají. Časté mytí rukou a zvláštní pozornost věnovaná postupům v oblasti bezpečnosti potravin jsou rovněž zásadní.
Potraviny, které je třeba se vyvarovat
Držte se pryč od surového a nedohraného masa a vajec. Nepijte nepasterizované (nebo syrové) mléko nebo jakékoli surové potraviny vyrobené ze syrového mléka. Vyhněte se většině sýrů, s výjimkou předem baleného sýra vyrobeného z pasterizovaného mléka. Podhodnocený tofu může být také problém, a vyhnout se miso a tempeh. Nejezte žádné potraviny, které obsahují syrové ořechy, syrové klíčky nebo syrový med a nejezte domácí konzervy. Váš výživový lékař nebo dietetik může mít k jídlu další potraviny.
Potraviny, které můžete jíst
Čerstvé ovoce a zelenina jsou v pořádku, pokud je nejprve omřete a důkladně je vaříte. Maso, ryby a vejce by měly být také plně vařené.Komerčně připravené a balené potraviny jsou přijatelné, ale vyhýbejte se nákupu potravin v odtučněných a opuštěných plechovkách nebo poškozených obalech. Chléb, obiloviny připravené k jídlu, palačinky, vafle a krekery jsou bezpečné jíst. Balené nápoje, horké nápoje a pasterizované ovocné a zeleninové šťávy jsou také dobré. Smetanový sýr, kysaná smetana, majonéza, margarín, komerční arašídové máslo a čokoláda jsou také v pořádku.
Další tipy pro bezpečnost potravin
Kdo vlastní ruce, které připravují vaši potravu, je je třeba vypláchnout a v kuchyni je třeba dodržovat postupy dobrého zabezpečení potravin. Všechny surové potraviny musí být drženy pryč od potravin, které jsou připraveny k podávání a žádné odběr vzorků jídla s lžícemi na vaření, které se vrátí zpět do jídla. Také je nejlepší nesnášet nádobí, poháry, sklo a příbory. Teplé potraviny musí být udržovány v horkém stavu, dokud nejsou spotřebovány, a veškeré zbytky by měly být okamžitě chlazeny. Také se ujistěte, že důkladně zahřejte zbytek, než je budete jíst.
Když budete potřebovat sledovat nízký počet bakterií v restauraci, ujistěte se, že si umyjete ruce po manipulaci s menu (přineste dezinfekci rukou, abyste se vyhnuli záchodu). Objednejte si plně vařené potraviny (ne vzácné nebo středně velké maso) a nechte je podávat na stole; vyvarujte se salátového baru, servírujte vodní fontány, bufetové večeře a zmrzlinové stroje. Nedotýkejte se hořčice, pepřové omáčky a kečupových láhví nebo šalátů se slaninou a pepřem. Používejte jednotlivé pakety, pokud jsou k dispozici, nebo požádejte o čerstvé lahve.
10 potravin, které jsou dobré pro váš imunitní systém
Váš imunitní systém vyžaduje správné fungování několika různých živin. Tyto potraviny jsou všechny s vysokým obsahem živin, které jsou dobré pro váš imunitní systém.
Porozumění imunitní odpovědi a imunitnímu systému
Za přítomnosti infekčního činidla se imunitní systém těla aktivuje, aby se ochránil. Zjistěte, jak to funguje a jak HIV vylučuje tyto obranné prostředky.
IBD lék Entyvio není pro slabý imunitní systém
Entyvio je slibným novým lékem pro léčbu zánětlivého onemocnění střev. Nicméně, lékaři jsou na pozoru PML, smrtící nežádoucí účinek.