Tipy pro pečovatele pacientů s rakovinou
Obsah:
- Udržujte smysl pro humor
- Opatruj se
- Využijte dostupné zdroje
- Udržujte své hranice
- Uchovávejte deník
- Vzdělávejte se
- Rozmazlovat se
- Další krok
Péče o ležícího pacienta (Září 2024)
Péče o někoho s rakovinou plic nebo s nějakou chronickou nemocí je jedním z největších projevů lásky. Odstranění zaneprázdnění života, které se stará o méně šťastné, může být neuvěřitelně obohacující. Máme málo věcí, které děláme v našich každodenních životech, které prospívají ostatním stejně. Může také být vyčerpáno. Dělat příliš mnoho bez podpory druhých může vyvolat pocity nelibosti, které se po dlouhé době krize zastaví. Co mohou opatrovatelé dělat, aby se o sebe postarali, zatímco se starají o ostatní?
Udržujte smysl pro humor
Sledujte zábavný film. Připomeň si zábavné vzpomínky. Porovnejte sestry a lékaře kolem sebe se svými oblíbenými kreslenými postavičkami! Rakovina je vážná, děsivá nemoc, ale někdy i smích je nejlepší lék. Podívejte se na knihy jako Crazy Sexy Tipy pro rakovinu. Smát se - ale buďte citliví. Je čas na smích a čas truchlit.
Opatruj se
Získání přiměřeného odpočinku, cvičení a dobré výživy jsou důležitější než kdy jindy, když se staráte o někoho jiného. Pro ty, kteří se domnívají, že jsou vinní při zvažování svých vlastních potřeb, zvažte, na co byste doufali, kdyby se situace zvrátila.
Využijte dostupné zdroje
Vyhledejte zdroje ve vaší komunitě, které jsou k dispozici pacientům s rakovinou a jejich pečovatelům. Požádejte o seznam místních organizací z vašeho centra rakoviny. Skupiny podpory vám umožňují sdílet své zkušenosti s ostatními v podobné situaci a mohou být zdrojem dalších zdrojů.K dispozici je několik skupin online podpory, které můžete připojit bez opuštění vašeho domova.
Skvělý zdroj, který budete mít na vaší straně, je kniha Loriho Hope Pomozte mi žít: 10 věcí lidí s rakovinou, které chcete vědět.
Udržujte své hranice
Dejte, jak můžete, ale znáte své hranice. Zastavte se pravidelně a přemýšlejte o svém dávání. Cítíte potěšení z vašeho úsilí? Poskytnutí mimo své schopnosti a obětování vašich potřeb může zanechat pocit odporu a hořkosti.
Uchovávejte deník
Psaní časopisu může být skvělý způsob, jak vyjádřit ty myšlenky a pocity, které nemůžete otevřeně sdílet. Kontrola vašich příspěvků vám také pomůže sledovat úroveň stresu a zjistíte, jestli jste se nadměrně vyvíjela.
Vzdělávejte se
Učení co nejvíce o vašem blízkém nemoci vám může pomoci pochopit více o tom, čím procházejí. Může vás také trochu připravit - na některé z nevyhnutelných nárazů na silnici.
Rozmazlovat se
Vykoupat se. Dopřejte si masáž. Poslouchejte svou oblíbenou hudbu. Přečtěte si povznášející nebo inspirativní knihu. Udělejte si čas na udržení přátelství. Péče o další neznamená vzdát se vlastním potřebám a přáním.
Další krok
Další nápady na péči o sebe, stejně jako šanci cítit se méně osamělé a izolované jako opatrovník pro milovaného člověka s rakovinou plic, podívejte se na tyto obrovské zdroje: Cancer Journey: Pohlednice z pohledu na spolujezdce."
AD8 Dementia Screening Interview pro pečovatele
AD8 je dotazník o 8 položkách, který může být podáván ošetřujícím lékařem doma nebo v kanceláři lékaře, aby pomohl vyšetřit Alzheimerovu chorobu.
Vyrovnání se ztrátou zraku - tipy pro pečovatele
Vize mohou být zničující a někteří odborníci obhajují, že člověk může projít fázemi zármutku, jako když někdo ztratí svého blízkého.
Cestovní tipy pro pacienty s rakovinou - Cestování s rakovinou
Cestování je dost těžké bez stresu balení léků a zásob. Tyto cestovní tipy pro pacienty s rakovinou dělají cestování s rakovinou bez stresu.