Debunking běžné migrény mýty
Obsah:
- Mýtus č. 1 "Jen ženy dostanou migrény."
- Mýtus č. 2 "Pokud mám migrény, tak i mé děti."
- Mýtus č. 3 "Pokud nevidíte blikající světla, nemáte migrénu."
- Mýtus č. 4 "Migrény během ženského menstruačního cyklu jsou v jejím hlavě."
- Mýtus č. 5 "Pokud trpíte migrénou, nemáte štěstí. Není opravdu dobrá léčba."
- Spodní linie
Debunking Fake Videos! Can you dye clothes with spinach? (TroomTroom, 5-Min Craft) How To Cook That (Září 2024)
Kvůli častému výskytu migrény je zde spousta informací, které vám pomohou lépe porozumět vaší diagnóze, léčbě a jak se vypořádat. Tyto informace však mohou být docela zavádějící a zcela falešné.
Podívejme se na pět společných mýtů o migréně a dostaneme se na konec toho, co je opravdu pravda.
Mýtus č. 1 "Jen ženy dostanou migrény."
Skutečnost: Muži dostávají i migrény, přestože jsou častější u žen. Přibližně 18% žen v Americe trpí migrénou ve srovnání se 6% mužů.
Mýtus č. 2 "Pokud mám migrény, tak i mé děti."
Skutečnost: Zatímco existuje silný genetický základ pro rozvoj migrény, nemusí to nutně znamenat, že vaše děti budou mít migrény, pokud ano. Podobně, jen proto, že máte rodinnou anamnézu migrény, neznamená to, že vyvinete migrény.
Dalším způsobem, jak přemýšlet o tom, je, že právě proto, že nemáte rodinnou anamnézu migrény, neznamená, že sami nebudete mít migrény.
Mýtus č. 3 "Pokud nevidíte blikající světla, nemáte migrénu."
Skutečnost: Nemusíte mít auru, abyste měli migrénu. Ve skutečnosti jen asi třetina migrénů má auru. Pamatujte, že aury se obvykle skládají z vizuálních, senzorických a / nebo jazykových poruch, které jsou reverzibilní a trvají až hodinu.
Mýtus č. 4 "Migrény během ženského menstruačního cyklu jsou v jejím hlavě."
Skutečnost: Bolest hlavy během menstruačního cyklu by mohla být velmi migréna. Nejsou "ve vaší hlavě" nebo souvisejí s depresí / změnami nálady, jak může vaše manželka / manželka nebo přátelé naznačit.
To se odvíjí od skutečnosti, že zatímco migrény se vyskytují u mužů, jsou častější u žen. To je pravděpodobně kvůli vlivu hormonů estrogen a progesteron na výskyt migrény, frekvenci a závažnost. Například migrenózní frekvence se zvyšuje bezprostředně před nebo během ženského menstruačního cyklu (menstruační migrény), když její hladina estrogenu klesá. Na druhou stranu, mnoho žen zažívá úlevu od migrény během druhého a třetího trimestru těhotenství, což je vysoký stav estrogenu.
Efektivním způsobem diagnostiky menstruačních migrén je udržování důkladného deníku s bolestem hlavy, se zvláštním důrazem na zaznamenání jak příznaků bolesti hlavy, tak i zahájení a zastavení menstruačního cyklu. Dále je důležité informovat svého lékaře o jakékoliv formě perorální antikoncepce nebo hormonální substituční léčbě, na které se právě nacházíte, neboť to může mít vliv na vaše vzorce migrény.
Mýtus č. 5 "Pokud trpíte migrénou, nemáte štěstí. Není opravdu dobrá léčba."
Skutečnost: To není absolutně pravda, protože existuje mnoho terapií pro migranty. To je řečeno, může to být zdlouhavý proces k nalezení terapie, která pro vás působí, a je to často kombinace léčby, která je nejúčinnější. Získat správnou diagnózu a udržovat podrobný deník hlavy, abyste pomohli identifikovat spouštěče, jsou klíčem k pochopení migrény. Poté, co pravidelně navštěvujete svého lékaře a diskutujete / zkoušíte různé preventivní a abortní léky na migrénu, jsou další kroky.
Spodní linie
Pokud trpíte migrénami, buďte aktivní ve zdravotní péči. Vyhledejte pravdivé informační zdroje a vždy s vaším poskytovatelem zdravotní péče o všech obavách nebo otázkách, které máte.Většinu migrén lze účinně léčit a / nebo předcházet. Ale musíte se obhajovat pro sebe a vaše zdraví.
UPOZORNĚNÍ: Informace na tomto webu jsou pouze informativní. Neměl by být používán jako náhrada za osobní péči ze strany ošetřovaného lékaře. Poraďte se s lékařem o radu, diagnóze a léčbě všech příznaků nebo zdravotních stavů.
Pravda o běžných výživových mýtech
Výživa může být matoucí, ale znalost pravdy o těchto 5 výživových mýtech vám může pomoci vybrat potraviny, které jsou dobré pro vaše zdraví bez strachu.
Debunking Některé běžné mýty kojení
Mýty kojení, které pravděpodobně slyšíte během těhotenství nebo jako nová matka.
10 běžných migrénových triggerů, které je třeba věnovat pozornost
Zjistěte více o deseti běžných spouštěčů migrény, na které je třeba dbát, a jak můžete být proaktivní v prevenci migrény tím, že zvládnete tyto spouštěče.