Jak trénovat starce prostřednictvím smutku a ztráty

Smutek a ztráta nejsou snadné pro každého, kdo by mohl navigovat, dokonce i s dobrou podporou. Nyní víme, že zármutek ovlivňuje zdravotní stav starších, začínající kompromisem jejich imunitního systému.

Víme také, že smutek a ztráta ovlivňují duševní zdraví starších, kde nediagnostikovaný smutek může vést k depresi. Starší jsou často odolní mluvit s někým, zvláště terapeut nebo jejich primární lékař. Jak můžeme těmto starším pomoci pomoci jejich bolesti?

Předvídat to

Ztrátu lze snáze zvládnout, pokud se očekává. Pokud zjistíte, že někdo blízký vašemu staršímu je definitivně nemocný, nechte ho aktualizovat o péči a prognóze jedince, stejně jako o čase. Dělejte vše, co je možné, abyste udrželi starší v komunikaci s umírajícím blízkým. Zajistěte si co nejdříve návštěvu, pokud váš starší může bezpečně cestovat s pečovatelem. Naplánujte všechny podrobnosti o cestě starší, abyste snížili riziko všeho od onemocnění, když cestujete, abyste přemohli, zatímco trpíte.

Zachytit to

Fotografujte svého staršího a pacienta. Ujistěte se, že starší je v kontaktu s rodinnými příslušníky pacienta, aby mohl sdílet myšlenky, přání nebo pocity.

Připojte je

Když přijde čas, ujistěte se, že váš starší navštěvuje všechno od památníku na pohřbu (podle potřeby) s pečovatelem nebo rodinným příslušníkem. Vyjedete celý terén a v případě potřeby zavolejte, abyste určili nejbezpečnější způsob, jak se dostat na místa událostí, a zajistěte, aby ošetřovatelka užívala potřebné léky.Pokud máte pocit, že starší by na ni kladně reagoval, nabídněte, například, koupit novou kravatu nebo půjčovat si pomoc při úpravě vlasů tak, aby se cítil "v jejich nejlepším". Obvykle se na těchto shromážděních setkávají s starými přáteli, takže pomáhají shromažďováním telefonních čísel, aby se starší mohli později znovu spojit s ostatními, a sdílet ztrátu svého přítele společně.

Cti své mládí

Další podoba zármutek starších lidí je zármutek pro jejich mladý věk, dospělost, všechny věci, které byly schopné dělat, jejich paměť - pojmenujete to. Dejte svému staršímu příležitost vyprávět staré příběhy a přemýšlejte o mladých, kteří je cítí živě.

Mluvit o tom

Vždy řekněte starším a jejich dětem, aby si dříve a později promluvili o přání svých konců života a ujistěte se, že jsou napsány ve formě předběžných směrnic a lékařských příkazů pro zachování života (POLST). To ztěžuje úzkost starším, kteří sledují své přátele a rodinu, a umírá, co se stane, když je jejich čas.

Správa stresu

Zamezte starším lidem, aby znemožnili zbytečnému stresu, ať už jsou to rodinní příslušníci, kteří se více zajímají o své přání než starší nebo sousedé se špatnými hranicemi. Řízení stresu je název hry, pokud jde o zmírnění smutku a ztráty. Hospicové organizace, na které se vztahuje Medicare, mají poradce, kteří mohou mluvit se staršími, členy rodiny a přáteli umírajících, aby je podporovali tímto procesem.

Nabídnout mluvit

Vždycky se mluvte se staršími o zármutku a ztrátě, které právě čelí. Pokud se vás ptají, zda se zdají smutní, buďte upřímní s nimi. "Vypadáte smutněji v posledních týdnech. Vím, že tvůj přítel je nemocný a ty se o tebe staráš. Chtěla byste o tom mluvit? Je vám něco jiného znepokojující?"

Spusťte konverzaci

Začněte těžkou konverzaci, když zjistíte, že smutek a ztráta zdůrazňují starší a oni nemohou najít slova, aby o sobě mluvili. Zkuste něco jako: "Co vás drží v noci?" Mnohokrát zármutek a ztráta sdílejí stejné příznaky jako úzkost a deprese. Diskusní terapie, léky nebo behaviorální přístupy mohou být vhodné a manažer geriatrické péče může koordinovat toto pro starší.

Buďte receptivní

Je důležité normalizovat smutek, ztrátu a členy trenérské rodiny o tom, co říci, když o nich s nimi hovoří starší, takže se nezastaví. Chceme, aby starší lidé stále mluvili o tom, s čím potřebují pomoc. K tomu musíme reagovat vnímavým způsobem, který říká: Můžeme mluvit o tom, co chcete. Nechci vás přerušit, odříznout vás, dát vám postoj nebo soudit. Když mi něco řeknete, chci říct něco jako: "To musí být velmi těžké. Vypadá to, že děláte dobrou práci, jak zvládnout stres všech věcí. Je možné něco udělat, abych vám pomohla? "Nabídněte způsoby, jak pomoci, pokud jsou narušeny.

Buď tam

To nejlepší, co můžeme udělat pro to, abychom kouzlo a ztrátu koučili starším, je, že je tam pro ně a nabídneme jim pomoc. Bez ohledu na to, zda se jedná o získání žádosti od svého poskytovatele primární péče o porozumění, které je zaplaceno pojištěním, nebo o postoupení do skupiny žalu, trochu jde daleko.

Nabídnout pomoc starším dělat něco zvláštního, aby vzdal hold a rozloučit se s jeho milovaným. Vezměte je na večeři do své oblíbené restaurace, kde si mohou vzpomenout na dobu, kterou tam měli. Jakmile jsou na smrtelném místě, promluvte si s nimi o svém vlastním plánu. Někdy je to jediný čas, kdy o tom budou mluvit.

Existuje silná víra v komunitě pro pomoc při zármutku, že je klíčem k tomu, aby dveře byly otevřeny starému milovanému, který uplynul. Cílem je přijmout skrz spíše než zavřít dveře, které udržují paměť milovaných naživu. Starší chce vědět, že někdo bude mít svou paměť naživu tím, že jim také vzdává hold. Je to jednoduché, opravdu. Jediné, co musíme udělat, je navzájem vzpomínat, a to od našich starších, kteří nás brzy opustí.

Tento článek byl poskytnut službou Kindly Care, online službou, která vám umožňuje najít poskytovatele domácí péče v blízkosti vás.