17 způsobů, jak rozvíjet svou kreativitu
Obsah:
- Snažte se rozvíjet svou kreativitu
- Staňte se expertem
- Odměňte svou zvědavost
- Buďte ochotni převzít rizika
- Zvyšte důvěru
- Udělejte si čas na kreativitu
- Překonat negativní postoje, které blokují kreativitu
- Boj svůj strach z neúspěchu
- Brainstorm inspirovat nové nápady
- Uvědomte si, že většina problémů má několik řešení
- Uchovávejte časopis Creativity
- Vytvořte mapu myší a graf toku
- Vyzvěte sebe a vytvořte příležitosti pro kreativitu
- Vyzkoušejte techniku "Šest klobouků"
- Podívejte se na zdroje inspirace
- Zvažte alternativní scénáře
- Vyzkoušejte techniku sněhové koule
17 způsobů jak zabit vedoucího : Whack Your Boss 2 (Září 2024)
Podle kognitivního psychologa Roberta J. Sternberga lze kreativitu obecně definovat jako "proces produkce něčeho, co je originální i užitečné". Kreativita se týká hledání nových způsobů řešení problémů a blížících se situací. Toto není dovednost omezená pouze na umělce, hudebníky nebo spisovatele; to je užitečná dovednost pro lidi ze všech oblastí života. Pokud jste někdy chtěli zvýšit svou kreativitu, mohou vám tyto tipy pomoci.
Snažte se rozvíjet svou kreativitu
Prvním krokem je plně se věnovat rozvíjení tvůrčích schopností. Nedělejte své úsilí.
Stanovte cíle, získáte pomoc ostatních a každý den rozdělte čas na rozvoj svých dovedností.
2Staňte se expertem
Jedním z nejlepších způsobů, jak rozvíjet tvořivost, je stát se odborníkem v této oblasti.
Díky bohatému pochopení tématu budete lépe schopni přemýšlet o nových nebo inovativních řešeních problémů.
3Odměňte svou zvědavost
Jeden společný překážku rozvíjení tvořivosti je smysl, že zvědavost je odpustka. Spíše než pokárání sebe, odměňujte se, když jste něco zvědaví. Dejte si příležitost prozkoumat nové témata.
Zatímco odměňování je důležité, je také důležité rozvíjet vnitřní motivaci. Někdy je skutečnou odměnou tvořivosti samotný proces, nikoliv výrobek.
4Buďte ochotni převzít rizika
Pokud jde o budování tvůrčích dovedností, musíte být ochotni riskovat, abyste pokročili ve svých schopnostech.
Ačkoli vaše úsilí nemusí vést k úspěchu pokaždé, budete stále podporovat tvůrčí nadání a budování dovedností, které vám budou v budoucnosti dobře sloužit.
5Zvyšte důvěru
Nebezpečnost vašich schopností může potlačit kreativitu, a proto je důležité budovat důvěru. Uvědomte si, jaký pokrok jste dosáhli, pochválte své úsilí a vždy se podívejte na způsoby, jak odměnit svou kreativitu.
6Udělejte si čas na kreativitu
Nebudete schopni rozvíjet své tvůrčí schopnosti, pokud jim nebudete mít čas. Naplánujte nějaký čas každý týden, abyste se soustředili na nějaký typ kreativního projektu.
7Překonat negativní postoje, které blokují kreativitu
Podle studie z roku 2006 zveřejněné v roce 2006 Sborník z Národní akademie věd, pozitivní nálady mohou zvýšit vaši schopnost kreativně myslet. Podle Dr. Adam Andersona, vedoucího studie: "Pokud děláte něco, co vyžaduje, abyste byli kreativní nebo jste v think tanku, chcete být na místě s dobrou náladou."
Zaměřte se na odstranění negativních myšlenek nebo sebekritik, které mohou ohrozit vaši schopnost rozvíjet silné tvůrčí schopnosti.
8Boj svůj strach z neúspěchu
Strach, že byste mohli učinit chybu nebo selže ve svém úsilí, může paralyzovat váš pokrok. Kdykoli zjistíte, že jste takové pocity uvězněni, připomeňte si, že chyby jsou prostě součástí procesu.
Zatímco můžete příležitostně narazit na vaši cestu ke kreativitě, nakonec dosáhnete svých cílů.
9Brainstorm inspirovat nové nápady
Brainstorming je běžná technika jak v akademickém, tak v profesionálním prostředí, ale může to být také mocný nástroj pro rozvoj vaší kreativity.
Začněte pozastavením svého úsudku a sebekritiky, pak začněte psát související nápady a možná řešení. Cílem je vytvořit co nejvíce nápadů v relativně krátkém čase. Dále se zaměřte na objasnění a vylepšení svých nápadů, abyste dosáhli co nejlepšího výběru.
10Uvědomte si, že většina problémů má několik řešení
Při příštím přístupu k problému zkuste hledat řadu řešení. Namísto toho, abyste jednoduše šli s první myšlenkou, kterou máte, zvažte čas potřebný pro další situaci.
Tato jednoduchá aktivita je skvělý způsob, jak vytvořit dovednosti pro řešení problémů a kreativní myšlení.
11Uchovávejte časopis Creativity
Začněte udržovat časopis, aby sledoval tvůrčí proces a sledoval nápady, které produkujete. Žurnál je skvělý způsob, jak přemýšlet o tom, co jste dosáhli, a hledat další možná řešení. Tento deník lze použít k ukládání nápadů, které mohou později sloužit jako budoucí inspirace.
12Vytvořte mapu myší a graf toku
Mapa mysli je skvělý způsob, jak propojit nápady a hledat inovativní odpovědi na otázky. Vytvoření mapy mysli zapisováním ústředního tématu nebo slova. Dále propojte související termíny nebo nápady kolem centrálního slova. Zatímco podobná brainstormingu, tato technika umožňuje větvení nápadů a nabízí velmi vizuální způsob, jak vidět, jak jsou tyto myšlenky propojeny.
Jakmile začnete vyvíjet nový projekt, vytvořte vývojový diagram, který bude sledovat prezentaci projektu od začátku do konce. Hledejte různé cesty nebo sekvence událostí, které se mohou vyskytnout. Průběh grafu vám může pomoci vizualizovat konečný produkt, eliminovat potenciální problémy a vytvářet jedinečná řešení.
13Vyzvěte sebe a vytvořte příležitosti pro kreativitu
Jakmile jste vytvořili některé základní tvůrčí dovednosti, je důležité neustále provokovat sebe sama s cílem dále rozvíjet své schopnosti. Podívejte se na obtížnější přístupy, vyzkoušejte nové věci a vyvarujte se vždy používání stejných řešení, která jste použili v minulosti.
Kromě toho, že se sám sebe potýkáte, musíte také vytvořit vlastní možnosti kreativity. To může zahrnovat řešení nového projektu nebo nalezení nových nástrojů, které je možné použít při vašich současných projektech.
14Vyzkoušejte techniku "Šest klobouků"
Technika "šesti klobouků" zahrnuje řešení problému ze šesti různých perspektiv. Tímto způsobem můžete vytvářet více nápadů, než jste měli, pouze jste se podívali na situaci z jednoho nebo dvou hledisek.
- Červená čepice: Podívejte se na situaci emocionálně. Co ti říkají vaše pocity?
- Bílý klobouk: Podívejte se na situaci objektivně. Jaké jsou fakta?
- Žlutý klobouk: Použijte pozitivní perspektivu. Které prvky řešení budou fungovat?
- Černý klobouk: Použijte negativní pohled. Které prvky řešení nebudou fungovat?
- Green Hat: Myslete kreativně. Jaké jsou některé alternativní nápady?
- Blue Hat: Přemýšlejte široce. Jaké je nejlepší celkové řešení?
Podívejte se na zdroje inspirace
Nikdy nečekejte, že kreativita se právě stane. Hledejte nové zdroje inspirace, které vám poskytnou nové nápady a motivují vás, abyste vytvořili jedinečné odpovědi na otázky.
Přečtěte si knihu, navštivte muzeum, poslouchejte svou oblíbenou hudbu nebo se zapojte do živé rozpravy s přítelem. Využijte jakoukoli strategii nebo techniku, která vám nejlépe vyhovuje.
16Zvažte alternativní scénáře
Když se blížíte k problému, použijte otázky "co kdyby …", abyste zvážili každý možný scénář. Pokud budete mít konkrétní přístup, jaký bude výsledek?
Podíváte-li se na tyto alternativy předem, budete lépe schopni vytvořit kreativní řešení problémů.
17Vyzkoušejte techniku sněhové koule
Už jste si někdy všimli, jak skvělý nápad často vede přímo k jinému? Můžete to využít tím, že použijete "techniku sněhové koule", když generujete nápady pro váš projekt.
Pokud tato myšlenka není vhodná pro vaši současnou práci, dejte ji stranou, abyste později pracoval nebo ji implementoval do budoucího projektu.
Jak mohou rodiče pomoci jejich dospívajícím rozvíjet autonomii
Když děti projeví touhu po autonomii v raném dospívání, často to vede k vzpouře a problémům v domácnosti. Zjistěte, jak mohou rodiče pomoci.
Jak pomáhat dětem rozvíjet schopnosti lokomotoru
Dozvíte se, jak můžete pomoci dětem naučit pohybové dovednosti nebo hrubé pohybové pohyby, které jsou důležité pro každodenní život, stejně jako sport a fitness.
Jak pomáhat dětem rozvíjet zdravý přístup k jídlu
Naučte se, jak stanovit pravidla týkající se potravin, která povzbudí vaše dítě, aby měl zdravé tělo a zdravý postoj k jídlu.