Stresem indukované infekční nemoci
Obsah:
- Stres může skutečně zvýšit riziko infekcí?
- Co se stane s tělem, když jste zdůrazněni?
- Reakce imunitního systému na infekce
- Které infekce jste pravděpodobněji dostali?
- Snížení rizika infekcí
Wojciech Eichelberger: Jak radzić sobie ze stresem? (Září 2024)
Účty zaplatit? Rozpad? Rozvod? Stěhování? Závěrečné zkoušky? Jsou děti na vysokou školu? Nové dítě? Nové zaměstnání?
Existuje mnoho forem stresu. Většina lidí denně čelí určitému stresu, ale našla způsob, jak zvládat a přizpůsobit se krátkodobým "akutním" stresům. Závažný, dlouhodobý "chronický" stres má na druhé straně negativní účinky na lidské tělo, včetně zvyšování rizika infekcí těla.
Stres může skutečně zvýšit riziko infekcí?
Ano. Studie ukázaly, že lidé s vyšší úrovní stresového stresu jsou náchylnější k získání některých infekčních onemocnění. Je však důležité poznamenat, že hladina stresu se liší od člověka k člověku v důsledku individuálních rozdílů v emocionálním a fyziologickém postavení člověka. Proto situace, která způsobuje značný stres pro jednu osobu, může nebo nemusí mít stejný účinek na jinou osobu.
Co se stane s tělem, když jste zdůrazněni?
- Akutní reakce na stres: Akutní stresová reakce je okamžitou reakcí na stresující událost. Okamžitou reakcí těla je uvolnění chemikálií, nazývaných "stresové hormony", které tělo využívá k výrobě energie. Tato energie je přesměrována na svalové a mozkové tkáně a určité buňky imunitního systému se stávají aktivnějšími.
- Chronická reakce na stres: Chronický stres nastává, když osoba trvale reaguje na akutní stres. Chronický stres má za následek trvalejší změny v těle, například zvýšený krevní tlak, který může v průběhu času způsobit poškození tepen a srdečních onemocnění. Neustálé zvyšování stresových hormonů může také vést k potlačení bílých krvinek imunitního systému, což vede ke zvýšenému riziku infekcí.
Reakce imunitního systému na infekce
Vaše tělo má "vrozenou" imunitní odpověď, což je první linie obrany, která poskytuje okamžitou odpověď na infekční mikroby předtím, než vaše tělo začne vytvářet "adaptivní" imunitní odpověď, v níž jsou mikroby specificky zaměřeny a napadány bílými krvinkami.
- Akutní stres: Výzkumníci zjistili, že během období akutního stresu jsou buňky vrozeného imunitního systému aktivnější a zvyšují jejich cirkulaci v celém těle, aby hlídali infekční mikroby.
- Chronické napětí: Během období chronického stresu je adaptivní imunitní systém potlačován kvůli pokračující vysoké hladině stresových hormonů. Výsledkem je, že vaše tělo je pomalejší při hojení ran, méně schopné produkovat protilátky a více náchylné k virovým infekcím. Tyto účinky jsou ještě výraznější u starších pacientů, jejichž imunitní systém je již oslabený.
Které infekce jste pravděpodobněji dostali?
Společné studené Studie na univerzitě Carnegie Mellona, publikovaná v roce 1991, ukázala, že riziko společného nachlazení je úměrné stupni stresu v životě člověka. Následná studie v roce 1998 ukázala, že lidé, kteří měli chronický stres (kvůli životním událostem, jako je nezaměstnanost nebo mezilidské obtíže) po dobu nejméně jednoho měsíce, měli větší pravděpodobnost, že dostanou běžnou zimu než ti, kteří měli kratší trvání stresu.
AIDS. HIV vede k AIDS. Ale virus může vést k AIDS rychleji u těch z nás, kteří jsou více stresovaní. Studie UNC-Chapel Hill, publikovaná v roce 2000, zjistila, že muži s HIV pokročili rychleji do AIDS, kdyby měli chronický stres v jejich životě.U každé zvýšené stresové události se u těchto pacientů zdvojnásobilo riziko progrese AIDS.
Jiný. Jiné studie spojily chronický stres s tuberkulózou, reaktivací viru herpes simplex, šindelů, vředů (způsobených infekčními Helicobacter pylori bakterií) a dalších infekčních onemocnění. Některé studie očkování ukázaly snížení účinnosti u jedinců s vysokým chronickým stresem.
Snížení rizika infekcí
Existuje řada strategií doporučených pro zvládnutí stresu, včetně "psychosociálních intervencí", které snižují vlastní vnímání stresu člověka a zlepšují jeho sociální podporu. Některé léky mohou také pomoci při snižování stresu způsobeného specifickými poruchami. Podívejte se na svého lékaře, pokud potřebujete pomoc při zvládání stresu.
Jak někdo reaguje na stres se liší od člověka k člověku. Je však důležité si uvědomit, že existuje mnoho faktorů, které se týkají získání infekčních onemocnění. Například se jednotlivci liší tím, jak reagují na stresující události; mnoho lidí se stresem zabývá tím, že se zapojí do špatného zdravotního chování, jako je kouření, pití nebo nadměrné stravování - což všechno přispěje k jejich šanci na infekci. A v některých případech tyto špatné zdravotní chování přispívají k horšímu stresu, což vede k trvalému cyklu špatného zdravotního stavu a stresu.
Infekční nemoci v denních a předškolních zařízeních
Zjistěte pravdu o infekcích a příčinách spojených s péčí o denní péči. Existují také zdravotní přínosy pro děti, které navštěvují denní péči a předškolní zařízení.
Infekční nemoci související s jídlem Sushi a Sashimi
Přečtěte si o rizicích infekčních onemocnění spojených s jídlem sushi a sashimi, včetně příznaků, které tato onemocnění způsobují, a kdo je nejvíce ohrožen.
Infekční nemoci, které se šíří skrze sliny
Mononukleóza, nebo mono, je známá jako "polibek". Další informace o dalších infekčních onemocněních, které se mohou šířit skrze sliny.