Masážní terapie pro osteoartrózou
Obsah:
muertes platino mineria (Září 2024)
Masážní terapie je alternativní léčba používaná k úlevě od bolesti. Je to dost jednoduché, že? Má smysl, že masáž může uvolnit a zmírnit svalové bolesti a bolesti. Věděli jste, že existuje více než 80 typů masáží?
Ve všech 80 typech masírovat terapeuti manipulují svaly a měkké tkáně. Je to technika, která se liší. Pokud máte zájem o zkoumání masážní terapie jako o možné léčbě, poraďte se o plánech se svým lékařem.
Co potřebujete vědět o masážní terapii
Masážní terapeuti většinou používají ruce a prsty, ale někteří používají předloktí, lokty nebo dokonce nohy k manipulaci s pacienty svaly a měkké tkáně. Množství použitého tlaku a směr pohybu je variabilní.
Cílem masáží je relaxace svalů a měkkých tkání, zvýšení krve a kyslíku, které jsou dodávány do masírovaného prostoru, ohřívají postižené místo a zmírňují bolesti.
Mezi známé a oblíbené typy masáží patří:
- Švédská masáž: terapeut se zaměřuje na dlouhé údery, hnětení a tření na svalech. Klouby jsou přesunuty, aby podporovaly flexibilitu.
- Masáž hlubokých tkání: Terapeut používá hluboký tlak prstů zaměřený na svaly, které jsou těsné nebo svázané.
- Masáž spouštěcího bodu: terapeut zaměřuje tlak na myofasciální spouštěcí body a používá i jiné mrtvice. Spouštěcí body představují zdroj vyzařující bolestí.
- Shiatsu masáž: Terapeut pracuje rytmický tlak s prsty na části těla spojené s vitální energií, tzv. Qi.
Masážní terapie obvykle trvá 30 až 60 minut, některé jsou více či méně. Pacienti s chronickou bolestí se obvykle doporučují, aby dokončili řadu zasedání.
V závislosti na umístění svalů, které se masíruje, můžete posedět na židli na masáž židle, nebo budete požádáni, abyste leželi na polstrovaném stole. Typicky se olej nebo prášek používají k tomu, aby umožnili terapeutickým rukám klouzat po kůži.
Před zahájením masáží je třeba přijmout určitá opatření. I když existuje jen několik vážných rizik, existují určití jedinci, kteří by neměli dostat masážní terapii. Nevhodnými kandidáty na masážní terapii jsou pacienti s hlubokou žilní trombózou (krevní sraženinou), poruchou krvácivosti nebo krvácivým řezem, poškozenými cévami, osteoporózou, nedávnou frakturou, rakovinou, horečkou, otevřenými ranami, nádory, poškozenými nervy nebo infekcí a zánětem v oblasti, která má být masírována, by mohla být také problematická.
Pokud jste těhotná, máte rakovinu, máte křehkou kůži, problémy se srdcem, dermatomyositidou nebo anamnézou fyzického zneužívání, poraďte se se svým lékařem o masážní terapii předtím, než se zaregistrujete.
Body k zapamatování
Vědci stále studují účinky masáží na zdravotní stav. Je zřejmé, že masážní terapie podporuje uvolnění a snižuje stres.
Vzhledem k oblíbenosti masérské terapie je nezbytné, abyste si prohlédli pověření svého masážního terapeuta. Fyzikální terapeuti jsou také trénováni v masážní terapii. Znáte svého terapeuta! Zeptejte se na otázky, které zajistí vaši bezpečnost.
Osteoartróza - může to být osteoartróza?
Když kloub začne bolet, přichází na zranění. Ale když je zranění vyloučena, otázka se stává "může to být osteoartróza?" Zde jsou náznaky.
Masážní terapie pro lidi s rakovinou
Masážní terapie je nabízena pro některé lidi s rakovinou jako integrační terapie. Informace o výhodách, možných rizicích a o tom, jak začít.
Jak funguje fotodynamická terapie (světelná terapie) pro akné
Fotodynamická terapie (PDT) je léčba akné, která se používá k léčbě středně závažného až závažného zánětlivého akné. Zjistěte, co to je a jak to funguje.