Co říci svým dětem, když jste nezaměstnaní
Obsah:
- Jak nezaměstnanost ovlivňuje děti
- Sdílejte svůj plán
- Mají vhodné věky pro diskusi
- Buď upřímný
- Diskuse o tom, jak vaše ztráta zaměstnání ovlivní vaše dítě
- Diskutujte, s kým mohou sdílet informace s
- Ovládejte své emoce
- Poskytněte spoustu uklidnění
- Co neříkat
- Buďte ochotni přiznat, že nemáte všechny odpovědi
Jak mluvit s dětmi o intimitě (Září 2024)
Zatímco se může zdát, jako byste nesnesla hlavní námahu, pokud jde o ztrátu vaší práce, musí si rodič pamatovat, že to je situace, která ovlivňuje celou rodinu. Celá rodina proto musí být zapojena do vzájemné podpory - a k tomu musíte s dětmi mluvit o ztrátě zaměstnání.
Ačkoli je lákavé udržovat zprávy pod záhyby, aby vaše děti znepokojovaly a stresovaly, děti mohou cítit, když je něco špatně. Oni budou pravděpodobně ještě více rozrušení, když zjistí, že jejich důvěryhodní rodiče si od nich uchovávají tajemství a vaše děti mohou snížit nejhorší scénáře, pokud nebudete mluvit o tom, co se děje.
Takže se zhluboka nadechněte a zavolejte na rodinné setkání, abyste diskutovali o ztrátě zaměstnání a co to znamená pro domácnost. Dokonce i když máte strach, stres a frustrovaní, nezapomeňte, že nemusíte mít všechny odpovědi, než si s dětmi promluvíte. Místo toho můžete jednoduše vysvětlit, co dosud znáte.
Připravte se na tento rozhovor. Buďte připraveni uklidnit obavy vašich dětí a pomáhat jim pochopit, jak může stresující životní událost, například ztráta zaměstnání, ovlivnit celou rodinu.
Jak nezaměstnanost ovlivňuje děti
Být mezi pracovními místy po dobu několika týdnů může být trochu stresující pro vaše děti. Ale jakmile znovu vstoupíte do pracovní síly, věci se pravděpodobně vrátí k normálu a vaše děti se pravděpodobně odrazí od stresu.
Pokud nemáte práci delší dobu, vaše nezaměstnanost by mohla vybírat daň za celkové zdraví vašeho dítěte. Studie ukazují, že nezaměstnanost rodičů může snížit štěstí dětí. A vědci zjistili, že dětské známky klesají, když jejich rodiče nemají práci.
Studie ukazují, že existuje mnoho způsobů, jak rodičovská nezaměstnanost postihuje děti:
- Rodičovský stres se přenáší na děti. Když jsou rodiče zdůrazňováni ztrátou příjmu nebo obtížemi při hledání práce, budou se děti také cítit stresované.
- Snížené příjmy ovlivňují každodenní život dětí. Životní úroveň rodiny může klesnout, což by mohlo zabránit tomu, aby se dítě těšilo stejným aktivitám a privilegím jako předtím.
- Ztráta úlohy spouští jiné stresující události. Když se rodiny musí přestěhovat do nového města nebo přestat posílat děti do mimořádných aktivit, může být každodenní život dětí negativně ovlivněn.
- Děti se starají o budoucnost. Starší děti, které chápou trochu o penězích a účtech, mohou strachovat, že jejich rodina bude žít v chudobě nebo se stane bezdomovcem.
- Děti se mohou stát terčem šikanování, pokud je rodič nezaměstnaný. Nezaměstnanost může vést k škádlení a šikanování ostatních dětí.
Když chápete, jak nezaměstnanost postihuje děti, můžete být schopni snížit mýtné, které si vyžádají jejich život. Mluvit s dětmi o ztrátě zaměstnání a hledání způsobů, jak jim pomoci zvládnout, může být nástrojem, který jim pomůže léčit stres zdravým způsobem.
Sdílejte svůj plán
Předtím, než si sedneš s dětmi, promluv se svým významným jiným (pokud je na obrázku) a přijde plán. Vaše děti budou mnohem ulehčené skutečností, že víte, jaký další krok je.
Takže bez ohledu na to, zda plánujete trochu čerpat nezaměstnanost, hledat nové zaměstnání, vrátit se na vysokou školu nebo začít podnikat, řekněte svému dítěti, co si myslíte, že se může stát příště. Dokonce i když nakonec neskončíte podle plánu, ujistěte se, že vaše dítě ví, že máte nějaké nápady v pracích.
Mají vhodné věky pro diskusi
Věk vašeho dítěte hraje velkou roli v tom, jak se přiblížíte k tématu ztráty zaměstnání - nakonec, malé děti nebudou rozumět, pokud začnete hovořit o propouštění, snížení počtu zaměstnanců nebo o ekonomiku. Pro malé děti, držte to jednoduché tím, že řeknete, že maminka / taťka bude doma častěji, protože její práce již nemusí potřebovat, aby přišla každý den.
Dítě, které je trochu starší - řekněme, žák ze základní školy - dokáže zpracovat ještě několik detailů; například vysvětlit, že společnost byla uzavřena nebo přesunuta na jiné místo.
Teenagery samozřejmě očekávají nejvíce detailů, ale jejich myšlenky se pravděpodobně okamžitě dostanou do peněz - tak udělejte to, co můžete, abyste je ujistili, že rodina bude v pořádku a že máte plán projít v nadcházejících dnech, týdnech a měsíců.
Buď upřímný
Váš první instinkt by mohl být zahalit situaci, takže to nezní tak špatně, ale minimalizovat závažnost situace je příliš chyba. Nicméně nechcete jít přes palubu s dramaturgiemi, a tak najděte dobrou střední půdu tím, že budete doufat, že jste realističtí, co znamená ztráta zaměstnání pro vaši rodinu.
Zde jsou některé příklady toho, co byste mohli říct:
- Budu příští týden ztrácet svou práci. Dokud nenajdu jiný, budeme muset omezit naše výdaje. To znamená, že nejedeme a nekupujeme nové věci, pokud je opravdu nepotřebujeme.
- Ztratil jsem dnes svou práci. Budu tvrdě pracovat, abych brzy našel jinou práci. Ale asi bych nebyla schopná najít jedno ve stejném městě. Možná se budeme muset pohybovat.
- Moje práce nebyla pro mě vhodná, takže už tam už nebude pracovat. Budu tvrdě pracovat, když hledám novou práci. Ale dokud nenajímám někam jinde, nebudeme mít tolik peněz, které bychom mohli strávit.
Diskuse o tom, jak vaše ztráta zaměstnání ovlivní vaše dítě
Je to dětská příroda, aby si poprvé přemýšlela o tom, co to pro ně znamená, takže se nemusíte překvapit, jestli je počáteční reakce na něco jako: "Znamená to, že v létě nemůžeme jít na dovolenou?" Nebo " schopný jít do letního tábora?"
Není to nutně ta nejdůležitější otázka ve vaší mysli, ale záleží na tom, že je to dítě. Nepřipojujte se okamžitě k zklidnění jeho obav, pokud nevíte, jaký je plán. Místo toho odpovězte realistickou a optimistickou odpovědí: "Ano, pořád plánujeme dovolenou / odjezd do tábora. Pokud se to změní, budeme o našem plánu diskutovat."
Pokud potřebujete omezit mimoškolní aktivity, vysvětlete, že - ačkoli byste mohli zažít nějaký vztek nebo slzy, tak buďte připraveni. Pokud máte v plánu zredukovat denní péči tím, že během dne posíláte děti do babičky a dědečka, promluvte si o tom také.
Diskutujte, s kým mohou sdílet informace s
U starších dětí se ujistěte, že vědí, s kým mohou sdílet tyto informace (ale nedělají jim pocit, že je to hanebné nebo že musí zůstat navždy pevně lpící). Pokud dáváte přednost tomu, aby vaše dítě neoznámilo to na sociálních médiích, nebo si s přáteli ještě nezačněte ztrátu zaměstnání, udělejte to jasně.
Vysvětlete, že je to soukromé, ale ne tajné, a prozatím plánujete zachovat informace rodinné záležitosti.
Ovládejte své emoce
Děti se od vás ozve na to, jak reagovat na zprávy, že jste ztratili svou práci. Pokud jste se docela dost dostali své vlastní emoce, počkejte jeden den nebo dva, abyste mluvili se svými dětmi. Bezprostředně před chatem podnikněte kroky k uklidnění. Ať už jde o bublinu nebo o jog, ujistěte se, že se cítíte co nejteplejší, než začnete konverzovat.
I když je v pořádku připustit, že se cítíte trochu nervózní nebo nejistý, pláč nebo zanícení panic během rodinné schůzky může způsobit, že vaše děti se stanou příliš znepokojivé a že to nikomu nepomůže.
Poskytněte spoustu uklidnění
Když jste skončili s vašimi dětmi o ztrátě zaměstnání, ujistěte se, že budete dělat vše pro to, abyste se drželi své každodenní práce - a pak jeďte.
Je těžké, aby děti věděly, že jejich maják stability - jejich rodiče - prochází nejistým časem. Znamená to, že speciální akce "mimo pracovní dobu", jako například výlety do středního týdne do parku, budou na minimum.
Přestože další aktivity jsou určitě perkví, že jste doma více s dětmi, držte se pravidelných časů probuzení, časů jídel a času nap, kdykoli je to možné. Dodržování důsledného harmonogramu pomůže vašemu dítěti cítit se bezpečně a bezpečně, dokonce i uprostřed nejistoty.
Co neříkat
Zatímco je důležité mluvit s dětmi o ztrátě zaměstnání, existují některé věci, které byste měli z vašich diskusí držet. Zde je důvod, proč se dítěti neříká:
- Vyhněte se vině. Dokonce i když vaše ztráta zaměstnání vyplývá z nepřiměřeného šéfa nebo špatné ekonomiky, nedovolte, aby se vaše dítě domnívalo, že jste obětí hrozných okolností a nespravedlivého zacházení. Přemýšlení příliš mnoho o hlavních příčinách problému pouze vyvolá jeho strach o budoucnosti.
- Přeskočte katastrofické předpovědi. Zatímco si možná myslíte, že nikdy nenajdete jinou dobrou placenou práci, nezapomínejte na vaše dítě v negativních předpovědích. Místo toho se zaměřte na to, co aktivně děláte, abyste se zabývali nezaměstnaností.
- Nezahrnujte své dítě do všech rozhovorů. Vzdělávání vašeho dítěte o základních podmínkách vaší situace neznamená, že byste ho měl věnovat všem vašim dospělým rozhovorům. Nepotřebuje vědět o veškerém stresu, který zažíváte, nebo o to, jak jste se obávali hypotéky. Držte dospělé konverzace mimo vaše dítě.
Buďte ochotni přiznat, že nemáte všechny odpovědi
Zda vaše dítě chce vědět, jak dlouho bude trvat, než budete mít jinou práci, nebo zda můžete zůstat ve stejném směru práce, potvrďte nejistotu, pokud nemáte odpovědi. Řekněme něco jako: "Nevím, na tu odpověď, ale jsem rád, že jste se zeptal. Je to dobrá otázka."
Je konopí bezpečný, když jste bez lepek?
Konopné potraviny často nejsou dostatečně bezlepkové pro lidi s celiakií nebo citlivostí na lepek. Zde je to, co potřebujete vědět, abyste zůstal v bezpečí.
Jak dát časový limit, když jste na veřejném místě
Ať už jste v obchodě s potravinami, nebo jste v míčové hře, může být vaše dítě časově omezené, když jste na veřejnosti, může být komplikované.
5 části těla, o kterých jste nevěděli, že jste tam byli
Dělejte hodně jógy a budete se lépe seznámit s vaší vlastní anatomií. Prozkoumejte několik částí těla, které vám jóga jistě představí.