Začněte s jídlem prstu pro vaše dítě
Obsah:
Domácí výroba dýmovnice za pár korun (Září 2024)
Jakmile je vaše dítě připravené na potraviny na prsty, otevře se nové možnosti stravování. Vaše dítě zahájí zkoumání nových potravin samo o sobě. Jen se ujistěte, že dodržujete bezpečnostní a hygienické pokyny při přípravě těchto jednoduchých a jednoduchých jídel pro vaše dítě. Dobrou chuť!
Fruit Finger Foods
U ovoce, jestliže je ovoce již přirozeně měkké a žvýkačky, nebudete muset dělat nic jiného, než je rozkrájíte na dostatečně malé kusy, které vaše dítě dokáže zvládnout, i když je stále schopno uchopit do rukou. Pravděpodobně by bylo vhodné tyto ovoce také oloupat. U pevnějšího ovoce budete chtít trochu parní troubu, aby se vaše dítě mohlo polknout a bezpečněji. Zde je jen několik nápadů:
- Banány vejce
- Malé kostky měkkých broskví, švestek nebo hrušek
- Malé kusy melounu
- Mírně škrobené borůvky
- Odrůda avokáda, skvělá pro kojence, které potřebují trochu vyskočit
- Nakrájené kiwi nebo mango
- Borůvky
Veggie Finger Foods
S vegetariánskými potřebami budete potřebovat paru a nejprve je změkčit. V závislosti na rostlině může být nutné je také oloupat. Držte své kusy dostatečně malý a jídlo dostatečně pevné, aby se udrželo ve tvaru, jak se na něj dítě zachytilo.
- Brambory, sladké a bílé
- Parmice nakrájené mrkve
- Vysoce měkké zelené fazole
- Diktovaný "meatier" se roztřepí jako řezník, dýně a žalud
- Mírně rozmazaný hrách
- Nakrájené brokolice
Jiné potraviny prstu
Nemusíte své dítě omezovat pouze na ovoce a zeleninu. Máte spoustu možností v obilí, mlékárně a jiných potravinách. Mohli byste zvážit:
- Sýrové kostky, bezpečné pro děti
- Tofu kocky
- Malé nakrájené vařené maso včetně ryb
- Sušené obiloviny
- Míchaná vejce
- Malé vařené těstoviny jako ditalini
- Vařená rýže, někdy trochu lepkavá v konzistenci, může napomáhat samo-krmení
Možná vás překvapí, že si přečtete některé potraviny na tomto seznamu, například vejce a ryby. V poslední době AAP vydala nové pokyny, kdy je třeba zavést určité potraviny. Jediné potraviny, které by měly být pro všechny děti zpožděny, jsou ty, které jsou nebezpečné a medové. Poraďte se svým pediatrem ohledně jeho myšlenek o tom, kdy vaše dítě může mít každou z těchto jídel.
Je cereální dítě nejlepším jídlem pro vaše dítě?
Kojenecká obilovina je populární volbou pro první pevné jídlo, které dítě jí. Zjistěte, zda je to vaše nejlepší volba a proč je nejrůznější dieta zdravých potravin nejlépe.
Proč se vaše klouby prstů kliknou, snap a pop
Odtrhávání prstů, praskání a kliknutí jsou častými příznaky prstů a jsou obecně neškodné, pokud nejsou spojeny s žádnou bolestí nebo otoky.
Inzulín s jídlem pro prevenci diabetických komplikací
Lidé s diabetem typu 2 někdy potřebují zahájit jídelní inzulín, aby pomohli snížit hladinu cukru v krvi. Zjistěte, zda je tato strategie pro vás vhodná.