Top 10 důvodů, proč přestat kouřit po diagnostice rakoviny
Obsah:
- 10 důležitých důvodů, proč přestat kouřit po diagnostice rakoviny
- Číslo 1 - ukončení léčby zlepšuje přežití rakoviny a snižuje recidivu
- Číslo 2-Ukončení snižuje riziko úmrtí z jiných příčin
- Číslo 3-Ukončení snižuje riziko chirurgických komplikací
- Číslo 4-ukončení snižuje komplikace a dělá radiační terapii pracovat lépe
- Číslo 5 - kouření může snížit účinek chemoterapie a zvýšit komplikace
- Číslo 6 - kouření snižuje účinek cílených terapií
- Číslo 7-Ukončení snižuje riziko druhého rakoviny
- Číslo 8 - Ukončení kouření zlepšuje kvalitu života
- Číslo 9-Ukončení snižuje riziko pro rodinu a přátele
- Číslo 10-Quitting šetří peníze, které mohou být použity pro léčbu rakoviny
- Extra Credit-Quitting zanechat dědictví
Co možná jste nevěděli o kouření (Září 2024)
Víme, že kouření způsobuje rakovinu, ale i když vám byla diagnostikována onemocnění, stále existuje mnoho dobrých důvodů k ukončení. Některé z těchto důvodů jsou docela zřejmé, protože kouření zvyšuje riziko úmrtí ze všech důvodů a lidé s rakovinou dělají (a častěji nyní) často umírají z jiných než rakovinových stavů.
Některé důvody, proč byste měli zvyk kopnout, pokud máte rakovinu, vás mohou překvapit. Z účinků kouření na léčbu, jako je chemoterapie, na zvýšené riziko komplikací (často nepříjemné), stojí za to. Upřímně řečeno.
Proč? Podívejme se na to.
110 důležitých důvodů, proč přestat kouřit po diagnostice rakoviny
Je téměř nemožné slyšet o nebezpečí kouření a existuje mnoho informací vysvětlujících důvody proč.
Ale co když už máte rakovinu? Má to opravdu velký rozdíl, když ukončíte? Koneckonců už nebyla škoda již provedena? Proč přidat stres z odchodu do stresu, jak se vypořádat s léčbou rakoviny?
Tento článek vám poskytne 10 pevných důvodů kdokoliv s rakovinou by se měla pokusit přestat. Nezáleží na tom, zda máte rakovinu v rané či pokročilé fázi. Nezáleží na tom, jaký druh rakoviny máte. Nezáleží na tom, jakou léčbu máte, ať už to znamená chemoterapii, chirurgii, radiační terapii, cílené terapie nebo dokonce jen kvalitní péči o životní pohodlí.
Možná si myslíte, že jste výjimkou; že to nebude mít žádný rozdíl, pokud přestaneš. Držte tuto myšlenku a přečtěte si.
2Číslo 1 - ukončení léčby zlepšuje přežití rakoviny a snižuje recidivu
Účinek trvalého kouření nebyl hodnocen u všech rakovin, ale z toho, co známe na základě studií nejběžnějších typů rakoviny, se zdá, že kopání zvyku je snadným (relativně mluveným) způsobem, jak zvýšit míru přežití pro mnoho lidí žijících s rakovinou. U některých druhů rakoviny to může znamenat dlouhodobé přežití, zatímco u jiných to může znamenat pouze delší přežití. Ale i bez delšího života je život, který lidé žijí, často kvalitnější s cigarety v mixu.
Rakovina plic je hlavním důvodem úmrtí na rakovinu u mužů i žen ve Spojených státech a zdá se, že přestane v jakékoliv fázi nemoci mohou změnit. Již dávno jsme věděli, že lidé s rakovinou plic v rané fázi mají lepší přežití z rakoviny plic (a celkového přežití), když přestanou kouřit. Nedávno studie zaměřená na 250 lidí s pokročilým karcinomem plic zjistila, že medián přežití (doba, kdy 50 procent lidí je ještě naživu a 50 procent zemřelo) je 28 měsíců u těch, kteří úspěšně opustili, ale pouze 18 měsíců ti, kteří i nadále kouřili. Míra přežití se zlepšuje u pokročilého karcinomu plic a pokud by se to studium opakovalo dnes, mohlo by to znamenat ještě víc času stráveného u vašich blízkých.
Co když přestanete a restartujete a opustíte znovu? Koneckonců, ne každý je úspěšný při prvním ukončení. Zprávy pro ty, kteří nemohou úplně kopnout zvyk dohromady je také dobré. Bylo cíleno, že pro ty, kteří se pokusí přestat, může být dokonce přínos pro přežití, ale nejsou zcela úspěšné.
U mužů s rakovinou prostaty (druhou hlavní příčinou úmrtí na rakovinu u mužů). pokračující kouření je spojeno s horším přežíváním stejně jako s dřívějším opakováním onemocnění.
Rakovina tlustého střeva je třetí hlavní příčinou úmrtí na rakovinu u mužů i žen a ukončení kouření má za následek lepší přežití a nižší výskyt onemocnění.
U některých typů rakoviny může přestat kouřit znamenat obrovský rozdíl v přežití. Ve velké studii o osobách s karcinomem hlavy a krku měli ti, kteří přestali kouřit v době diagnózy a před zahájením léčby, 5letou míru přežití 55% oproti 23% u těch, kteří dále kouřili.
3Číslo 2-Ukončení snižuje riziko úmrtí z jiných příčin
Ukončení kouření nejen zlepšuje míru přežití u většiny lidí žijících s rakovinou, ale celkově zvyšuje míru přežití.
Pokud sami žijete rakovinou, je snadné myslet na rakovinu jako na primární hrozbu pro vaše blaho, ale to ne vždy platí. Ve skutečnosti jsou muži, u kterých je dnes diagnostikována rakovina prostaty, častěji zemřít s rakovina prostaty než z rakovina prostaty. Jak více lidí přežije a žije mimo rakovinu, riziko dalších příčin smrti se stává značným.
Nejen že kouření zvyšuje riziko mnoha dalších stavů (viz článek o onemocněních způsobených kouřením), ale kouření v kombinaci s některými léčebnými postupy proti rakovině, jako je radiační terapie a chemoterapie, může být více než aditivní.
In může být těžké popsat, jak kombinace kouření a léčby rakoviny zvyšuje riziko, takže zde je hypotetický příklad. Řekněme, že kouření zdvojnásobuje riziko typu srdečního onemocnění a zvláštní lék na chemoterapii zdvojnásobuje riziko stejného srdečního onemocnění. Kouření na chemoterapii může být více než aditive, pokud jde o riziko. Namísto přidání 2 plus 2 k získání čtyřnásobného zvýšeného rizika, jak by se zdálo zřejmé, může být riziko skutečně 14krát vyšší.
To je podobné tomu, co bylo viděno u nádorových příčin. Jak expozice kouření, tak expozice azbestu zvyšují riziko rakoviny plic, ale kombinace obou těchto faktorů zvyšuje riziko vyšší, než by se očekávalo zvýšením rizika kouření a rizikem expozice azbestu samotné.
4Číslo 3-Ukončení snižuje riziko chirurgických komplikací
Ukončení kouření může snížit riziko komplikací z chirurgických komplikací, které mohou být život ohrožující nebo přinejmenším snížit kvalitu života lidí, kteří je prožívají.
Dokonce před operací fajčení zvyšuje riziko komplikací celkové anestezie.
Během operace, kouření zvyšuje riziko vzniku život ohrožujících srdečních nebo respiračních komplikací.
Po operaci, kouření vede k horšímu hojení ran a zvýšenému riziku vzniku infekce. Toto nebylo vidět pouze v klinických studiích, ale má také smysl z biologické perspektivy. Jak nikotin, tak oxid uhelnatý způsobují vazokonstrikci (zúžení krevních cév), což snižuje průtok krve do tkání. Omezený průtok krve v místě chirurgického zákroku pak brání oprave chirurgické rány.
5Číslo 4-ukončení snižuje komplikace a dělá radiační terapii pracovat lépe
Existují 3 důvody, proč kouření při radiační terapii je špatný nápad.
1. Radiační terapie se nezdá být stejně efektivní pro lidi, kteří kouří
Studie nám říkají, že lidé, kteří foukají během radiační terapie, nečiní stejně dobře jako nefajčiari. Lidé s rakovinou hlavy a krku, kteří dostávají radiaci jako primární léčbu, mají mnohem chudší pět let přežití, pokud kouří, a tato zjevná ztráta účinnosti byla zaznamenána u lidí s nemalobuněčným karcinomem plic. Jedním z vysvětlení je to, že ozařování tkání (krev přenášející kyslík do buněk) je nezbytné, aby radioterapie měla maximální účinek. Pokud dochází k menšímu průtoku krve rakovinou kvůli kouření (v důsledku vazokonstrikce nebo zvýšených hladin karboxyhemoglobinu), nádorové buňky jsou odolnější vůči poškození způsobenému zářením. Jinými slovy, kouření vede k produkci méně cytotoxických (buněk zabíjení a poškozování) volných radikálů ze záření (protože výroba volných radikálů vyžaduje kyslík). Méně volných radikálů znamená menší poškození DNA rakovinných buněk, což znamená lepší přežití rakovinných buněk. Nechceme, aby rakovinové buňky přežily.
2. Kouření zhoršuje a prodlužuje komplikace vyvolané radiací
Kouření vede ke zvýšení nežádoucích účinků způsobených zářením, jako jsou například vředy (mukozitida), ztráta chuti, sucho v ústech, radiační pneumonitida, ztráta kvality hlasu, poškození kostí a měkkých tkání, úbytek hmotnosti a únava. Kromě větší závažnosti těchto komplikací trvají déle, než u lidí, kteří nefajčí.
3. Kouření při radiační terapii může výrazně zvýšit riziko vzniku druhé primární rakoviny
Kouření v průběhu rakoviny prsu po mastektomii významně zvýšilo riziko rakoviny plic v jedné velké studii. Vzhledem k tomu, že riziko rakoviny plic u žen, které kouří, by mělo být obvykle 6 procent, toto riziko vzrostlo na 38 procent u žen, které kouřily při radiační terapii do hrudníku na rakovinu prsu. Podobné nálezy byly zaznamenány u lidí, kteří kouřili při radiační terapii Hodgkinovy nemoci. Radiační terapie se podstatně zlepšila od doby, kdy byly provedeny tyto studie (koncem 80. let a počátkem 90. let), ale důležitost studií zůstává; kouření při radiační terapii je špatný nápad.
6Číslo 5 - kouření může snížit účinek chemoterapie a zvýšit komplikace
Stejně jako při radiační terapii může kouření ovlivnit chemoterapii několika různými způsoby.
Kouření může snížit účinnost chemoterapie
Zdá se, že existuje více než jeden mechanismus, kterým kouření snižuje účinek chemoterapie (a opravdu chcete zažít vedlejší účinky chemoterapie, protože vědí, že bude efektivní, protože kouříte?)
- Kouření může změnit metabolismus chemoterapeutických léků, což vede buď k vyšším nebo nižším hladinám léků. To by mohlo vést k nižším hladinám chemoterapeutického léku v krvi (což by mohlo snížit jeho účinnost) nebo ke zvýšení hladin léku v krvi (což by mohlo zvýšit riziko nežádoucích účinků a komplikací). Lidé, kteří kouří při užívání chemoterapeutického léku Camptosar (irinotekan), mají nižší hladiny léku v krevním řečišti než nefajčiari.
- Kouření může podpořit růst nádorů a zvýšit odolnost vůči chemoterapii v důsledku rezistence k buněčné smrti indukované nikotinem (apoptóza) tím, že ovlivní způsob, jakým buňky komunikují navzájem.
Lidé, kteří nadále kouří během chemoterapie, mají často zvýšené vedlejší účinky
Některé z vedlejších účinků chemoterapie, které se zdá být zhoršeny kouřením, zahrnují únava, ztrátu hmotnosti a riziko infekcí.
Konkrétní chemoterapeutické látky mohou také zvýšit riziko komplikací v kombinaci s kouřením
Například, kategorie chemoterapeutických léků známých jako antracykliny může vést k poškození srdce u některých lidí. Lidé, kteří kouří, mají větší pravděpodobnost, že budou mít vedlejší účinky těchto léků než lidé, kteří nefajčí.
7Číslo 6 - kouření snižuje účinek cílených terapií
Výrazným pokrokem v léčbě rakoviny bylo použití cílených terapií - léčba, která přímo napáda rakovinu a často způsobuje méně nežádoucích účinků než tradiční léky proti chemoterapii. Některé z těchto léků umožnily lidem žít mnohem déle s rakovinou, než by bylo možno předpovědět, pokud by dostávali samotnou chemoterapii.
Přesto se zdá, že lidé, kteří i nadále kouří, mohou mít při léčbě terapeutickými léčivy i nižší výsledky. Studie zaměřené na léčbu Tarcevy (erlotinibu) cílené léčby u lidí s některými typy nemalobuněčného karcinomu plic zaznamenaly u lidí, kteří i nadále kouří, zhoršené výsledky. Důvod není v tuto chvíli úplně jasný, ale jedna myšlenka spočívá v tom, že kouření vede ke snížení množství Tarcevy přítomné v krevním řečišti, což je méně účinné.
8Číslo 7-Ukončení snižuje riziko druhého rakoviny
Studie nám říkají, že přestat kouřit v době diagnostiky rakoviny významně snižuje riziko druhého druhu rakoviny.
Předtím, než mluvíme o druhém rakovině, pomůže objasnit několik definic. Druhá primární rakovina není metastázami ani se nerozšíří od počáteční rakoviny. Místo toho odkazuje na úplně novou a samostatnou rakovinu, která nesouvisí s původní rakovinou. (To je v rozporu se sekundární rakovinou, která se může týkat buď druhé primární rakoviny nebo metastáz od prvního rakoviny.)
Nejen že pokračuje kouření zvyšuje riziko druhého rakoviny (jak by se dalo očekávat na základě statistik a kouření samotného), ale kombinace kouření a některých léků proti rakovině může zvýšit riziko mnohem vyšší, než by to bylo pro někoho, kdo kouří, ale nemá léčbu rakoviny.
Chcete-li to pochopit, může vám pomoci trochu přezkoumat, jak začíná rakovina na prvním místě. Většina onkologických onemocnění je považována za "vícefaktorovou" příčinu, což znamená, že mnoho věcí pracuje společně, aby způsobila nebo zabránila rakovině. Jedním z možných vedlejších účinků léčby rakoviny, jako je radiační terapie a chemoterapie, je, že tato léčba sama o sobě může zvýšit riziko budoucí rakoviny. Přidání těchto rizik k riziku způsobenému kouřením může být jako přísloví benzín nalitý na oheň.
Několik příkladů to může usnadnit pochopení. Bylo zjištěno, že lidé s rakovinou hlavy a krku, kteří pokračují v kouření po diagnóze a během léčby, mají riziko vzniku druhého rakoviny, což je 5krát vyšší než u samotného kouření. U osob, které kouřily během léčby Hodgkinovy nemoci, bylo riziko v jedné studii 20krát vyšší než riziko založené pouze na kouření.
9Číslo 8 - Ukončení kouření zlepšuje kvalitu života
Kouření po diagnóze rakoviny ukázalo, že snižuje kvalitu života několika způsoby. Některé z nich zahrnují:
- Energie / únava: Pokračování kouření po diagnóze rakoviny zřejmě zvyšuje nepříjemný příznak rakovinové únavy a snižuje hladinu energie. Vzhledem k tomu, že mnoho lidí tvrdí, že únava je jejich nejhorším příznakem rakoviny, je třeba si to uvědomit.
- Dýchání: Dýchací potíže, jako je dýchavičnost, sípání, kašel a chrapot, jsou pro lidi, kteří i nadále kouří, výrazně horší.
- Bolest: Kouření po diagnóze rakoviny je spojeno s větší bolesti. Lidé, kteří pokračují v kouření, mají vyšší bolesti a větší zhoršení funkce v důsledku bolesti. Se současnou epidemií opioidů a mnoha lékařů, kteří se zdráhají předepisovat léky proti bolesti, stojí za zmínku, že ukončení kouření může být stejně účinné jako některé léky při snižování bolesti.
- Stav výkonu: Výkonnost, měřítko schopnosti člověka provádět každodenní činnost, se statisticky sníží u osob, které po rakovině dále kouří.
Kromě studií, které hodnotí tyto aspekty kvality života, existuje spousta méně zřejmých důvodů k ukončení. Podívejte se na myšlenky jedné osoby v tomto článku ze 7 důvodů, proč jsem se kouřil a 50 důvodů, proč jsem ho nenáviděl.
10Číslo 9-Ukončení snižuje riziko pro rodinu a přátele
Ukončení kouření jistě zlepšuje vlastní zdraví rakovinou, ale může také zlepšit zdraví vašich blízkých.Většina lidí je informována, že se musí rozhodnout opustit sami sebe, ale přemýšlení o tom, jaký vliv má váš odchod na rodinu, nemůže ublížit.
Druhý kouř je zodpovědný za řadu chorob a odhaduje se, že každoročně způsobí zhruba 3 000 úmrtí na rakovinu plic.
Slyšeli jsme, že lidé, kteří kouří, rychle odpoví, že nebudou kouřit kolem svých blízkých. A to je chvályhodné. Existuje ještě několik otázek v argumentu, nicméně, protože sekundární kouř není jediným problémem. Právě se začínáme seznámit s dopadem kouřů z třetích kousků, částic a plynů, které zbývají na oděvu a na jiných površích po zhasnutí cigarety. Je příliš brzy poznat dopad tohoto zbytku na exponované nekuřáky, ale domnívá se, že děti jsou ve větším nebezpečí než dospělí.
To, co nemusí být tak zřejmé, je psychologické dopady vašeho kouření po tom, co rakovina může mít na vaši rodinu. Není to jen ztráta času se zamilovanou osobou (kvůli odchodu někam od rodiny k kouření.) Jedna osoba poznamenala, že má ještě odpustit otci, že se po jeho diagnóze rakoviny nezastaví. Zůstává na něm naštvaná, že pokračuje v kouření a možná zkracuje svůj život z tohoto důvodu. Spíše než se časem zmenšuje, každému svátku připomíná, že její děti mohou mít dědečka, kdyby se rozhodl opustit. Tato žena samozřejmě má problém se vypořádat, a to, že se musí naučit pustit a odpustit! Přesto je důležité upozornit, že kouření může ovlivnit osoby kolem někoho, kdo kouří způsobem, který je mimo fyzický.
11Číslo 10-Quitting šetří peníze, které mohou být použity pro léčbu rakoviny
Ukončení kouření může pomoci při léčbě rakoviny ještě jiným způsobem: šetří peníze! Peníze, které by mohly být použity k léčbě rakoviny, nebo ještě lépe, k oslavě života, který máte dnes.
Pokud kouříte balení denně, to znamená přibližně 5 000 dolarů ročně. Pokud přidáte plyn, který se dostanete do obchodu, zbytečné nákupy, které uskutečňujete v obchodě, protože jste tam kupovali cigarety, a čas, který byste mohli vynaložit na to, že děláte něco jiného (i když pracujete), je toto číslo mnohem vyšší. Začněte přidávat několik dalších nákladů (přemýšlejte: zubní účty z dentálních problémů souvisejících s kouřením) a číslo se ještě více zvyšuje. Podle CDC jsou celkové náklady na kouření ve Spojených státech více než 300 miliard ročně.
Rakovina je drahá z obou stran. Náklady na lékařskou péči jsou vyšší než před rakovinou, zatímco příjem je často nižší. Ve Spojených státech je zhruba 60 procent osobních bankrotů způsobeno zdravotními náklady, z nichž mnohé jsou rakovinou.
12Extra Credit-Quitting zanechat dědictví
Už jste někdy četli " Zabít drozda" Harper Lee? V diskusích s dětmi ve třídě je jedna postava často zapálená a ohnivá; Paní Henry Lafayette Dubose. Paní Duboseová byla ošklivá temperovaná stará žena, jejíž touha po smrti morfinu skončila na konci života. Její postava vyvolává otázku: "Proč by někdo prošel něco strašně nepohodlného, když brzy zemřou?"
Tam je určitě mnoho interpretace jejího chování a jeho účinků, ale zdalo se, že stará paní Dubose dosáhla 2 věcí v jejím hledání. Jedním z nich bylo prokázat si, že před smrtí může dělat něco velmi obtížného, ale další trvalo. Ukázala ostatním (přemýšlejte o skautovi), že těžké bylo skutečně dosažitelné a často máme sílu, která přesahuje to, co věříme, že máme. Když vidíme, že síla v ostatních nás motivuje k nalezení takové síly v sobě.
To je snad dlouhý způsob, jak říkat, že i když předchozí 10 důvodů přestat kouřit s rakovinou nestačí, je ještě další. Šance slyšet svou vlastní sílu ve svém životě a příležitost předat moudrost vašim přátelům a rodině, že máme sílu za to, co věříme.
Pokud jste ještě neopustili, představte si sebe jako bývalého kuřačka. Slyšíte své vlastní myšlenky? "Udělal jsem to!" Slyšíte myšlenky vaší dcery? Jedna osoba byla na otce tak hrdá. I když věděl, že to nebude mít velký rozdíl (jak je uvedeno výše, může to), ukázal, jak silný byl v kopání zvyku. Ale nezastavilo se tam. Ona říká, že "vědět, jak silný můj táta může být mi pomáhá vědět, že mohu být silný taky.Pokud by mohl přestat kouřit navzdory čelit rakovině, myslím, že mohu být dostatečně silný čelit ____ (vyplňte prázdný.)"
Tento příklad může být trochu nespravedlivý. Zdá se, že někteří řeknou srdce. Chvilku však uvažujte o tomto úhlu, stejně jako o všech ostatních, které byly zmíněny výše.
Co chcete, aby vaše dědictví bylo?
Musíme přidat poslední poznámku. Rodinná láska by měla být bezpodmínečná. Ti, kteří komentovali, jak hrdý byli rodinní příslušníci, kteří opustili, zdůrazňují, že nebudou milovat ty členy rodiny, které by se o to méně lišily, kdyby se rozhodly pokračovat v kouření. Zároveň však tito členové rodiny mohou mít okamžiky, možná jemné a sotva vědomé, když se hora v jejich životě jeví jen trochu jednodušší vzhledem k vašemu příkladu.
Jste připraveni přestat? Konec panelu nástrojů pro kouření poskytuje informace, zdroje a motivaci, které vám pomohou začít dnes.
Jak přestat kouřit, pokud máte HIV
Podle zákona o cenově dostupné péči musí soukromé pojištění nabídnout bezplatné zásahy při odvykání kouření, které vám pomohou ukončit práci. Zjistěte, co máte k dispozici podle zákona.
Top 4 webových stránek, které vám pomohou přestat kouřit
Internet je skvělým zdrojem pro ukončení cigaret a poskytuje podporu v kteroukoli hodinu dne. Zde jsou čtyři nejlepší webové stránky pro odvykání kouření.
5 důvodů, proč potřebujete přestat kouřit, pokud máte HIV
Důsledky kouření jsou pravděpodobně vyšší u lidí s HIV než kdokoliv jiný, exponenciálně zvyšují riziko rakoviny, srdečních chorob a smrti.