Co je nejlepší dieta pro osoby s cirhózou?
Obsah:
The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Září 2024)
Mnoho lidí s diagnózou jaterní cirhózy chce vědět, jak změnit svou stravu, aby zlepšila své zdraví. Pokud máte cirhózu, nejlepší dieta je velmi blízko k tomu, co potřebujete předtím, než máte tento stav.
Dobrým pravidlem je, že zdravá výživa je užitečná jen pro někoho; To platí zejména tehdy, pokud máte cirhózu. Potraviny, jako je ovoce, zelenina, celozrnná a bílkovin vhodných typů a ve správném množství, jsou velmi vhodné. Pokyny naleznete v denním kontrolním seznamu MyPlate vydané Ministerstvem zemědělství USA (USDA) a vyberte vhodnou úroveň kalorií pro váš věk.
Navíc je dobré užívat multivitamin denně. V závislosti na stupni cirhózy někteří lidé nemusí mít dostatek klíčových minerálů a vitamínů rozpustných v tucích (vitamíny K, A, D a E), které tělo potřebuje. Zatímco vyvážená strava by měla snadno poskytnout tyto, vaše tělo nemusí být schopné absorbovat je, stejně jako je třeba. Pokud tomu tak není, může vám lékař předepsat příplatek.
Bohužel, podvýživa je častá u lidí s cirhózou, protože můžete mít ztrátu chuti k jídlu a změny metabolismu. Měli byste diskutovat o své stravě se svým lékařem nebo dietetikem.
Potraviny, které je třeba se vyvarovat
Existují tři věci, které byste se měli vyvarovat, pokud máte alkohol s cirhózou, alkohol, potraviny s vysokým obsahem tuku a surové nebo částečně vařené měkkýše. Pro osoby s cirhózou, bez ohledu na příčinu, by se alkohol měl zcela vyhnout, protože způsobuje poškození jater.
Diety s vysokým obsahem tuku mohou způsobit problémy s trávením u lidí s cirhózou. Tělo tráví (rozkládá) tuky pomocí žluči, což je žlutozelená tekutina v játrech. Pokud je játra poškozena, může být ovlivněna tvorba a dodávka žluče. Je však důležité, aby se tučný tuk zcela nevyhnul, protože tělo potřebuje denní zásobu, aby zůstal zdravý. Moderování a dobrý výběr jsou klíčové. Pro váš dietní tuk zvolte potraviny jako ořechy, avokádo, ryby a rostlinné oleje.
Měli byste se vyhnout surovým nebo částečně vařeným měkkýšům, protože mohou obsahovat bakterie nazývané Vibrio vulnificus které mohou způsobit závažnou infekci způsobenou poškozením imunitní funkce způsobené cirhózou.
Mohli byste mít zájem o zkoušení různých bylin a doplňků, které jste slyšeli, "mohou podpořit zdraví jater." Je nesmírně důležité, abyste o nich diskutovali s lékařem, než je budete užívat. Mohou interferovat s jinými léky a navzájem a mohou mít za následek další trávicí potíže.
Pokud budete mít komplikace z cirhózy, možná budete muset přizpůsobit stravu podle doporučení lékaře. Tři relativně časté komplikace jsou ascites, hypoglykémie a encefalopatie.
Ascites a dieta
Ascites je akumulace velkého množství tekutiny v břiše. Zhoršuje se dieta s vysokým obsahem soli, takže lékaři obvykle vyžadují přísnou dietu bez soli pro osoby, které mají cirhózu s ascitem. To je obtížné sledovat v dnešním vysoce zpracovaném trhu, protože většina balených potravin obsahuje hodně přidaného sodíku.
Denní doporučený příjem sodíku pro osoby s ascitu je 88 milimolů na litr (mmol) denně. Jako příklad typická americká strava obsahuje 200 až 300 mmol sodíku.
Když nakupujete potraviny, některé dobré rady by byly přeskočit střední uličky a nakupovat většinu jídla z podél zdí, kde obchody obvykle uchovávají čerstvé maso, ovoce a zeleninu - všechny potraviny mají relativně nízký obsah sodíku. Získat dostatečné množství bílkovin je také důležité, pokud máte ascites.
Encefalopatie a dieta
Když je játra zraněna, nemůže zvládnout normální množství bílkovin. Bílkoviny, které tělo využívá pro růst, údržbu a energii, jsou dodávány ze stravy živočišnými produkty, jako je maso a vejce, a rostliny jako fazole.
Když tělo dostane příliš mnoho bílkovin, může dojít k vážné komplikaci nazývané encefalopatie. Je to kvůli hromadění velkého množství amoniaku, což je vedlejší produkt trávení příliš mnoho bílkovin, který je toxický pro mozek. Jedná se o život ohrožující stav, kterým lze zabránit u lidí s cirhózou konzumací malých množství bílkovin z rostlinných zdrojů.
Americká společnost pro parenterální a enterální výživu (ASPEN) doporučuje denní příjem proteinů 1,0 až 1,5 gramu na kilogram tělesné hmotnosti. Pro někoho vážícího 150 kg (68 kg), který se překládá mezi 68 a 102 gramy denně.
Hypoglykemie a dieta
Hypoglykemie nebo nízká hladina cukru v krvi je dalším běžným problémem cirhózy. Pokud to uvidíte, budete potřebovat dietu s malými častými jídly, které zahrnují složité sacharidy, jako je chléb, těstoviny a rýže. Hypoglykémie způsobuje mnoho příznaků, jako je únavnost, zmatenost a srdeční chvění.
Při cirhóze není játra schopna ukládat dostatek energie ve formě glykogenu, chemikálie, kterou tělo používá pro rychlou energii. Vzhledem k tomu, že tělo je schopno rychle rozkládat sacharidy a používat je pro energii, může to napomoci vyrovnání problémů způsobených hypoglykemií.
Pokyny týkající se stravy pro chronickou hepatitiduZařízení pro uvolnění dýchacích cest pro osoby s CHOPN
Zařízení pro oddělení dýchacích cest pomáhají lidem, kteří trpí chronickou obstrukční chorobou, z průsvitného hlenu s plicemi buď s tlakem vzduchu, oscilací nebo vysokofrekvenční zvukovou vlnou.
Nebezpečí pro dovolenou pro osoby s roztroušenou sklerózou
Dovolená jsou zaneprázdněná, zábavná a mohou být stresující a vyčerpávající, zvláště pro osoby s roztroušenou sklerózou. Najděte tipy pro práci s prázdninami.
Nejlepší podprsenka pro osoby s artritidou z roku 2018
Podprsenka s artritidou je navržena s nějakým typem předního uzávěru, aby usnadnila vzetí a vypínání žen, které mají potíže v důsledku fyzických omezení.